Me pehea te hamani i nga waewae taenehi i nga taiohi?

He maha nga tamariki i te wa iti. I te wa e tipu ake ai te tamaiti, he maha tonu te tikanga o te raruraru, engari i etahi wa ka noho tonu te mate me te tino whakahihiri i te kounga o te oranga o te manawanui.

Mena ka kitea tenei mate i roto i te tamaiti anake i te wa o te taiohi, he tino uaua ki te rongoa. I tua atu, i muri i te 12-13 tau, kaore ano he whakahekenga i te waahi. I roto i tenei tuhinga, ka korerotia e matou ki a koe me pehea te atawhai i nga waewae taatai ​​ki nga taiohi kia kore ai te whanaketanga o te tukanga pathological.

Tuhinga o mua

Ko nga tikanga o te mahi, me te mea hoki ka taea te rongoa i nga waewae taketake i roto i nga taiohi, e whakawhirinaki ana ki te nui o te waewae kua paheke. He maha nga nekehanga o te pakeke o tenei mate:

Ki te whakaora i te waewae papa o te tohu tuatoru kaore i taea, engari, i nga kaha o nga kaimahi hauora he mawari ake te awhina i te mate o te manawanui me te whakaiti i te kaha o nga tohu kino. Ko nga mahi hei whakatika i nga ngoikoretanga o te 1 me te 2 nekehanga ka tino whai hua, engari i tenei wa kaore he taurangi ka taea e te taiohi te whakaoti i te mate.

Te maimoatanga o nga waewae taketake i te taiohi

Ko te maimoatanga o nga waewae taketake 1 me te 2 nga nekehanga i roto i nga taiohi e taea te kawe i roto i te hohipera, i roto i te kainga. I te mea kaore ano te waewae o te tamaiti i te rereke, ka whakamahia nga taakaainga motuhake, te horoi me te whakamahi i nga huu turoro.

I te aroaro o nga tohu, ko nga tukanga physiotherapy me nga urutaunga whakawhitinga ahurei - ko nga taraiwa me nga hawhe-hawhe, ko nga tikanga, ko nga kaiwhakatikatika, ko nga raina, me nga raupapatanga-kapi ano hoki kua whakaritea. Hei whakamutunga, ka taea te whakamahi i nga mahi mahinga i roto i nga keehi kaore i waiho.

Mo nga tamariki rereke, he rereke nga whakaritenga i runga i te mate o te mate me nga ahuatanga takitahi o te tinana o te tamaiti, na me mahi nga maimoatanga katoa i raro i te tino aroturuki a te taote hauora.

He mea tino nui ki te mahi i nga mahi motuhake o te whare mai i nga waewae taenehi mo nga taiohi, ka awhina i te whakamau i te haere tonu o te mate. I roto i te waahanga, he tohu pai nga hua e whai ake nei:

  1. Me noho i runga i te noho ka whakanohoia e koe nga waewae e rua ki waho, ka eke ki roto. Me mahi tenei 30-50 wa. I muri i tenei, tu atu me te whakahou i te mahi tu.
  2. Me noho ki raro, ka uru atu ki nga rekereke ki a raua ano, a ka - nga maihao. Whakahokihia kia 30 nga wa ka mahi ano i te mahi tuuturu.
  3. Whakatika, ka whakatika ake ano i runga i nga rekereke, ka mutu i runga i nga toka. Whakahaere 50 o enei kaupapa i te tere tere.
  4. Me noho i runga i te noho, ka huri i to waewae ki nga huarahi rereke. Whakamahia te 30-40 tahuri ki ia ahunga.
  5. 1-2 meneti "haere" i runga i te waahi, kaore i te wewete i nga toka i te papa.