He maha nga tohunga e korero ana mo nga painga o te tango ika hinu. Na te mea nui o te waikawa Omega-3, he painga te painga ki te maha o nga tukanga i roto i te tinana, na reira he maha nga whakaritenga mo nga tamariki. Engari, me whiriwhiri pai te hinu ika, no te mea ehara i te mea whai hua. Me pehea te whiriwhiri i te hinu ika, mehemea ka taea ki te tuku ki nga tamariki me pehea te mahi tika, ka korerohia e matou i roto i tenei tuhinga.
I runga i nga painga o te hinu ika mo nga tamariki
Ko Omega-3, kua makona ki te waikawa, he pai te paanga o te hinu ki nga tikanga maha o te tipu tipu. Kaua e warewarehia ko te mea he hua rongoa, mehemea mehemea kei te raru nga raru e whai ake nei:
- te dysplasia o nga wheua;
- he makariri tonu;
- te heke iho o te kitenga i te po;
- mate urupare;
- beriberi (hinu hinu kei roto huaora A me D);
- nga mamae me nga wera o te kiri, nga kiriuhi mucous (ka whakamahia te hinu ika ki nga whiu).
Ko te aroaro o te Omega-3 i roto i te hinu ika ka pa ki te hanga o te serotonin i roto i te tinana o te tangata. Kia mihi ki tenei, kei te whakapai ake te tamaiti i tana ahua hauora, ka ara ake tona ahua, ka tango i te kaha me te riri. I te wa e tae mai ai te hinu ika, ka pai ake te ahua o te makawe me te kiri.
Ko te whakauru o te hinu ika he tino pai o te rauropi o te nui o te nui o nga tamariki. Ko nga waikawa, he wahanga o te tarukino, ka tuku i te ngako e uru atu ana ki te tinana kia tika ai te whakauru.
He aha te momo hinu hinu hei hoatu ki nga tamariki?
I te wa e whiriwhiri ana i te hinu ika, me matua maatua nga matua ki te whakahaere i tona kounga. Ka taea e te tinana o te kounga pai anake te waiho hei puna pono mo te whakaputa hinu.
I nga wa o Soviet, i tenei wa, ko te hinu ika, he mea tango mai i te ate o te hinu ate ate, he tino noa. Kaore i te mea he pai tonu, no te mea ko te ate he okana e whakanui ana i nga toxine katoa. I tua atu, ko tenei hinu ika kei te whai hua anake i roto i te huaora A me D, kaore i te Omega-3 waikawa. Ka taea te whakamahi i taua hinu ika ki nga akoranga poto-poto.
Mo nga tamariki, he pai ake te hinu hinu ki te tango i tetahi o nga tinana o te ika moana. Ko te waikura me te waikawa Omega-3 me te iti o te ihirangi huaora ka tuku i nga tamariki ki te tango i te hinu ika mo te wa roa. Kaua e tango i te ngako i te kai o te toki, hei tauira, katran, no te mea ka taea e enei ika te kai i te kai me te whakarite kia pai te painga ki te tamaiti - kahore.
He mea nui te mahi a nga momo e whakawhiwhia ai te tamaiti ki te hinu ika, no te mea he maha nga tamariki eore e pai ana ki a ratau, a he mea e kore e pai.
Ko te hinu ika i roto i te ahua wai ka tino hoatu ki nga tamariki mo te tau kotahi, no te mea kaore ano kia horomia e nga pene. Ko nga tamariki kua kaumatua ake ki te tuku i te hinu ika i roto i nga pounamu, no te mea ka taea e tenei te tango i te reka o te tarukino.
Me pehea te tango ika hinu mo nga tamariki?
Ka tangohia te hinu ika kia rite ki nga tohutohu ki te tarukino, no te mea he rere ke te waahanga mai i nga kaihanga. Homai he potae, he pata ranei i te wa o te kai, he pai i te wa e tae mai ai te kaupapa tuatahi o te potae. Kaore e taea te tango i te hinu ika i runga i te kopu koree, no te mea ka taea e tenei te poipoi i te mate.
Hei tuku i te hinu ika ki nga tamariki i roto i te wa mai i te ngahuru ki waenganui o te puna e rua, e toru nga akoranga mo te marama kotahi.
I mua i te tango i te hinu ika, ko te whakawhitinga korero ki te taote.
Nga tohu o te tango hinu hinu
Ko nga whakapae mo te tango o te hinu ika ki nga tamariki ko nga mate e whai ake nei:
- te whewhe peptic o te wahanga tahuti;
- mate pukupuku me te mate ate;
- mate pukupuku (nga urupae hinu);
- nui ake te mahi takaroka;
- te nui ake o te ihirangi konupūmā i roto i te tinana;
- te manawanui ki te hinu ika.