Ko te mea ko te whanau he mea uaua, he mamae, ka ako nga wahine i te wa e tipu ana: ko nga whaea me nga kuia, me nga tuakana me nga tuakana tawhito, ka kaha ki te whakaatu ki te whanau hou te ahuakore o te tukanga o te whanau o te tangata. Ka noho enei korero ki nga taitamariki, me te wa, ka timata te whanau ki te hono ki tetahi mea whakamataku. Ko te nuinga o nga whaea katoa kei te heke mai kei te wehi ki te mahi i te wa e whanau ana - no te mea ka mate ratou i te mamae.
Nga wa mahi o te mahi
Ko nga whakaritenga i te wa o te mahi kei te whakahou tonu i nga whakawhitinga o te pokapū. Ko ta ratou whāinga ko te whakatuwhera i te pukupuku o te pokapū, ki te whakarite kia "haere te tamaiti" ki te marama. " I roto i te waahi o te pokapū, kei te kati te pokapū i te mowhiti ngongo, a, i te tukunga, ka tuwhera ki te 10-12 cm kia puta te upoko o te pene. I muri i te mahi, ka kirimana te pokapū ki tona waahanga tuatahi, "rahi o mua".
Ko te tikanga, kaore e kitea te mamae o nga uaua o te kōpū i roto i te whanau: he mamae te mamae o te wahine, i te mea ka pupuhi te ngaru. Hei tikanga, ka timata te tiimata. I te tuatahi, ka taea te tango hei mate noa i roto i te tuara o raro, i te mamae pouri ranei i roto i te kopu, ano i roto i te take o te mate kino. Engari, i te wa o te wa, ka kaha ake nga mamae o te mamae, ka mutu i waenga i a raua kirimana, ko nga pakanga he rite tonu te mamae o te wa i roto i te menstruation.
Ka tohutohu nga taakuta i nga whaea mohoa nei kia kite i te roa o nga pakanga me nga waahi i waenganui ia ratou. Mena he 10-12 nga haora te roa o te mahi i te waa (ko, ko nga 5-7 meneti), ko te wa tenei ki te kohikohi i te hohipera.
I roto i nga wahine hihiri, ko te wa o te whakawhitinga he 12 haora. Mena ko te tuarua me te tuku i muri mai, ko nga pirangi e ono nga haora 6-8. Na ka nui ake te whakatuwheratanga o te pukupuku, teitei ake te roa o te mahi i te wa e whanau ana: i te mutunga o te wa ka whakahuahia nga pirangi i nga 2 meneti.
Me pehea te whakahaere i nga waahi i roto i te whanautanga?
He maha nga wahine i rongo i nga korero whakamiharo mo nga whanau tino matekore me te maha o nga wa e uiui ana: "He whanau ranei kaore he mahi?" Ko te tikanga, kaore he mea, no te mea ko nga whakawhitinga he waahanga taiao me te waahanga e tika ana mo te whanautanga. Ko te kore o te mahi i te wa e whanau ana e tohu ana kaore he mea i he, me te hiahiatanga o te mate ki te waahanga hauora.
Engari, ko etahi o nga wahine i te wa e whanau ana ka puta he mate pono. Ko te take ka iti pea te paepae mate, te wehi me te whanoke. Ka taea e koe te whakatika i te ahuatanga ki te whakarite koe mo te whanau i mua atu: haere ki te kura o nga whaea o te hunga e hiahia ana, kohikohi i nga korero mo te whanautanga, taea te ako i nga tikanga mo te mate me te whakahou, me te whakahaere i te tikanga o te manawa i te mahi me te whanau.
Kaore e taea te whakahaere i nga whawhai, a ko tenei te mea e whakapehapeha ana i nga whaea e heke mai nei, ka uru tuatahi ki te oromaara o te whanautanga. Engari, ka taea te whakaiti i te ahua o te wahine e paheke ana i nga tikanga e whai ake nei:
- I te timatanga o te mahi, i te wa e ngoikore tonu ana nga pakanga, ngana ki te moe, ki te takoto rawa ranei, kia tino ora. Ka taea e koe te whakaora i te kaha me te ata noho.
- I roto i nga pakanga tangihanga, he pai ake te neke: haere a tawhio noa te ruma, ka huri i te pounamu. Ka whakaterehia te whakaaturanga o te pukupuku i tenei keehi.
- Kimihia he waahi e taea ai te whawhai kia tutuki: tu i runga i nga wha katoa, whakairihia te kaki o to tane (ki te mea ia ia koe), takoto ki to taha ka noho ki runga i tetahi nohoanga e titiro ana ki muri.
- Mena kaore i te pahemo te wai, tangohia he wera mahana, he wera ranei.
- Whakaoho i te wāhi tapu.
- Ngana ki te okioki i te tihi o te pakanga.
- Whakamatau i te tika: ka timata te whawhai me te mutunga ki te manawa o te hau, te pito o te pakanga, ka nui te manawa, ka hanga he torutoru o nga waahanga. I roto i nga raruraru uaua-ki te mana, ka awhina te mata me te manawa maha.
- Mena ka pangia te mamae, me tono ki te taakuta kia hoatu ki a koe tetahi turoro.
A, pea, ko te tohutohu matua: kaua e wehi! Ko te whanau tamariki ehara i te mamae, engari ko te mahi nui a te wahine, ko te whakatutuki i tana misioni ki te Ao, ko te whanau o te ora hou. Na ko te utu mo tenei mahi ko te tangi tuatahi o to potae, me te kore o te ahua o te aroha me te hari e pai ana - ko koe te whaea.