Ko te tunu i roto i te moaitira he waahi nui ki te hohoro ki te kai reka reka, i te mea he tino ngawari nga kai reka ki te whakarite me te wiri ki to raatau rereketanga. I roto i te whakamutunga ka taea te whakapono ma te panui i nga tohutao e whakaaturia ana i raro nei, i te wa e kitea ana he paparetere, he karakareteretere, he panuku pango i runga i te tepu i roto i nga meneti e rua.
He aha e taea e koe te tunu i roto i te oumu mitiitiiti?
Te tunu i te moaiti - nga tohutao, nga mihi ka taea e koe te hohoro me te ngawari te whakarite i nga rihi reka. I tenei wa, kaore i te whakawhitingahia te whiriwhiri ki te pihi aporo me te panuku: kei te pai te mahinga o te moaiti ki te tunu i nga kirikarati tiakarete, nga keke pango, nga manai, nga momo pihikete me te mahi i nga mea katoa i roto i te 10 meneti. Ko te tunu i te tere i roto i te ngaruiti ka hiahia ki te aroturuki i nga ture marama mo te tunu kai:
- Ko te wa o te whakamahinga o te kai reka i roto i te miiitiiti ka whakawhirinaki ki tona taimaha. He nui te nui o te paraoa (hei tauira, te pihikete) te paraoa pokepoke kua roa atu i te wai, na me whakanui ake te wa i runga i te hanganga me te ruri o te hua.
- Kotahi te huarahi, tetahi atu ranei, he pai ake te pai o te paraoa hei tunu i roto i te moitiitiiti, mehemea kaore pea koe e painga ki te tango i nga putea, tae noa ki nga keke "ropa".
- Ko te tunu nohopuku i roto i te umu kaitaiti ka huri i te pupuhi me te haurangi, ki te tautuhi koe i te wa e tunu ai i te tautuhinga, te urutau i te kaha o to miihiniiti. Ki te mahi i tenei, whakarahi i te wa me te mana e tohuhia ana i roto i te tunu me te wehea i te kaha o to oumu.
Te kekeretere i roto i te oumu mimiiti
Ko te keke i roto i te kapu i roto i te moaiti he tuatahi i roto i ngawari, ngawari-ki-te mahi, kai reka-tunu kai, e tika ana kia 5 meneti. Ko te ahua o te kai kaore e hiahia ana i nga taputapu motuhake, ko etahi o nga kaiwari noa iho, me te whakauru i etahi momo porokareteti ka whakauru i te pihikete o mua me te whakakii reka.
Kai:
- hua - 1 wahi;
- paraoa - 20 g;
- te huka - 20 g;
- hinu - 60 g;
- miraka - 20 ml;
- he wāhanga o te tiakarete - 2 pcs.
- tunu miraka - 5 g.
Te whakarite
- Hangia te hua manu ki te huka.
- Tāpirihia te pata, te paraoa, te waiu me te paura tunu.
- Whakamahia te muka ki te hinu, ka ringihia he wahi o te pokepoke.
- Hoatuhia te pororeterete me te tihi ake i te pokepoke.
- Ko te tunu o te tiakarete i roto i te moitiitiiti ka oti i te 800 watts mo te 3 meneti me te 2 meneti.
Piro i roto i te miihini
Ko te charlotte me nga aporo i roto i te miihiniiti ko te waahanga o nga waahi "ehara i te mea maamaa". He tauira tino ataahua tenei mo te reka o te reka, te reka me te kore kaikorero mo te 10 meneti. Ka taea e nga kaipupuri o te mahi "Grill" te tiki parauri paraoa mo te tunu i te oumu, a, ko te hunga e kore nei e whai ahuatanga, ka huna i te puranga o te mata ki te paura huka, tiakarete ranei.
Kai:
- aporo - 3 nga wahi;
- paraoa - 150 g;
- hua - 4 nga wahi;
- te huka - 125 g;
- hinu - 20 g;
- tunu miraka - 10 g;
- paura huka - 30 g.
