Ko te waa o mua ka whakatau i te waahanga ki te tuku i to tamaiti, ka nui ake pea ka hoatu e koe ki a ia. Ki nga tatauranga kaore koe e haere: ko nga tamariki kei te takaro i nga waahi mai i te tamarikitanga, he maha atu te kaha ake o te whakaaro whaiaro, te korero, te kaha ake ki te ako, he hoa ake, he kaha ake hoki, no te mea he mea kore wehi te mate a te taitama taiohi! Ko nga mahi takaro mo nga kotiro ko te huarahi pai o te whakawhanaketanga o te tinana me te wairua.
Ngā āhuatanga o te hākinakina
Mena o nga whiringa katoa - nga mahi whakahirahira o te raupapa, nga mahi whakatere, te hikoi, te kanikani, me te nui atu - i whiriwhiria e koe nga whare takaro whare takaro, kaore koe e pouri. Ehara i te mea tino pai te whai hua mo te tinana tipu, engari ano ataahua!
Ka rite ki tetahi hākinakina ngaio, ko nga mahi whakahirahira e hiahia ana kia whakaherea: ko te wa waatea, me nga mea reka tino pai, me te pai o te whara. Ki te kore koe me to pipi e rite mo tenei, me whiriwhiri koe i tetahi ako rereke.
Ko te hākinakina ko te hākinakina e kaha ai nga wahine ki te whakataetae ki nga mahi kore utu, ki te awhina i nga putea, ki te mahi i nga mahi i runga i te raina, i runga i nga waapa rereke o te tiketike. Ahakoa i muri ka timata te tamaiti ki te mahi i tenei, ka puta ake te pakihi mehemea he pai ki te mahi i nga mahi whakahirahira mo te katoa o te ora, ka mahue ranei i te taumata o te hiahia.
Ko te whakangungu i roto i nga mahi whakahirahira he maha nga tautohetohenga me nga whakapae. I tenei wa, ka tautohetohe nga tohunga, kaore i te kaha te taimaha ki te hoatu i nga akoranga mo te tinana o te kotiro. He take i te wa, i te mutunga o nga rangahau tamau, kua tohatoha nga kotiro i te huringa o te menstrual cycle - engari, ko nga kotiro katoa o to ratau tau he raruraru rite.He maha nga korero e whakaputa ake ai i nga toa o nga kaitono a Raki - me te mea kaore nga kaiwhakaako e tohungia ana. Ko te tikanga, kaore he tangata e akiaki i nga kaitoro ki te tuku i nga mea katoa i te ao i runga i te ingoa whakangungu. Engari, i te wa e mahi ana koe i nga mahi whakahirahira, ka whakawhanakehia e nga kotiro nga uaua o te tinana, ka taea ai e ratou te wheako iti iho (mo te tauira, te whanau me te waahanga Caesarea). Nā te nui o te whakangungu, ka pai te whakawhanaketanga o nga pūnaha hauora me te hauora, e whakaatu ana i nga painga o te hunga e kore e takaro. A, he aha te ahua o te taraiwa kingi e whakamanamana ana ki aua kaiwaiata!
Mena kei te pai to tamaiti ki te tipu o te momo - te iti o te tipu, me te tohu paku me etahi atu tohu - ka tonoa ia ki te haere i mua. E whakaatu ana nga Tatauranga ko enei nga kaitakaro e tino angitu ana ki nga mahi whakahirahira me ona waahanga me era atu mahi.
Ngā kākahu mō ngā mahi hākinakina
Mo nga akoranga pera, kaore e hiahiatia ana e koe nga taputapu utu nui. Ko nga kotiro e mahi ana i roto i nga tahatika pakihi me nga ringaringa o nga roangaro rereke, te huinga huinga ranei, i roto i nga waahanga hauora motuhake. Engari, ko te whakaoho i te timatanga o te whakangungu e hiahia ana i nga rewii me nga koti.
Ngä Toihau: Mahi
I tua atu i te kaupapa whakahaerenga, ko nga mahi whakahirahira he raupapa o nga mahi e kore e taea. Mahalo pea ke ke fakakaukau ki ha tokolahi. Hei tauira:
- wira;
- ngā āhuatanga o te kanikani kanikani;
- rererangi-aukati;
- flip flop whakamua;
- whakawhiti i mua i roto i te whakarōpūtanga;
- he rereke (pana);
- hoki mai i roto i te whakarōpūtanga;
- hoki ki muri (whiteche);
- hoki mai me te tinana tika, me etahi atu.
Koinei he mea uaua ki a koe ki te whakaaro ko te wa poto ka taea e to tamaiti te mahi i enei mea me te nui atu. Homai te kotiro kei roto i tenei waahanga mai i te 4-5 tau, engari ko te tau, i whakatauhia e te Federation of Gymnastics - 6-7 tau. Heoi ano, i roto i te hitori, he take ano hoki mo nga mokopuna e 8 tau te pakeke, me te piki ake o te ngaro, a, ka tae ki nga taumata tiketike o tenei waahi.
He kaupapa whakahirahira ataata mo nga mahi whakahirahira toi mo nga kotiro.