Ahakoa kaore koe e mate i tetahi mate, ka hiahiatia te tautoko mo to tinana. Na, hei tauira, he tino pai ki te horoi i te ate o te tataramoa. Ko te tikanga, ko nga tangata e mate ana i tenei mate, i te mate ranei o te tinana, me nui ake te whakapau. Engari kia tino ora tenei mahi kaore e whara.
He aha i whakamahia ai te miraka miraka hei horoi i te ate?
Ko nga otaota me nga otaota rongoā i runga i tetahi o te tinana e pa ana ki te pai. Ko te otaota miraka he puawai motuhake e whakamahia ana hei hamani i nga mate:
- mate mate;
- mate huka ;
- mate pukupuku;
- nga uaua varicose;
- porohita ;
- mate pukupuku cardiovascular.
Ko te mea ngaro o te angitu i roto i te hanganga o nga mea whaihua, ko te:
- histamine;
- flavonoids;
- silymarin;
- pūmua;
- huaora;
- nga miihini pai;
- hinu.
Nga tohutao mai i te tataramoa mo te horoi i te ate
Ko te mea tino ataahua ka taea e koe te horoi i te ate ki tetahi wahi o te tataramoa miraka. Kei roto i nga pakiaka, nga purapura, me nga rau o tenei tarutaru. Ko te mea tino nui ko te mohio ki nga tohutao me te tika i te whakarite i te tikanga rongoā.
Taumata tohutoro 1 - me pehea te tango i te whakapaipai o nga pakiaka o te waiu miraka mo te horoi i te ate
Ngā kai e tika ana:
- pakiaka maroke o te waiu miraka - 1 tbsp. l.;
- wai 250 ml.
Te whakarite me te whakamahi
Kohuatia te ranunga ki te huri paraoa, me te wera i te wai ki te ahua o te wai kohua. Mo te hawhe haora ka mau te hupa i roto i te waiu wai i roto i tetahi oko kua oti te kati. I muri i te waitohu o te rongoa. Inu i te reira pai e toru nga wa i te ra mo tetahi koko.
Te tohutao №2 - te horoi pai o te ate me te whaowhia o nga purapura tataramoa
Ngā kai e tika ana:
- purapura o te waiu miraka - 1 tīpune;
- wai 250 ml.
Te whakarite me te whakamahi
Ringihia nga purapura ki te wai kohua me te kati i te ipu ki te ranunga taupoki. Taria tae noa ki te whakamohoatanga o te rongoa, ka taea e koe te inu i te rua i te ra. Ko te akoranga hauora me te horoi i te marama he marama.
Taumata 3 - me pehea te tango tea mai i te tataramoa o te miraka miraka hei horoi i te ate
Ngā kai e tika ana:
- purapura o te waiu miraka - 1 tīpune;
- wai kohua - 0,5 l;
- mint - 1 pin.
Te whakarite me te whakamahi
Ki te kai paraoa - paraoa - me pakaru nga purapura. Ringihia te puehu hua ki te wai kohua. I roto i te ranunga kua oti, ka toha
Taumahi tohutoro 4 - te tipu i runga i nga purapura o te tataramoa hei horoi i te ate
Ngā kai e tika ana:
- purapura hou - 10 g;
- waipiro - 50 ml.
Te whakarite me te whakamahi
Ko nga waahanga katoa o te hanganga ka whakauruhia ki te peihana kotahi. He mea hiahia kia waiho he pounamu pango pouri. Ko te toenga whakamutunga me te waiho i te pāmahana rūma mō te rua wiki ki te tohe. I mua i te whakamahinga, tautuhi i te miihini i roto i te mowhiti. Me whakainu koe i etahi pata iti.