Te whakarite
- Tapahia nga aporo, tapahia ki roto ki nga poraka ka maka ki roto ki te poro.
- Hangia nga hua ki te huka, te paura paraoa me te paraoa.
- Ringihia te pokepoke ki te aporo.
- Kei te tunuhia te tunu i roto i te moaiti i te kaha o te 850 watts mo te 10 meneti, ka tauhiuhia ki te puehu ka tukua ki te tepu.
Te tunu mo te pihikete i roto i te umu oumu
He maha nga hapu kei te hiahia ki te kimi tohutao mo nga keke keke keke tere. I nga wa o mua, ka piki ake te papa o te ngahuru mo te iti rawa i te haora, me te pihikete i roto i te ngaruitiiti - i roto i te 5 meneti. Ka taea te whakatutuki i tenei hua ki nga ngaru o te ngaruiti me te whakamatautau me te rite tika, te wai. Hei whakatikatika i nga mea mo te kai o te kai, hei te waiu me te hinu huawhenua.
Kai:
- hua - 1 wahi;
- miraka - 100 ml;
- hinu hinu huawhenua - 60 ml;
- paraoa - 80 g;
- tunu miraka - 10 g;
- te huka - 60 g.
Te whakarite
- Hangia te hua manu ki te huka.
- Tāpirihia te paraoa, te paru tunu, te waiu me te pata.
- Tuhia te puka ki te paru ka ringihia te pokepoke.
- Tautuhia te mana miihini ki 800 watts.
- Ko te tunu i te moitiiti ka tunua mo te 5 meneti.
Me pehea te hanga i te meringue i roto i te miihiniiti?
Ko te pata i roto i te ngaruitiiti he whakautu hou tenei ki te tohutao maoro. A, ki te mea he maha nga haora mo te tunu kai, i tenei ra, ko te tunu he meneti anake. Ko te mea nui i roto i tenei tohutao ko te huri i te rewirrels ki te huka paari ki te papatipu maeneene rite, na te mea ka taea e te moaiti te tiaki.
Kai:
- hua manu - 2 pcs.
- paura huka - 500 g.
Te whakarite
- Paunahia nga pūmua ki te huka.
- Whakakīahia te hukareti me te papatipu me te tarai i te meringue ki te paru.
- Te tunu keke ki te kaha o te 750 W 1, 5 meneti.
Casserole mai i te tiihi i roto i te umu oumu
Ko te kape i roto i te miihiniiti he urupare ki te mahi i tetahi rihi tere me te hauora mo te parakuihi. Ko te whakarite i te kai reka mai i te tiihi. Ko te mea pai mo te umu raumati: ko te tika te rite, ka hohoro te tunu, kaore e hiahiatia he kohinga utu me te tino hono ki nga hua me nga mea kakara, e whakarato ana i nga momo rereke rereke.
Kai:
- tīhi - 400 g;
- hua - 2 nga wahi;
- aporo - 2 nga wahi;
- te huka - 40 g.
Te whakarite
- Ka tipuhia te tīhi ki te tatari, he taputapu aporo i runga i te papa.
- Tāpirihia nga hua, ka whakaranu, ka horahia ki runga i nga mowhiti.
- Kuki mo te 800 W mo te 7 meneti.
He pihikete Oatmeal i roto i te umu oumu
Ko nga pihikete i roto i te moitiitiiti - he maimoatanga nui mo nga paramanawa tere. I te wa ano, e hiahia ana ahau kia kaua e pai te hua, engari he pai hoki. Ka taea e te muri anake ki nga papaki oat. He pai rawa nga waahanga mo nga waahanga o mua: he ahua ahuareka taana e mau ana i te ngohengohe me te waatea i te tunu.
