Ko te moana kale, ko, e kiia ana ko te kelp, kua pau mo nga tau maha. He maha nga painga o tenei hua, i roto i era ko te iti-kalori, a, kia mohio ai he aha nga mea e whai hua ana mo te kaimata o te moana mo te tinana o te tangata, kia whakaarohia he aha nga mea kei roto ia ia.
Nga taonga whai hua o te moana
Ko nga momo rereke o nga raraunga iraki ka rere ke te paku i roto i to raanei waihanga, no te mea e tupu ana i nga waa rereke. Engari, ka noho tonu te kelp ki nga tipu, nga matū e taea ana te tango i nga toxins, tae atu ki nga matūriki o nga konganuku taimaha. Koinei te take e taunakihia ai te huamata mai i nga huawi ki te hunga e mahi ana i nga mahi kino, e noho ana ranei i roto i nga megacities, i te mea he paru rawa te rangi.
Kei roto hoki i te Laminaria he nui nui o te iodine, he mea tika mo te mahi noa o te kiriuinga takaro me te pūnaha mate. Kei te uru atu nga huaora A , C, D, E, nga waikawa amino me nga polysaccharides i roto i te korikoru ki te whakapai ake i nga tukanga materoto, te whakaheke i te taumata cholesterol, me te tikanga, te whakataurite i te pauna wai-tote, he maha tonu te waahi i roto i nga kotiro, rawa atu i mua i te timatanga o te menstruation. Te whai hua o te paanga o te tipu tipu,
He aha te ahua o te moana e whai hua ana?
I runga i nga papaa taonga kaore e taea e koe te whakatau i nga kelp hou, engari he pai tonu te pai o te kaimoana, kaore te nuinga o tatou i mohio. Engari, e ki ana nga tohunga he pai te huamata me te kore wehi. Ka uru ki roto i te nuinga o nga huawhenua i whakahuahia i runga, engari, ka iti haere te nui o te huaora. Kei te tohutohuhia te laminaria ki te kai 1-2 wa i te wiki, ko te waahanga kia 50-70 g mo te pakeke.