Pehea ki te ora i te wehewehe me to hoa aroha?

He rereke te wehewehenga o nga tāngata katoa, a, na te mea he kaha nga whakaaro, no te mea he aha te waahi i puta, me era atu. Ko te tohutohu a te kaimätai hinengaro, me pehea te ora i te wehewehenga, ka awhina i te tere ki te whakatutuki i nga wheako o mua me te tīmata i te ora mai i te pakaru.

Pehea ki te ora i te wehewehe me to hoa aroha?

He tokomaha nui o te iwi i muri i te wehe i te ite i te tahi o te heke o te ora. E whakaaro ana ratou kaore e taea e ratou te aroha ano, kaore he mea e pai ake ai, engari kaore e penei. E ai ki nga kaimätai hinengaro, he iti noa nga taahiraa ka taea te huri i te ahuatanga mo te pai ake.

Me pehea te ora i te pouri i muri i te wehe:

  1. Tuatahi ka hiahia koe ki te maka atu i nga wairua katoa . Karanga, hamama, i te nuinga o te ra, mahi katoa ki te maka atu i nga wairua katoa.
  2. Whakamahia he tohu, ara, he mohio koinei te mutunga, me te kore atu e hoki mai. Ko tetahi whakataunga mohio ki te tuku mihi ki nga mea o mua ka tuku ia tatou ki te neke atu ki te kaha ake o te heke mai.
  3. Waiho te riri, a me murua e koe anake o to hoa aroha o mua, engari ko koe, no te mea ahakoa he ahuareka, ko nga hoa e rua ka hara ki te wehewehe.
  4. Kaua e hoatu ki a koe te whai wāhitanga ki te "kia maumaura", na kaua e noho noa ki o whakaaro. Te whakatau ki nga hoa, kitea he ahuareka, he kaha te mahi, i te nuinga, arahi i te mahi kaha. Mauruuru ki tenei ka taea ki te mohio he maha nga mea whakamiharo me nga mea nui o te ao.
  5. He maha nga kaimätai hinengaro, e korero ana mo te ora ki te wehe i te tangata, ka whakaarohia kia whakarereke, a ka pa ki te whakakii me te ahua o waho. I te tuatahi o nga take, e taunakihia ana kia ata tirotiro koe i te whanaungatanga me te whakatau i nga whakatau nui kia kore ai koe e tautuhi i nga hapa. Ko nga huringa o waho, ka tūtohu nga tohunga ki te mahi i runga i te ahua. Mahalo e hinaaro koe ka ngaro etahi pauna, ka hanga i te makawe makawe hou, hanga-ake, ka huri i te kakahu. Ko te ahua hou ko te ahua o te pana ki te ora hou.
  6. Kimihia he mahinga hou mo koe, ka taea e tetahi ahuareka , ko te mea nui ko te mahi kia pai ake, kia tuku ai koe i te ahuareka.

He maha nga tangata e hiahia ana ki te roa o te oranga ki te wehewehe, engari he kore rawa e taea te whakautu i tenei patai, no te mea he mea takitahi nga mea katoa. Mena ka whai koe i enei tūtohutanga katoa, kaore hoki koe e titiro whakamuri, ko te pango pango i roto i to oranga ka mutu i te tino tere, kaore rawa i te mamae.