Ko te mate ohorere (OCD) - mo te wa tuatahi ka puta i muri i te 10 tau o te tamaiti. Tuatahi ko te ahua o te phobia , ko te ahuatanga, ko te tangata e kaha ana ki te kite i te kino o tona manukanuka me te whaa ki a ia. I te wa kei te heke mai, ka ngaro te mana whaiaro, ka kaha ake te ahua.
Hinengaro-kahakore
Ko te mate ohorere-mate pukupuku ranei he mate urutoru, i te wa e kahakina ana te tangata e tetahi whakaaro nui, whakaaro ranei, ka mahi i nga mahi kaha (kaha). Ko te mate ka taea te kotahi-huinga, te kaitautoko - te hinengaro, te kaha ranei - me nga mahi karakia. E whakaatu ana ia i nga ahuatanga rereke:
- tuhinga;
- te ahunga whakamua i ia tau;
- kaore e roa.
Nga raruraru ohorere - he take
Kei a ia nga take katoa - me te whanonga kaha ki nga mahi kaore i te rereke. Ko nga tohungatanga hauora me nga kaimätai hinengaro e tuku ana i te maha o nga ariā o te timatanga o te mate. Nga raruraru-kahakore - nga take o mua me te take:
- raruraru o te homeostasis me te whakawhitinga whānui;
- mate kino;
- nga putanga o te mate pukupuku craniocerebral nui;
- mate mate;
Ētahi atu take:
- te whakatipu kaha mo te moemoeke me te whakapono;
- hononga whanaungatanga ki te iwi;
- te awangawanga iti.
Nga raruraru ohorere - nga tohu
Ko te tohu matua o te mate pukupuku tenei ko te ahua o te ahua o te ahua, o nga whakaaro urupare, o nga kaupapa e rereke ana. Nga tohu me nga tohu o te mate:
- te ahua o te manukanuka kore, nga whakaaro o mua;
- te whanonga tikanga - nga nekehanga ohorere e whai ana ki te whakakore i te raruraru;
- he whakanui ake i te manukanuka i nga wahi whanui ki te ahua o te wehi;
- te whakaatu i te tinana: te piki ake o te ngakau, te mamae o te kiri, te palinga o te kiri, te wera makariri.
Nga raruraru-kahakore - tauira
Kei te mamae nga tangata katoa, te ahotea, nga whakaaro raruraru e puta ake ana, ka hurihia te upoko mo tetahi wa, engari i muri i te okiokinga pai, ka heke te kaha, ka whakaotihia e te tangata te raru me te raruraru kaore ano i puta. Ki te kore, ka tupu nga mea katoa me nga whakaeke me nga mahi pono, he taiao, he kaha me te whakapumau ki runga i te "turanga tuturu."
Nga raruraru ohorere-he kaha - nga tauira mai i te ora:
- te wehi o te whara ki te miihini - ka wehi te tangata ki te pa ki nga ringaringa o te tatau, ki nga waahi, ki nga waahi o te kawe waka;
- te wehi o nga mea kino (pahua, kohuru, kohuru);
- te arotakiri i nga waahanga: ko te tatau kei te kati, te hau, te rino, te whakamarama (hoki mai i te mahi ki te tirotiro ano);
- whakapae - kaore te tangata e waiho i te whare me te kore karakia, te korero i te inoi;
- nga whakaaro ohorere me nga mea o te whanoke - he tangata e karo ana i te whanaungatanga e tika ana mo te wehi o te raruraru i tetahi hoa.
Nga raruraru kahakore - nga putanga
Ko te mate pukupuku e pupuhi ana i te kino o te oranga o te tangata, ko nga whakaaro me nga mahi e pa ana ki nga hononga ki te hunga e arohaina ana, kei te ngoikore te tangata. I waenga i nga tangata e mate ana i tenei mate turoro, he nui te nui o te kore mahi - he waahi ka wehi te tangata i te wa ka mahue te whare, ka hemo ana i te mea he wehi. Ko te ora whaiaro ano hoki e pakaru.
