I te nuinga o nga wa, ko te takahi i nga kopu i roto i te tinana e arai ana ki nga mate maha. Ko tetahi o ratou ko te waarangi o te mahunga, ka taea te rongoa i te kainga, i te korero ki nga tohungatanga i nga whare hauora tika. Ko tenei mate e pa ana ki nga makawe, no te mea he aha te mea ka timata ki te taka ki waho, ka whiti, ka puta mai te rongo. Ka wehea te mate ki te maia, maroke me te whakauru.
Nga rongoā a te iwi mo te tawhito o te tumuaki
He maha nga tohutao hei whakatutuki i te mate, me te kore e uru atu ki nga ratonga o te hunga rorohiko ngaio.
Tuhinga o mua
Kai:
- verbena - 1 tsp;
- peere - 1 tsp;
- puawai puawai - 1 tbsp. l.;
- wai - 1 rita.
Te whakarite me te whakamahi
Ka kawea te wai ki te whewhe ka riringi ai i nga kai maroke. Whakauruhia mo te 45 meneti, whakainumia. Ka whakamahia te whaowhia hua ki te upoko me nga makawe ma. I muri i te 15 meneti horoi. Ka tukuruatia te tukanga i nga ra e rua tae noa ki te whakaora katoa.
Te tipu o te calendula ki te ahua o te mate
Kai:
- waipiro 70% - 500 ml;
- te puawai calendula - 100 g;
- kiri o te oki - 1 tbsp. l;
- wai - 0.6 rita.
Te whakarite me te whakamahi
Kua horoia a Calendula me te whakanoho ki te waipiro. Kia rua tekau nga ra kei roto i te peeke i te waahi pouri. Na ka rite te whakapaipai o te oki. Ki te mahi i tenei, ka makahia he kiri ki te wai, ka kawea ki te whewhe ka waiho ki te ahi mo etahi atu meneti e 20. Na ka hiahia koe ki te tuku i te hauhautanga me te tapiri i tetahi punetēpu o te tincture kua oti te whakarite. Whakamahia hei hinu i te rua i te ra. Te whakahaere i nga tikanga kia oti ra ano te whakaora.
Ko te kohinga mo te maimoatanga o te tuawhenua maroke
Ko tetahi atu taputapu whai hua mo te maimoatanga o te tumuaki ki te whare ka taea te kiia ko te whaowhia o nga otaota whai hua.
Kai:
- pakiaka piraka - 1 tīpune;
- plantain - 1 tsp;
- St. John's Wort - 1 tsp;
- nettle - 1 tsp;
- te puawai calendula - 1 tīpune;
- immortelle - 1 tsp;
- kohua witi - 1 tsp;
- wai - 0.5 rita.
Te whakarite me te whakamahi
Ka whakanohohia nga kai maroke ki roto i te wera me te ringihia ki te wai kohua. Ko te wai kua pakaru mo nga haora e waru. Ka whakamahia te hua mo te horoi me te horoi i te upoko. I muri i te tukanga, he mea hiahia ki te hipoki i nga makawe ki te polyethylene me te kakahu i te potae mo te hawhe haora. Hoatu kotahi i nga ra e rua.
Ginseng tincture
Kai:
- pakiaka ginseng hou - 100 g;
- vodka - 0,5 l;
- wai - 0.5 rita.
Te whakarite me te whakamahi
Me horoi te pakiaka me te tapatapahi rawa. Me kawe mai te wai ki te whewhe ka whakaaetia ki te whakamatao. Ringihia ki te ginseng. Kia kaua e iti iho i te toru nga ra. Tāpirihia te vodka ka waiho mo te wa ano. Ko te rongoā ka mauhia i roto i te waha korero tekau nga pata i te toru o nga ra i te ra. E toru nga akoranga i te marama o ia marama. I waenganui i a raua ka wehehia te waahi i nga ra tekau.
Te honi me te chamomile e whaowhia
Kai:
- huawhenua maroke chamomile - 4 tbsp. l.;
- Mei ranei acacia honi - 2 tbsp. l.;
- wai - 2 rita.
Te whakarite me te whakamahi
Kua ringihia a Chamomile i te wai wera me te tohe kia 20 meneti. Te whakamahu me te taapete. I ringihia ki nga ipu e rua o te rita kotahi. I te tuatahi, ka honoa te honi me te whakauru. Ka whakamahia he otinga reka ki te upoko, ka mahue mo te hawhe haora. I muri i tera, me horoi nga makawe me te kiri i roto i te whaowhia i te wa. Te tono i nga ra kia tae noa ki te whakaoranga.
He potae mo te maimoatanga o te tawhito o te maoa
Mena he kino ki nga makawe o te upoko, ka taunaki nga tohunga kia tino whakamahi koe i nga hua whakapaipai motuhake. E wehewehea ana ratou i runga i nga waahanga kaha me te whai hua rereke:
- antifungal;
- antibacterial;
- Tuhinga.
Ka whakamahia enei moni i te rua wiki. Tukua kia tae noa ki te whakaoranga katoa. Hei karo ano i te raruraru, me tuarua tonu te tukanga i te marama.