Kai:
- Putareti oatmeal tonu - 250 g;
- hua - 1 wahi;
- paraoa - 20 g;
- hinu - 40 g.
Te whakarite
- Murihia te hinu i roto i te 10 hēkona i te mana miihini o 600 watts.
- Ringihia ki te oatmeal.
- Tāpirihia te hua manu, te paraoa me te uru.
- Hanga he pihikete, makahia ki te paru ka tuku ki te miihini i 600 watts mo te 9 meneti.
Te taro maoa i roto i te oumu miihini
Ko te taro i roto i te miihiniiti he tere tere mo te hunga e hiahia ana ki nga painga o te whare ki te penapena i nga hua. I roto i te umu oumu he nui te reka, te pupuhi me te kakara me te tango i te hawhe haora o te wa kore ki te tunu. Ko te mea katoa ka taea e te mahinga moitiiti te tuku ki a koe te pokepoke i te paraoa pokepoke mo te rua o nga hēkona me te whakaatu i te taro i roto i te 10 meneti.
Kai:
- paraoa - 550 g;
- miraka - 250 ml;
- hinu - 100 g;
- hua - 2 nga wahi;
- te rewena maroke - 10 g;
- te huka - 60 g;
- te tote - 10 g.
Te whakarite
- Whakamutua te rewena me te huka i roto i te miraka mahana.
- Tāpirihia te paraoa.
- Tukuna ki te miihini mo 15 meneti i te 700 watts.
- Whakaranuhia te pata ki nga hua ka ringihia te ranunga ki te pokepoke.
- Kia mau ki te paraoa pokepoke i roto i te miihiniiti mo te 20 hēkona i mua i te piki ake o te rōrahi Whakahiti ano me te wehenga o te 5 meneti.
- Pukahia te hua ka tuku ki te miihini mo 10 meneti hei wehe.
- Te tunu i te kaha o te 600 watts 6 meneti me te 5 meneti te roa.
Te tunu i roto i te umu oumu
Ko te keke mo te meneti i roto i te miihiniiti ko te hamani pai mo nga manuhiri hui. Ma te marama, ma te kai reka o te hau e pai te hunga e haere mai ana me te reka o te reka, me te kaihautū ki te kai me te tere o te tunu kai. Mo te tunu kai, me tunu koe i te paraoa pokepoke pokepoke, ka tohatohahia ki nga waahanga ki nga kapu, ki nga porohita ranei, ka tuku atu ki te miihini mo te 50 hēkona.
Kai:
- hua - 1 wahi;
- paraoa - 120 g;
- hinu - 60 g;
- te huka - 40 g;
- waipiro - 40 ml;
- tunu miraka - 10 g;
- kakano whiu - 100 g.
Te whakarite
- Tapahia te hua manu me te pata, te paraoa, te huka, te waipiro me te paru tunu.
- Ringihia te papatipu i nga kapu.
- Kuki mo te kaha kaha o te 50 hēkona.
- Whakapaipai ki te kirīmi whiu.
Nga panga i roto i te moengaiti
Ka rite ki te oumu, he nui nga painga o nga pies i roto i te moaiti. Ahakoa kaore he hinu, ka tunu te paraoa pokepoke, ka tunua me te kore e tahu, kaore te whare e kiki i te kakara o nga kai parai, me te tukanga tunu ka 20 meneti noa iho, ki te hoko mai i nga panareti pupuhi me nga hua tipu mo te whakakii.
Kai:
- pueru pihi - 500 g;
- te tiihi maroke - 400 g;
- maroke - 20 g;
- hua - 1 pc.
Te whakarite
- Cherry thaw, te whakamakuku i te wai, te tāpiri i te māngaro.
- Tapahia te paraoa pokepoke ki nga tapawha, ka puta te whakakī, whakatika nga taha.
- Tuhia ki te paru, te hinu me te hua manu.
- Ko te tunu i roto i te miihini ka rite mo te 12 meneti i te mana o 600 watts.