Ko te wa o mua-menopausal e whakaatu ana i te heke iho o te hanga o te waiwaro i roto i nga wahine. Hei whakarite i te ahua o te hauora, te mahi a te mokopuna me te punaha whakatipu i roto i nga momo keehi, kua whakaritea te whakamahoke whakakapi hormonal. Engari ko nga raau taero he maha nga hua ka puta mai, ka whai tohu hoki, na ko te nuinga o nga waitohu e whakaatu ana i te puratorauro mo nga wahine i muri i te 40 - ko nga raau taero he momo pai tenei ki nga rongoa hangarau. I tua atu, he pai ake te atawhai.
He aha nga whakaritenga mo te wahine mo te wahine?
E mohio ana te Tohutoro i nga momo momo e 6 o nga mea kua whakamaramatia:
- raina;
- isoflavones;
- steroid me trponpenoid saponins;
- ngukene;
- waikawa resorcyl lactones;
- phytosterols.
Ko te nuinga o nga mea e kitea ana i roto i te kai, ina koa te nuinga o te phytoestrogens i roto i te wera. He whakaaro ano hoki ko nga homoni he wahanga o nga otaota hei rongoa, koinei te take mo te hanga o te rongoora.
Phytoestrogens i roto i te papa mo nga wahine
I te tikanga, ka iti te whakaharahara o te taiao o nga hormones wahine i roto i nga otaota me nga hua kai. Na reira, mo te hanga i nga rongoā whai hua, ka whakamahia nga tangohanga whai hua me nga tangohanga o nga tipu.
Ko nga Phytoestrogens kei roto i nga takahanga mo nga wahine i muri i te 40:
- Inoklim - he tāpiritanga koiora kaha e hāngai ana ki te phytoestrogens. Ka whakakore i nga tohu whakahirahira o te menopause , he nui te haumaru.
- Ko te wahine - kei runga i te tangohanga o te kaokao whero, kei roto i te 4 nga momo isoflavones. I tua atu i te pakanga ki nga tohu o te menopause, he painga mate-mate, ka whai painga ki te mahi o te pūnaha mate pukupuku me te ahua o te kikokiko wheua.
- Tsi-Klim - i roto i te hanganga o nga papa kei roto i nga tipu o te tipu o te tsimifuga. I tua atu i te whakauru kaha, kei te whakanuihia te whakaritenga ki te uaua vitamin-mineral me te L-carnitine. Kia mihi ki tenei, ko te kohi o Qi-Klima he tino pai mo te ahua o te kiri, te makawe, me nga whao.
- Ko Estroel - he mea hoki i runga i te tangohanga o te zimifuga, he maha ano nga momo o te isoflavones taiao, me te waikawa pepa, te huaora E, me te B6. Ko te whakauru o te hauora e kaha ana ki te whakahaere i te tarai toto, te whakaiti i te haurangi, te whakatau i te moe o te po.
- Ko te rerekerangi tetahi atu tarukino e pa ana ki runga i nga waikawa. He pai te painga ki te taiao hinengaro, e kore e whakawhanake i nga mate o te vegetovascular, e whakatau ana i te whakapokepoke i roto i te tinana.
- Climatham - i roto i te ngakau o te rongoa he tohu kararehe maori mai i nga hopi me te piro whero. Ko te whakamahi o te hua ka taea te whakanui ake i te relasticity me te elasticity o te kiri, te whakaiti i te mate o te osteoporosis. Waihoki, ko te Climatham te whakaputa i te painga antioxidant, ka whakaiti i te auau me te kaha o nga uaua.
I tua atu, ka taea e koe te aro ki nga whakawhitinga huaora vitamin me nga taputapu koiora:
- Climacoplane;
- Green Care;
- Cimifuga.us;
- Whakaaro;
- Mastodinone;
- Wahine Tangata;
- Doppelgerz Mahi Menopause;
- Te Whakaritenga Tohu o te Menopausal.
Ko nga tohu me nga taha taha o nga raau taero me nga taputapu ki te hinuroetrogens mo nga wahine
Ko te tikanga, ko te roopu o te raau o te raau taero he pai te peariki, i nga take tino nui, kaore pea he painga whaitake ka puta:
- tausea;
- te mangere;
- hiamoe;
- Tuhinga o mua.
Kaore e hiahiatia ana ki te tango i tetahi moni i runga i te punga o te hinuroetrogens i te aroaro o nga whakapae ki te whakamahoki whakakapi hormonal, nga mate e raruraru ana ki te whakanui ake i te kukume o nga waikawa o te toto.