Ko te hunga e whai ana i nga tikanga ora e pa ana ki te kaha o te tinana, te mamae i te taimaha nui, me te hunga pakeke kua parearea, kaore he paanga i te meniscus. I nga taiohi, he maha tonu nga waahi e pa ana ki nga whara i te wa e takaro ana i nga hākinakina, ka whakawhanakehia e te hunga tawhito te pakaru o te meniscus, ahakoa he mamae hoki ratou i nga whara, hei tauira, ina hinga ana i te huka.
Nga maimoatanga o te rupture meniscus kahore he pokanga
Ko te Meniscus tetahi wahi nui o te hononga o te turi. Kei roto i te hononga o nga wheua i waenganui ia ratou hei peita. Ko tana hanganga cartilaginous e whakarite ana i te tere o te hononga. Ka puta te raruraru o te meniscus i te mamae o te mamae, te pupuhi, te whakaheke me te kore oti o te peka iti, na he mea nui kia timata tonu te maimoatanga i muri i te ahua o te raruraru. I te mea he kino nui te kino, he mea tika kia uru ki te taahiraa, a he pai te hua o tenei i roto i te wa poto. Mō te mea, ka taea ki te whakaora i te wehenga o te menuscus mena, me pehea e mahi ai me te kore pokanga, a ka puta he korero.
Me pehea te rongoa i te rupture meniscus kahore he pokanga?
He maha nga mea e uiui ana mehemea ka taea te mahi i waho i te mahi me te rupture meniscus. Ko te katoa o te paanga o te kino me te hiranga o te wawahanga o te tinana cartilaginous. Ko nga tikanga o te maimoatanga kore-mahi e whai ake nei:
- Tuatahi, he mea tika ki te whakarato i te rongo ki te manawanui.
- He mea tika ki te whakaara me te whakatika i roto i tenei turanga te whaa whara, kia kore ai e whakapouri.
- Whakamahia te huka ka hangaia he kakahu hihiri hei whakaiti i te kiri me te whakaora i te mamae. Me mahi tenei mo te ra kotahi tekau ma rua ranei.
- I muri i te whakamatautau me te whakapau kaha o te tohu o te kino, me nga mahi e tika ana kia mahia e te tohungatanga, me whakatikatika i te ahua o te potae turi ranei, te potae raima ranei. Ma tenei ka aukati i te kino o te meniscus.
- I a koe e haere ana, kia kaua e utaina he kopu ngoikore, ka taea e koe te whakamahi i te tiihi me te pungarehu.
- E ai ki te taakuta a te taote, tango i nga kaitautoko, nga raukati anti-inflammatory, chondroprotectors .
Muri iho, me whai koe i tetahi akoranga whakaora, kei roto nei:
- mahi hauora;
- te manawanui ā-ringa;
- physiotherapy;
- i ētahi wā te tangohanga, te tangohanga.
Nga tikanga mo te maimoatanga o te kokotikore meniscus mena i waho i te pokanga
Me whakahuatia mai i te rua o te menusci o te pokohiwi - i waho, i roto, i nga whara me nga roimata, he nui ake te painga ki roto, no te mea he pai ake.
Ma nga kohungahunga iti o te meniscus, ka taea e nga huarahi whai hua te whai ake:
- te toronga, ara, te toronga o te hononga;
- te whakamahi i te laser makariri;
- te whakamahi i nga kaitautoko laser;
- nga rongoa iwi.
Me te whara ki te hononga o te turi, me hiahia koe ki te manawanui, kaua hoki e whakaroa ki te maimoatanga.