Mo nga wahine e kii ana hei whaea mo te wa tuatahi, kaore e mohiotia ana he aha nga pakanga whakangungu e ahua ana, me te wiki e tumanako ana ki a ratau. Nga whakawhitinga o te pokapū, ka timata i te waenganui o te rua o nga marama, kaore i te mamae, kaore ano hoki i rawekehia, engari ka tipu mai i etahi wa ki nga wa e kiia ana ko Braxton-Hicks.
Nga tohu o te pakanga whakangungu
He whakahekenga penei me te reo o te pokapū. Ko te puku kei te papa i te rua hēkona ki te rua meneti, engari kaore. Ka tupu tenei i runga i te waatea, ahakoa te ahua o te tinana, te momo mahi ranei. Ko te nuinga o nga wa, ko nga pakanga whakangungu i te wa o te hapu kaore i te mamae, engari mo te iti o nga wahine, me te nui ake o te mahara, ka taea e tenei ahua te whakararu i nga ahuareka kino tae noa ki te mamae.
Mena te whakangungu whakangungu, haunga mo te reo , kaua e raruraru - kaore he mamae i roto i te kopu, i raro ranei, kaua e pupuhi te wai, kaore ranei, kaore koe e manukanuka - he ahuatanga whaiaroaro o tenei anga. Kia tere ai te tere o te taera ki te tere tere, ka timata te whakangungu ki te huri i te turanga o te tinana, ka taea e koe te haere ki roto i te hau hou, kaore ranei, ka takoto, ka waiho i te mahi, ka okioki.
E hiahiatia ana nga pakanga whakangungu mo te tinana, kia noho rite ai te pokapū mo te tukanga whanau, me te whakaaro o te wahine ki nga wawata i te wa e whanau ai te tamaiti. Kia hono tonu te mamae o te mamae o te kopu mamae mamae i roto i te tuara o raro.
Kei te whakaaro nga taote ki te whakamahi i enei waahi ki te whakangungu i te manawa i te wa mahi, no te mea ko nga mea teka ka awhina i te wahine ki te mohio ki nga mea e pa ana ki a ia, a, na reira, kia pai te whakarite mo tenei tukanga. Ko te mahi hauora he waahanga nui o te whakarite mo te whanautanga tamariki, i muri i tana waahi i roto i te parori whaea, kaore te whaea i roto i te tamaiti e kite i nga korero e tika ana, kaore hoki e taea te whakamahi i nga akoranga i roto i te taiao noho pai.
Me pehea te mohio ki nga pakanga whakangungu i mua i te whanautanga?
Ka haere tonu nga whakapae teka ki te whanautanga, engari i te 37-38 wiki ka tupu ki roto ki nga whanau whanau tino pono. Ko nga wahine hapu katoa i runga i te paepae o te whanau ka mataku ki te ngaro i te timatanga o te tukanga. Kaore e tino raruraru tenei, ko te wahine, i te wa kotahi ka mohio ki te pupuhi i roto i te ngakau - koia tena, kua timata!
Kaore nga whawhai whakangungu e tau ki nga whawhai i te wa mahi. Ko te tikanga, kaore ano he rereketanga o te uterine tika, he maha nga atu huringa e kitea ana me te kore e kitea i roto i te tinana wahine. Ka timata te kopu ki te toka i nga wa katoa, me te kaha o tenei raruraru kei te piki haere tonu.
Ma te waatea, ma nga waahi ranei, ka puta mai nga mamae i te wa e pa ana te tane me te kopu i te kopu, a, he maha nga wa e whanau ana i te timatanga o te whanautanga. He roimata o te tangata i roto i te mamae o raro iti ranei i roto i te tuara raro. Ka tuhia e ia wahine enei whakaaro i tona ake ara. He kotahi anake - i te wa i mate ai te mamae, ka whakatuwheratia te pukupuku, a, no te mea ka nui, ka puta mai tetahi atu tohu nui, ka taea e koe te tarai i nga mea katoa.