Mo te maha o nga take, ka akiakihia nga tane me nga wahine ki te noho i roto i te ahua moe. Ka whakawhitia e te iwi nga waahi takitahi i roto i ia keehi takitahi, a, ko te tohu o te pouri, o te mamae ranei i te kore e taea te whakautu i te mate kaikaupapa, ka whakawhirinaki ki te ahuatanga me te hinengaro o te tangata.
He aha te tikanga o te whakapae?
Kei roto i te taiao te rongoa i te reo hauora o te taiao me te korenga o te taangata, e whakaatu ana i te okiokinga kaha i roto i te oranga tawhito . Ko nga take mo te whakakorenga he rereke:
- Tuhinga o te hauora;
- te kore o te hoa mo te whanaungatanga;
- nga mahi wairua;
- kaikai celibacy (celibacy);
- nga whakataetae e haere mai ana i waenga i nga kaitakaro;
- te taiao;
- nga take whaiaro takitahi.
Ngā momo o te whakatikatika:
- Ko te whakaheke i te waahanga - ko te kore o te taunekeneke taapiri e utua ana e te paheketanga o te waihanga i roto i nga tangata (te ejaculation taiao).
- Ko te katoa o te whakatikatika - ko te mahi taatai i nga whakaaturanga katoa kua tino ngaro.
He aha te whakaheke?
Ko te tika o te whakatikatika i runga i nga take i puta ai tenei ahua. He wa poto poto ki te ora o te taatai hei awhina i nga whakaaro o nga hoa, ka whakanui i to ratau ahuareka ki a raatau. Ko te hiahia kia roa te kaha ki te whakaora i te kaha i te wa i muri mai i muri mai i nga mate nui, i te wa e tika ana te kaha ki te whakaora i te paanga i roto i te tinana, me te kaha o te kaha i te wa o te tawhitinga o te taanei, ka whakapouri i te mate o te tangata. Ko te mana o te taatai me te whakawhitinga tawhito ko te kaha , he mea nui ki te mahi i te wairua i etahi o nga karakia.
Haapii i roto i nga wahine
Mo nga wahine, he pai te taunekeneke ki te hoa, ko te matua ki te whanaungatanga haumaru me te koa. I roto i te takiwa, ka pupuhi te wahine, ka waihanga i te taiao kaha ki a ia ano. Ko te paheketanga o te taangata mo nga wahine he maha ake i te mea ko o raatau tikanga taiao: te menstrual period, pregnancy. Ko nga kaipupuri o te wahine ataahua me te tino painga o te taangatarere (choleric, sanguine) he uaua ki te whakamutu i nga wa o te whakatoatanga, i te rereke atu ki nga wahine rangatira me te wahine.
Ko te whakamahinga o te whakatinana i roto i nga wahine
Kaore he painga kino o te wahine i roto i te wahine i te taumata iti o te taangatarererererere, kaore ano he painga kino, ka whakapumautia hoki te mahi a te punaha. I te wa o te menstruation, he mahinga taatete te aukati o te huakita pathogenic ki roto i te waahanga uterine, he mea whakaraerae enei ra. He mea nui ki te mahara ko te waahi mo te wa poto mo te maha o nga take kahore he take mo te pouri, engari he whai waahi ki te arotahi ki nga waahanga pai:
- Tuhinga o mua. I te whanaungatanga e whai ake nei, he raruraru o te whakaaro o te whanaungatanga, ka tupu nga mea katoa i runga i te ngaru "hou," me te kaha ake o te awangawanga.
- Ko te ngoikoretanga ko te tukanga o te huri i te kaha o te tangata ki te hanga i te waihanga. Te hanganga o nga mahi toi, nga kaupapa hou, te rere o nga whakaaro.
- Te taatai, me te mea e tika ana i te wa e hapu ana - i roto i te I me te III nga tau e rua ki te riri o te whara. Ko te tipuna he waahanga nui o te whanau o te wahine, me te pai o nga painga o te waatea.
