I te wa e pupuhi ana te pounamu ki roto i te kopu, he tohu kei te tohu i nga mate maha o te pūnaha hauora. He mea nui kia mohio ki a ratau, kia mohiohia ai.
Ko nga tohu o te rere o te tile ki roto i te kopu
I roto i te take ka uru te pounamu ki roto i te kopu, ka puta mai nga tohu. I tenei wa, ka taea e ratou te whakaatu i a ratau i roto i tetahi ahua nui, kaore hoki kia tino kitea. He mea nui kia mohiohia te mate i te wa ka tango i nga waahanga e tika ana hei whakakore i enei tohu me te mate katoa.
Na, ko nga tohu o te bile i roto i te kopu ko:
- mamae mamae;
- matewai tonu;
- pupuhi;
- tausea;
- pupuhi me te pounamu;
- Tuhinga .
He mea pai kia kite i te mamae o te mate pukupuku me te maha o nga mate o te waahi paraihe, engari i roto i te keehi o te peera hei whakatau i te wahi e mamae ana, kaore te manawanui e taea. Ko te nuinga o nga wa, ka pa te mamae ki te kopu katoa.
Ko nga tohu tohu o te tile i roto i te kopu, he karaehe kōwhai i runga i te arero, tae atu ki te ahua o te haupiro o te haupihi. He pai ano hoki te aro ki nga whakaritenga i te wa e tomo ai nga kopu o te kopu ki roto i te waahanga waha.
Ko te whakauru o te bile ki roto i te esophagus ka pupuhi i te ngaohihu me te kaimoana i muri i te kai.
I te wa ka puta mai tetahi o nga raruraru i whakaahuahia, he mea tika kia kite i te taote. Mahalo ko e ngaahi me'a fakatupu ko'ení ko ha natula takitaha ia, ka ko e taimi'e ni'ihi ke nau hoko ko ha kau fakamamahi'i ha faingata'a lahi ange, hangē ko'ení, ko e tafa'aki tafa'akí, ko e va'utu'u'o Barrett .
I roto i nga tukanga uaua ake, me te whakawhiti o te mate ki te ahua roa, i muri i te kai, ka puta mai te waipiro me te whakauru o te tile. Ko tenei tohu e korero ana mo te matatini o te mate, me te arotake wawe i to kai me te whakawhitiwhiti whakaaro me tetahi tohunga mohio. I etahi wa, he tino uaua te raruraru ki te whakaoti i te rongoā me te tohu i tetahi tukanga mahinga.
Tuhinga o mua
I te wa ka timata koe ki te whai tohu, he nui te pounamu i roto i to kopu, me tango tonu e koe nga taputapu e tika ana. Waihoki, hei tauira, me te pupuhi me nga whakauru i roto i te kopu, e taunaki ana kia inu i te iti atu i te rua nga karaihe wai.
He taunakitanga ka awhina i te whakakore i tenei raruraru, te whakaiti ranei i tena:
- He mea tino nui kia kaua e tukuna. Aranga ake i te tepu me te ahua o te upoko.
- Me tamata koe ki te kai i te pata parakuihi, te tiēre, te kefir rānei.
- He mea tika ki te whakaiti i te kohi o te kawhe, te waipiro, te wai, te kai hinu.