Ko te whakakore i te purema o te tinana o te tangata na te hihiri o te hikoi na te ngoikoretanga o te reo o nga uaua o te ngongo e arai ana i te ahuatanga o te papakotanga o te mate.
Tuhinga o te mate
Ko nga take he nui te heke o te koroni o te koroni, he maha:
- He momo nohopuku. Ko tenei ka arai i te ngoikore o nga uaua o roto, a, ko te hua, he raruraru o nga whekau o roto.
- Nga kai kore i whakatokia. Ko te nuinga o nga hua o te pounamu me te paraoa me te kore o te muka, i te ahua o nga huawhenua me nga hua hou, kaore e whakarato i te waahanga taiao me te nui e tika ana mo nga whakatikatika taiao e tika ana mo nga whakawhitinga taiao taiao.
- Ko te kore o te wai e kai ana ki te waikawa me te whakakotahi o te hiko.
- Te whakamahi i nga raukara me nga hoariri.
I tua atu ki enei take, ka taea e te papakotanga o te waa te puta:
- i roto i te wa o muri;
- i te wa e hapu ana;
- i nga mate o nga whare me nga ratonga hapori;
- me te kaha o te tinana, me era atu.
Tuhinga o mua
Hei tikanga, ko te tohu matua o te papakinga o te toonio ko te tino ngaro o te tohatoha mo te 2-4 nga ra. I tenei wa, ka tino kino te ahua o te tangata. He ngoikore te ngoikore, he ngoikore, he whakaheke i te hiahia, te pupuhi me te mamae mamae. He uaua te tukanga o te whakaheke i te pukupuku, a ka arahi ki te hanganga o te microcracks me te ahua o nga toto toto i roto i nga feces.
Ko te rerekëtanga i waenga i te katinga o te whakapae me te papamuri, ko te mea tuatahi kei te whakahekehia te rahi o te rahi o te reo. Ahakoa ko te papakinga o te waatea ka iti haere te rahi o te feces ka riro mai ano he pebbles iti.
Mena kaore he mea mo te neke ake i te 3-4 nga ra, ka ara ake te paowa, e whakaatu ana i te urupare inflammatory o te tinana me tona panui .
Tuhinga o mua
Ko te maimoatanga e pa ana ki nga huringa o te kai. A, no te hiahia o te inony i te nui o te wera, ka mahi i te mahi o te whakaongaonga taiao, me te whakaongaonga i te whakanui ake i te reo o te taiepa intestinal. Ka taea te karanga i nga hua whaihua me te papakinga o te toono:
- te moana me te kāpeti ma;
- kāreti;
- beets;
- paukena;
- pune;
- aporo, etc.
I te wa e pa ana, he pai nga hua i roto i te ahua maori me te kore e tuku ki te huri. He mea pai ki te whakaiti i te kai o te paraoa me nga hua reka, hei whakakapi i nga hua maroke, i te honi me nga purapura me te ihirangi o te parani. Waihoki, mehemea ka taea, whakaitihia te nui o te paraota kararehe, me whakakapi ki te huawhenua (pini, pini, riki). Ko te kai me te papanga o te toonoa ka taea te whakamahi i nga hinu huawhenua (te oriwa, te putiriri, te honi).
Ko te whakatairanga i te whakaritenga o te hiko me te whakaoho o nga whekau ka awhina i nga mahi a te tinana e whai ana ki te whakapakari i te roopu. I muri i te korerorero ki te rata, ka taea e koe te hono atu i te mate pukupuku o te kopu.
He mea tika kia whakamahi i te haurangi ki te papakinga o te toonoa i muri noa i te whakawhitinga hauora me te whakatau i nga take tika o te atony. Ka taea te:
- Te horoi i te haurangi - e whai ana ki te horoi tere me te tohu o te kiri. Ko te nui o te reema kei te kotahi ki te rua rita. Ka taea te whakauru i tetahi otinga mo taua reema
te chamomile o te hupa, te winika aporo noa - ka awhina tenei ki te whakarite i te pauna pH. - Nga mahi paraoa. Kaua e nui ake te 150 mita. Ka mahia te tukanga i mua i te haere ki te moenga me te hinu mahana (38-39 nekehanga). Ko enei matea ka uru ki te piki haere o te piki haere. Ko te hua o te maemaatanga i muri i tenei tukanga ka tae mai i nga haora 8-10.
- Enema me te otinga tawhito. Ko tenei otinga e mahi ana i nga waahanga e rua: ka whakapoke i te tini o te tini o te tangata, me te whakapouri i nga pakitara o te kopu. Kaore e nui atu i te 100 ml te rahi. Hei whakarite i tetahi otinga i roto i te 100 ml o te wai kohua kua mahana, ka pau te punetēpu o te tote.