Te whakahekenga i roto i nga wahine - nga putanga
Ko te taahitanga o te wahine i roto i nga kotiro me nga wahine taitamariki e kore e arahina ki tetahi raruraru nui, engari ka whai oranga te wahine mo te roa o te wa, kaore e taea e te wahine te whakawhitinga i te waa, kaore he take pai e taea ai e ia nga raruraru me nga mate "kua whakaritea" i roto i te tinana te taumata tinana me te hinengaro. Ko nga paunga o te whakahekenga ka taea te whai ake:
- te ururua o te hormonal;
- te urupa;
- i te hanganga ohorere i roto i te iti o te piripiri e uru atu ana ki te hanganga o nga uaua varicose;
- te tipu o te pukupuku (myoma, fibromyoma, mastopathy);
- Nga mate mate o te kiriuhau;
- whakaheke i te maha o nga raupapatanga taraiwa;
- te mate o mua o te mate o mua ;
- te kaha o te hinengaro hinengaro;
- te huringa o te wairua mo te kino: te pakari, te whaitake, te ngawari;
- te makariri;
- he raruraru i waenganui i nga hoa i te kore o te tata.
Tuhinga o mua
Ki nga tangata katoa ka tino uaua, na to ratou ahuatanga, ko te mea tino kaha ki te whakaaro mo te taatai, me te ahuatanga o te tinana i te ahua tonu o te ahuareka. Ko te nuinga o nga tangata, i te wa o te ra ka taea te koa i etahi wa. Ko te whakaheke mo nga tane he uaua ake mo nga wahine. He tino uaua ki te whakautu i nga tikanga mo te whakawhitinga wahine. I te kore o te hoa, ka kaha nga tangata ki te whakatikatika i nga wahine.
Te whakamahinga o te whakatinana mo nga tangata
He mea whai hua, ehara i te mea he painga mo nga tane - kahore he whakaaro kore. Ko te kore o te whakawhitinga o te wahine e kore e nui te kino o te mate, engari kei a ia ano etahi atu. Ko te whakamahinga o te whakatoatanga kei te kitea i roto i nga take e whai ake nei:
- Ko nga mate cardiovascular - i te koroheketanga, ko te taangata mo te tawhitinga tawhito e whakarato ana i te taimaha nui ki te ngakau, ehara i te mea he mea tupapaku mo te hua mate i te wa o te wahine mai i te mate o te ngakau, i te patunga ranei.
- Ko te raruraru o te kirimana i nga mate urupare - he pai te ahua o te ahuareka o nga ahuatanga e whai hua ana ki te hauora me te ora. Ko te wahine kahore he kawenga i nga taha, neke atu i te kotahi ka peia e te tangata te ripeneta.
- Te whakaaro pai ki nga rauemi o to tinana. Ko nga rangahau o nga kairangahau o nga taiao o mua i kaha ki te whakakore i te pohehe he kino te parea. I te tirotiro i te hanganga o te pungarehu, ka tae mai nga kaimorika ko te mea he mea tika mo te koiora he rīpihi, he ūkuikui, he konupūmā, he pūmua. Ma te maha o nga taunekeneke tawhito, ka ngaro te tinana i enei taonga nui, na te mea ka mamae te tumuaki o te rorohiko, ka mate. Whakapono ki tenei korero, kaore ranei, ka whakatau nga tangata katoa ia ia ano.
- Te whakapai ake i te spermatogenesis me te hanganga wairangi. He torutoru nga ra o te whakatinana i mua i te whakamahere kua whakamaheretia ki te whakanui ake i te mahi a te spermatozoa, te whakanui ake i nga waahanga o te whakato. He whakaaro ano hoki.