Nga raruraru ohorere - te maimoatanga
Me pehea te hamani i te raruraru-te kahakore - ki tenei patai, ka whakautu nga hinengaro hinengaro me te kore e whakatau i te take i puta ai te mate ki te whakatutuki i te murunga me te whakaora "i te wa roa" - kaore e taea. A, no te tautuhi i nga mea whakararu katoa, ka tohu te taakuta i te maimoatanga matatini: te rongoā tarukino me te tautoko hinengaro roa. Kei te pai te tukino i te mate ohorere ki te kore e mutu te whakawhirinaki ki tetahi hua motuhake o te mate, ki te karo i nga raruraru raruraru.
Nga raruraru whakaheke - he maimoatanga i te kainga
He mea uaua nga mahi me nga whakatikatika ki te tika whaiaro - koinei te take ina rapu koe i te awhina mai i te tohungatanga tika. Ko te tangata kei te aki ia ia ano hei porohita nui mai i te pakanga ki te ngoikore, ka timata ki te kino ia ia mo te ngoikore e whakaatu ana me te kore o te whaiaro-ake. Engari kaua e paarua, ahakoa ka puta nga raruraru. I runga i te tauira o te tukurua, he mea tino pai i roto i nga wahine me nga tangata, ka taea te whakaaro ki nga tikanga o te whakautu i te mate urupare i te kainga.
Te kohi kaha - me pehea te whawhai anake, nga taahiraa:
- te mahi me te whakaaro - te whakamana ;
- te whakakore i nga hua kino - he parakore, he nui te kai o te warowaira kia whakakorea i te kai;
- te mahi - he whakahekenga ngoikore o te whakakori tinana ka whakapiki ake i te awangawanga me te whakanui ake i te maha o o raatau ake pukupuku;
- te pupuri i te raupapa kai - me whakauru i nga hua katoa e kai ana i te ra - ka awhina i te whakamahere me te whakatika ma te mohio me pehea te kai;
- nga mahi whakamaheatanga me nga whakaaroaro - te whakatau i te ahua hinengaro;
- te moe tonu .
Nga raruraru kaore e pupuhi - te whakamohoatanga
Nga raruraru ohorere-tino kaha - he maatauranga te mate maimoatanga o te hōhipera ki te kore e haere tahi mai i te kiriuinga whaiaro a te tangata, i nga ahuatanga paranoitia, ka kino haere te akoranga me te whakatairanga. I te nuinga, ka tohuhia te maimoatanga mate. Nga raruraru ohorere-te kahakaha - ko nga mahinga o te whakahaere manawanui ko:
- Ko te Hinengaro . Ko te huarahi kaiaka-whanonga e taea ai e koe te tirotiro i nga waahi e whakaoho ana i te manukanuka me te wehi me te ako ki te whakahaere i to taakete. Ko te kaitautoko e whakaatu ana ki te whakaongaonga pono, whakaongaonga ranei, a, me te awhina a te kaitautoko e ako ana ki te whakakore i te urupare, ki te hanga i tetahi tauira whanonga hou. Ko te roa o te taunekeneke me te whakatikatika i te whakaoho, ko te pai ake o te whanonga hou. Motuhake, kaore he maimoatanga raau taero, kaore i tino angitu te hinengaro o te hinengaro ki te maimoatanga o OCD.
- Pharmacotherapy . Ko te mate pukupuku me te whakapehapeha o te whanonga e tino pahua ana i te pūnaha taiao tangata me te rongoā i ētahi wa - ko te kōwhiringa anake hei whakaora i te ahua. Ko nga raau o te whiriwhiri i te maimoatanga o OCD:
- nga kaitautoko o te tono whānui (Clomipramine, Lithium, Buspirone);
- te whakawhitinga rerotake o te serotonin (sertraline, fluvoxamine, fluoxetine).