Ko te pupuhi kore-rakau he huarahi pai mo te parai, e whai hua ana ki te hanganga o te kiriata hinu hinu pai i runga i te mata o te parai paraoa , o etahi atu utanga ranei e kore e pana i nga hua mai i te piri.
Ko te tikanga, he rite tonu te hinu huawhenua kotahi, ka ringihia ano ki roto ki te waa. Ma te pini i te pupuhi pupuhi, ka tukuna e koe i runga i te mata katoa i raro i te kaha nui. I te wa ano e pau ana i te nui o te ngako, a ko nga kai e kai ana koe he kai, kaore he calories nui.
Nga tipu kore-rakau - "mo" me te "ki te"
Kaore i te kaha te whakapumau a te tangata mo te haumaru me te hanganga o te hua. Ko te tunu me te purapura o toume i etahi wa he pai ake, no te mea kaore koe e hiahia ana kia ringihia te hinu kia kore e kai te kai. Ka puta ke, ka tunu koe me te nui o nga ngako (kapoka), kaore he mea e piri ana, kaore e noho ki nga rihi.
Koinei, he mea whakamiharo te whakaaro. Ko wai o tatou e kore e moemoe ki te kai i nga huawhenua tino pai e noho iti-kalori? Waihoki, kaore e taea te whakatairanga i te ahanol i nga rihi anake, engari ano hoki te kai ake, ki te tunu koe i te paraoa.
Engari, kaore ano nga putea katoa e kino ki te hauora. I muri i nga mea katoa, ki te titiro koe ki te hanganga, ka taea e koe te kite i roto i taua mea nga mea e rite ana ki te lecithin, e waiho ana i te kiriata kore, te mono-me te diglycerides o nga waikawa ngako me te silethyl silicone. Ka puta ke ko nga pungarehu he ranunga o nga matū, me nga hua o nga hinu taiao e kore e ataahua.
Ka taea te whakamahi i te taha pai o tenei tikanga o te horoia o nga rihi me te whakaiti ia koe me to whanau mai i te kohi o nga matū? Ka taea e koe, ki te whakarite koe i te tipu kore-rakau kaore he tiikiri, me etahi atu kai kaore i te taha o ou ringa ake.
Te tipu kai
Ko te maimoatanga mo te pupuhi tipu kore-rakau he tino ngawari. Me hiahia koe ki te tiki pounamu ki te nebulizer, e kore e rite ki te kaha, e kore e hiahiatia tetahi hau mo te purapura. A ka riringi ki roto he hinu huawhenua maoa - he putirā, he oriwa, he witi, he purapura - i to whakaaro.