Kua roa kua mohiohia, kua tautuhia hoki e te rangataiao te mate o te mate pukupuku o te kiri ko tetahi o nga whakaaturanga o te takahi i te paenga o te tinana o te tangata.
Ko nga take matua o te hakihaki i runga i nga paparinga
Ko nga take mo te ahua o te haki ki runga i nga paparinga he maha pea:
- Te whakahoutanga o te pūnaha hormonal, he tikanga, he ahuatanga mo te wa paanga, te hapūtanga, me nga mate pukupuku endocrine.
- Nga ururua o te waahanga o te tahuti - te gastritis , te gastroduodenitis, te mate whewhe, te kore o nga huawhenua hou me nga hua.
- Nga ururua o te whanonga kai - he nui o nga kai nohopuku, nga kai reka me te ngako, te whakamahi maha o te kawhe.
- Te waitohu o te mate.
- Ko nga waahanga kaore i tika i whiriwhiria me nga ihirangi o nga waahanga pukupuku.
- Te whakatinana i nga tikanga mo te maimoatanga. Te whakamahi i nga hua tiaki kiri kiri.
- Nga tauhohenga mate ki nga whakaoho o waho.
- Ngaa huaora A, E, B2, B6 me te zinc
Ko te take o nga pimpo whero i runga i nga paparinga ka taea te paheketanga kiri ki te awe kaha o nga huarere o te rangi. Ko nga pimples ka hohoro te haere, kaore e hiahiatia te whakamahinga o nga rongoā.
Te waahi o te wera i runga i te mata
Mai i nga mea katoa e hono tata ana nga whea tangata, ka taea e nga haukene tuuturu i te wahi kotahi te whakaaro kia pakaru te mahi i roto i nga mahi o roto. Ko te take o te ahua o te haki ki te paparinga maui ka waiho he takahi i te pancreas ranei i te ate. Na, ki te whakakore i tenei take, me ui atu koe ki te taote me te hanga i te ultrasound. Ehara i te mea nui kia tirohia ano hoki te ahua o te pūnaha pene. E whakapono ana nga kaiwhakaora a te iwi Hainamana ko tetahi o nga take mo te ahua o te haki i runga i te paparinga matau ka raru pea ki te huhu tika. A, i tetahi, i te taha maui o te paparinga - me te huhu maui.
Nga take o te hakihaki taraiwa i runga i nga paparinga
Ko te take o nga pimples roto i runga i nga paparinga, he tikanga, he takahi i nga repa. Hei hua o te ahuatanga o nga rereketanga o te mahi, kaore te roopu whakapapa e aukati, ka ngaro te putanga mo te rere o te sebum. Ko tenei ka arahi ki te whakawhitinga i roto i te kiri, te whakawhanaketanga o te tukanga inflammatory me te ahua o nga hangahanga hiko o roto me te ihirangi o te pana. I te nuinga o enei, ko enei heehe he mea tino mo nga tangata whai kiri kiri.
Ko tetahi o nga take ka taea te pene i runga i nga paparinga ka taea te tohu i te tihi. Kei te 90% o te taupori ka pangia ki tenei pararutiki miihini e noho ana i nga waahanga whakaheke me nga pungarehu makawe. Kaore i te puta mai tona aroaro. Engari, ka timata te tohu ki te whakanui i te kaha, ka taea e ia te takahi i te microflora o te kiri me te ahua o te hakihaki taraiwa. Mena kei a koe nga pimpo o roto, nga ahua o te kanohi i te raina o nga kanohi - he tohu tenei o te waatea.
Te maimoatanga o te hakihaki i runga i nga paparinga
Me timata te maimoatanga o te hakihaki ki te whakauru i te take pono o to ratau ahua me te tiki tohutohu mai i te dermatovenereologist. I tetahi take, ka whakamahia tetahi huarahi whakauru ki te maimoatanga o te haki:
- Tuhinga o mua.
- Te whakamahi i nga huarahi o waho ki te aro i te mumura.
- Huri i nga tikanga kai, te whakakore i te kai o te reka, te paraoa, te ngako me te tunu.
- Te whakauru o nga raau taero-kei roto i nga raau taero.
- He nui ake te mate.
- Kairangi torotoro.
Kaore e nui te whakamahi i nga rongo tawhito mo te tiaki kanohi. Ko te tino whai hua i roto i te pakanga ki nga pimples ko nga whakapaipai me nga paraoa i nga otaota e whai ake nei:
- Tuhinga;
- chamomile;
- whara;
- calendula;
- aloe .
Ko nga rongoā rongoā e hokona ana i roto i nga rongoa me te pai o te mahi ko:
- He kaihoko waho a Zinerite;
- Baziron - he kaihoko o waho;
- Polysorb - he manawanui mo te whakahaere waha;
- Clindovit - he mahinga mo te whakamahinga o waho.