Mena kei te mahi koe i nga hākinakina, kei te whakangungu koe kia pai ake, kia whakamarietia hoki. Koinei te take ko te kakahu mo te hauora ehara i te mea iti, me te mea he mea tika, he mea nui hoki.
Nga whakaritenga mo nga kakahu mo te whakangungu:
- Ko te tinana kia hihiri noa, no te mea i te kounga o te kounga tiketike, ka piki ake te wera. Na reira, ko nga taonga kakahu kei te whiriwhiri i te taiao, i te waitohu motuhake hoki mo nga waitohu.
- Ko nga kakahu e tino pai ana, kaua e whakawhitinga, kaua hoki e tarai i to nekehanga.
- Kaore e hiahiatia ana nga kakahu. Kaua e wera rawa i te akomanga.
- Whakanohia he rahi e tika mo koe. Ka pakaru nga kakahu ki nga nekehanga, ka horoi i te kiri, ka taea hoki te whara i roto i te akomanga.
- Ko nga koti mo te oranga tinana me tino pai koe, kia ataahua. Koinei te wa e waimarie ai koe ka kite koe i to whakaaro i roto i te whakaata.
He aha te kakahu i roto i te karapu whakangungu?
Hei runga, i runga i to hiahia me te momo o te hauora ka tika:
- T-shirt ranei T-shirt;
- te tainga o roto mo te tinana, mo te tinana ranei, he tino tere rawa; Ka taea e te tinana me te kore he ringaringa;
- hākinakina hākinakina.
Mo te "raro" ka taea e koe te whiriwhiri:
- wewete, putea whanui;
- hākinakina hākinakina;
- piripiri, capris ranei paku mo te hauora;
- te reggings mo te hauora;
- kakahu taatai.
Ko te whiriwhiri o te kakahu, me te tuatahi, ki te ahua o te tinana. A ani i te kaiwhakaako i te mea e tika ana kia kakahuria nga akomanga kua whiriwhiria e koe. Engari, ki te mohio ki te aha e hoko me te kakahu tinana, ka taea e koe me te takitahi.
- Te kaha, te hihiko, me te taahiraa papaa. Ka waimarie koe i nga kakahu roa, T-shirt, T-shirt ranei, i runga. Ka taea e koe te whitiki ki nga karaehe me nga waahanga hakinakina mo te oranga.
- Pirates, yoga ngoikore. He pai ake te whitiki i nga potae poto me te t-shirt, me nga reweti maamaa hoki mo te whakakakahu ki te tinana, ki te waa horoi ranei. Koinei, ka taea e te kaiako te pai ake te whakahaere i nga nekehanga o o koutou uaua i nga wa mahi me te korero ki a koe me pehea e tika ai te mahi tika i roto i te waahanga o nga hapa i te waa mahi.
- Te kanikani kanikani. I konei ka hiahia koe ki etahi atu taputapu. Hei tauira, me whakairi tetahi kanikani kanikani ki tetahi tauera ara Ara me te tini o nga rangatira o te kaimata. Mena ka haere koe ki te Latin, he pai rawa te whitiki i te whariki roa e mau ana ki nga hiku. Ehara i te mea ko te ataahua anake, engari he pai ake hoki te whakahaere mo nga nekehanga o to hiku.
Nga taonga o nga kakahu pai mo te hauora
He pai ki te kakahu i nga kakahu hakinakina motuhake mo te whakangungu. Ka hangaia mai i te hau me te ahuareka mo te tinana o te miro me nga taputapu waihanga motuhake. Ko nga kakahu i hangaia mai i te whatu, kaore koe e mate kia mate koe, kaore hoki he papa, ka rere te kiri. Heoi, he kino tetahi: ko nga kakahu o te korou me te kaha o te wera kaha ka tino maoro, ka piri ki te tinana, ka raruraru, kaore i te tino ataahua. I tua atu, ko nga kakahu o nga mea taiao e tere atu ana, hohoro ake, ka ngaro te tae.
He nui ake te roa o nga raupapa motuhake mo nga waimarie. He mea tere, ka tango i te makuku, ahakoa kaore i te rahi o te muka, engari ka maroke. He kakahu ano hoki mo nga hākinakina, engari, kaore i te tango i te makuku. He pai mo te hunga e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha. Ka tutuki tenei hua ma te hua o te "sauna".
He ahua pai rawa, he roa, he waatea rongonui rongonui i hangaia mai i te ranunga o nga kohinga tiketike o teianei, te lycra me te miro.
He kakahu pai mo te hauora
Ko nga ahuareka ahuareka me nga ahuareka ataahua e whakahou ake ana i te ahua, me te pai o te manawa me te ti'aturi-whaiaro ka pai ake nga hua o te whakangungu hākinakina. Ko nga kaihoahoa hihiri e uru ana ki te whakawhanaketanga o nga kakahu hoahoa mo te oranga tinana, e tutuki ana i nga waahanga nui mo te kounga me te ahua. Ko nga kaihoahoa Amerika e tino mohiotia ana, e angitu ana i roto i tenei huarahi. Ko te kohinga nui o Alexander Vang i roto i te momo ahuareka o te "hakinakina hākinakina." Ko te Stella McCartney rongonui i nga wa katoa ka puta he kohinga hou o nga kakahu mo te Adidas waitohu pai. Ko tana waiata ka wehe i te ataahua, engari na te mahi.
| | | |
| | | |
| | | |