Te waatea o te tangata - nga putanga
Ko te whakapae kino mo te tangata kaore he whakautu whakautu, he mea takitahi, engari ki te whakaarohia nga tohu toharite e whakaatu ana i te ahua o te tangata kaha i te wahanga o te ora me te kaha, a ko te nuinga o nga taitamariki, ka akiakihia te whakatikatika i nga tohu kino mo te hauora. Ko nga putanga o te paheketanga o te moepuku:
- te whakaheke haere tonu i te hiahia wahine, penei i muri i te wa roa;
- ejaculation roa;
- te whakawhanaketanga o nga neuroses me te uauatanga o te kohungahunga;
- te wehi o nga hoa hou;
- te aukati me te riri;
- te whakakorenga o te korenga o te whakawhitinga wahine;
- nga uaua rereke o te korowai;
- te pukupuku (te adenoma prostate, te mate pukupuku testicular);
- Tuhinga o mua.
Te whakakino i te takaro
Ko te moemoea o te wahine i nga waa takaro ki nga wa o mua, i te wa i kite ai nga rangatira o te ope ko nga hoia kahore nei i te whanaungatanga i whakaatu pai ake i nga whakataetae me te pakanga. Na ko te whakaaro o te kaitono i mua i te whakangungu kia arotahi ki te hua ka taea. E mohiotia ana ko te kaitaera a Mohammed Ali i kite i te whakatikatika mo te marama kotahi me te hawhe i mua i nga pakanga.
He nui te mahi a te whakahekenga i roto i te tinana tinana, ahakoa he raruraru whaanui tenei mo tenei. Ko te paopao me te tipu o nga uaua e hono ana ki a ratau na te mea ko te mea he nui te mahi tawhito, te taumata o te testosterone, e pa ana ki te piki ake o te papatipu puoro, ka mate kino, i roto i te relactin, te hormone wahine. E mohio ana nga kaiwhaiwhai mohio he pai noa te taangata i muri i te whakangungu me te whakataetae, engari kaore i mua i a raatau.
Me pehea ki te ako ki te whakarere?
Mena he korero mo tetahi taangata mo te noho taangahi poto (te nohopuku, te mahi wairua, te wehewehe me te hoa aroha mo te roanga o te haerenga pakihi), me pehea e taea ai e koe te mamae rawa i tenei waahanga me te ako ki te whakaiti i te kaha o nga hiahia? He mea nui kia mahara, ko te waatea o te mahi tawhito ka whai hua ki te tinana.
He aha e taea te awhina i nga kaitohutohu a te hunga mahi:
- arotahi ki te tipuranga wairua me te whakapai ake whaiaro;
- ki te whakawhanake i tenei waahanga o te auahatanga me te auahatanga;
- te mahi i nga tikanga rereke o te whakaaroaroaro (te whakaaroaro, te whakaaroaro kaha ki Osho);
- whai wāhi atu ki tētahi hākinakina hākinakina.
Nga pakiwaitara e pā ana ki te whakatikatika
Ko te taatai o te taatai i roto i nga ahuatanga maha me nga tohu. Kei roto i nga korero o muri nei mo te whakatikatika:
- Ko te kore o te taangata e taea te whakaputa i te pukupuku o te mate, ka whakatakoto i te waahi mo te pedophilia me te zoophilia. Ehara tenei i te mea pono, no te mea ko te tikanga o enei whakaaturanga e mau tonu ana i nga mate kino whakaharahara.
- Ka taea e te tane me nga wahine te whakaheke i te roa o te menopause. Ae, he mea pera ano he tane. Kei te whakaponohia ko tenei kaupapa rongonui i hangaia e nga kamupene rongoa mo te hoko pai o nga potae.
- Te whakarereketanga o te kaha o te taiohi ki te mahi auaha i te wa e noho ana. Ko tetahi o tenei he pono, ki te mea kei te hangai noa te tangata me te whakaaro ki nga whakaaro, ko te wa iti o te whaanui iti mo ia ka paarua, mo te katoa, he paheketanga mo te taangata he iti rawa te mate.