Mo te hunga wareware e ki ana: "mahara mahara." He aha te nuinga o te iwi i mahara ai ki nga mea katoa e rongohia ana e ratou, e korero ana ranei, ae kore e maharatia e etahi atu nga korero o ananahi? He nui te tikanga mo te hauora o te tangata, tona tau, me te noho o nga tikanga kino . Ae, ko te hunga e whai mana nui ana ki tenei takiwa, ka mohio noa ki etahi mea ngaro o te whakamahara i nga korero, ka mahi i nga mahi motuhake mo te mahara.
Me pehea taku whakapai ake i taku kaha mahara?
Tuatahi, he mea tika ki te whakarite i te whakaheke o te toto o te toto i nga wa katoa, ko te tikanga kia nui ake te wa i te hau hou. Tuarua, mutu te paohu, ki te mea he ahua pera, no te mea ka whakaiti te taakapa i te kukume me te whakararuraru i te mahi roro, engari, ano he waipiro. Kua kitea e nga kaimatawai he nui rawa nga moemoea me nga roro rorohiko e hiahia ana ki te konupūmā, na i te mea ka rapu koe i nga korero mo te whakawhanake i te whakamaharatanga ma te mahi, me whakarahi i te rahi o nga hua miraka-miraka i roto i to kai.
Ko te mea tino nui mo te mahi whakamahara ko te konupora. Ka kitea i roto i te pata, te huawhenua, te tiakarete, me te aha. Ko te waikawa glutamiki ranei te mea e kiia ana he waikawa o te hinengaro ka taea te whiwhi mai i te ate, te waiu, te rewena pia, nati, witi witi.
Nga mahi mo te whanaketanga o te mahara, te aro, me te whakaaro
- Ngana ki te whakahoki i te whakaahua katoa o ananahi i te meneti. Mena kua ngaro te waahi i te whakamaharatanga, tangohia to hinengaro mo tetahi atu mea, okioki, ka ngana ki te mahara ano.
- Ko te whakangungu pai mo te mahara ataata ko te titiro ki nga mata o te hunga e haere atu ana, a ka puta i te hinengaro o te ahua i roto i nga korero katoa.
- Ka taea e koe te whakangungu i to hinengaro me tetahi mahi e ngawari ana ki te whakatutuki, ahakoa te mahi i nga mahi mahi, hei tauira, ka hoko i te toa. Kia mahara ki te utu mo ia hua e hoatu ana e koe ki te kete, a ka tuku i te moni i roto i to hinengaro, te tatau i te moni katoa. Ka taea e koe te tirotiro i te tika o nga kaute i te waahi ka utua e koe mo te hoko. Tatauhia te maha o nga huarahi e hiahia ana koe ki te tango ki te noho ki te fare, ki te piki i te pikitanga, me etahi atu.
- Hei mahi mo te whakawhanake i te aromahara me te mahara ka tūtohuhia kia panuihia te rarangi o nga kupu e kore e pahono ki a ratau mo nga meneti e rua, mo te tauira, te honi, te kowaiwai, te tipu, te otaota, te taitamariki, te taonga, te zucchini me nga mea pera. Ko te whakakore i te rarangi, ngana ki te whakaputa i te pepa i roto i te raupapa e tuhia ana.