Ko te mate o te wahine he mate nui i roto i te tinana o te wahine, ahakoa te wa o te hapu me te ara e pakaru ana. Ahakoa te materoto hauora, kaore i te waahi taraiwa, ka whai hua etahi. Na reira, i te mea ka whakaarohia e ia tetahi mahi, me whakaaro te wahine ki nga raruraru katoa, me te tikanga, tahuri ki te tohunga pai, ehara i te mea mo te whakatutuki i te tukanga, engari mo te whakahaere i muri mai mo te whakaora i te tinana. I te marama o muri mai i te mate o te materoto, ka tohu i te whakahoki mai i nga mahi a nga ovaries, engari kaore i te wa katoa ka hoki mai te punaha whakaora ki te kore he raruraru. Ko tetahi tohu o nga mea rereke, tae atu ki te roa i roto i nga marama i muri i te materoto, he take ki te karanga i te taote. Ahakoa i muri i te mate o te mate, ka timata te menstruation, he pai tonu te aroturuki i te tikanga tae noa ki te whakahoutanga o te paheketanga.
He aha te awe ki te whakaora i te menstruation i muri i te mate o te mate?
Ka tautuhia e nga tohungatanga nga take matua e whai ake nei e pa ana ki te tere o te ora o te tinana i muri i te mate o te mate:
- te tau me te hauora o te wahine;
- te aroaro o nga mate o te tumuaki whanau;
- Tuhinga o mua;
- te wa o te whakamutu o te hapu;
- tikanga o te materoto;
- te tuku angitu i mua i te mate o te mate;
- taumata ngaio o te taote;
- te kounga o nga raau taero i whakamahia i roto i te take o te mate pukupuku hauora.
Ko tetahi mahi nui ki te aukati i te whakawhanaketanga o nga mate kino e pa ana ki te materoto, ko te waatea ki te taote i te aroaro o tetahi takahi i te huringa o te mate. Ki te mahi i tenei, me tino mohio koe ki nga marama i muri i te whanau o te materoto, a he aha nga waahi hei take mo te raruraru.
Ka wahea te menstruation i muri i te mate o te mate hauora?
Ko te toenga o te mate rongoā kei runga i te tareka i nga kaiwhakawhiwhi o te progesterone, e arahina ana ki te whakakore i te hua manu. Hei tikanga, kaore e pa ana ki te hua o te hua me te huringa o te tangata. I muri i te maha o nga ra ka timata i te marama i muri i te mate o te mate hauora i runga i te huringa takitahi. Ko te whakakore i te hua manu o te fetal ka kiia ko te ra tuatahi o te huringa, no reira, ka timata mai i tenei, ka tohua te timatanga o te huringa e whai ake nei. I te marama o muri i muri i te mate o te mate hauora ka timata i te roa o nga ra 10, i roto i nga take ohorere 2 marama i muri i te materoto. Ka taea te whakaaro o enei whakamatautau he tikanga noa mehemea kaore nga mate tawhito me te waahi o te hapangatanga o te hapanga. Mena nga marama i muri i te wa i timata ai te materoto o te hauora, kaore e roa, engari ka roa atu te tipu, ka tirohia te waahanga o te uterine ki te whakakore i te whakawhanaketanga o te endometriosis. Ka taea hoki e nga mate o te Hormonal te karanga mo te menstruation roa me etahi atu huringa huringa.
Marama i muri mai i te panuku-mate
Ko te iti o te materoto ka kiia ko te materoto i roto i te timatanga o te wahanga mo te wawata. Ko tenei tukanga e whai hua ana ki te pokapū, no reira, he kino te kino me nga raru. Ko te huringa paheketanga i muri i te tukino-materoto ka whakahokia mai i roto i nga marama 3-7. I roto i nga wahine e whanau ana, ka hoki mai te huringa i roto i nga marama 3-4. Mō te marama i muri i te mate-mate, ka timata nga marama tuatahi. Ka rite ki te whakamutu hauora o te hapūtanga, ko nga ra o te menstruation kua tohua i runga i te kaupapa o te huringa takitahi. Hei tauira, mehemea he 28 nga ra o te huringa, ka timata te maatataka i te 28 ra i muri i te materoto. Na te mahinga o te mahi ovarian, ko te menstruation i roto i nga marama tuatahi ka kaha atu i nga ritenga o mua. Ko te take mo te haerenga ki te taakuta he panoni i te tae o te rere o te menstrual, te ahua o te kakara reka, he tohu mo te mate pukupuku. Ko te whakaheke toto, e puta ana i nga ra tuatahi i muri i te whakamutu o te hapu, ehara i te menstruation. Hei tikanga, koinei te hua o te materoto, ka puta mai i nga waahi o te pokapū. I roto i te mate nui me te mamae, me tika hoki ki te uiui i te taote.
Mena kua pahure te materoto i te mutunga o te wa, i te waahi, ka nui rawa te raru o nga raruraru. I roto i enei mea he mea tika kia arotakengia i nga wa katoa mai i te taiota tae noa ki te whakahou ano i te paheketanga.
He mea pai kia mohio tetahi ahua o te materoto he toronga o te hormonal me te arahi ki nga mate o te pokapū. Na te mea hoki i te mate o te hormonal, he nui te mate o te whanau hou tonu i mua i te timatanga o te menstruation. Na reira, me te whakahokinga o te mahi taangata, he mea tika ki te tiaki i te maimoatanga i mua. Ko te whakarite o nga kirikiri wahapiha i muri i te materoto, kaore i te aukati noa i te hapu, engari ka awhina ano hoki ia ki te whakaora i te papamuri. Engari anake ka taea e te taakuta te haere ki te whakatau i nga taraiwa hormonal, me te whakaaro ki nga ahuatanga katoa o te tinana o te wahine. Ano, i muri i te mate o te mate, kaore i te ngaro nga whakamatautau aarai me nga tohutohu ngaiotanga kia whakakorehia mai mehemea ka puta nga tohu raruraru. Ko enei mahinga ka tino whakaiti i te parea o te mate me te mate mate.