Ko te hinu o te wōnati kāore i te whakaarokore ko tetahi o nga momo tino pai o nga momo o te wa. I tua atu i nga waikawa waikawa polyunsaturated e whai hua ana, kei roto i te kohinga nui o te huaora me nga miihini nui.
Te hinu o te wōnati - mara o te tono:
- Te tunu.
- Cosmetology.
- Tohu.
Potae o te wōnati mo te mate taimaha
Hei whakatakoto i to ahua, me hua tenei hua:
- Whakamahia hei kakahu mo nga huamata me nga rihi taha;
- tono mo te tunu kai;
- ki te whakamahi i te pata i tona ahua maoa mo tetahi punetēpu mo te hawhe haora i mua i te kai tuatahi, he pai ake i te ata;
- te mahi me te takai ki tenei hinu.
Ko te tikanga, i tua atu i nga waahanga o runga ake nei, me whakarereke i to oranga me to kai hei whiwhi i nga hua maamaa. He mea tika kia mahi tonu, kia whakatinana ranei, kia mau ki nga tikanga o te kai hauora. Ko te pata o te wōnati mo te mate taimaha e kore e neke atu i te 5 kg i roto i te wiki anake, engari ka awhina i te tahu i te ngako me te tautuhi i te hanganga. I tua atu, ka whakaratohia e te tinana nga huaora me nga microelements e tika ana.
Te hinu o te wōnati mo te makawe me te hiku - nga āhuatanga:
- te whakapakari i te putea makawe;
- ka tiaki i nga makawe mai i te rauropi ultraviolet me nga tikanga kino kino;
- Kei te whangai ia i te kirihu me te whakapoke i te reira;
- Whakahokia te hanganga o nga makawe;
- e homai ana te whiti me te hiku;
- ka whakaiti i te kaha o te wai pakeke.
Kei roto i tenei hinu he nui nui o te huaora E, na te mea e tino paingia ana e te nuinga o nga huakeke me te maha o nga mea e whakamahia ana i roto i nga makawe i te mate o te makawe.
Te hinu o te wōnati mo te mata
Ko te hinu nui o te wōnati - he taputapu pai mo te tiaki i te kiri maroke me te kiri ma te mea e whai ake nei:
- ka tohu i te kiri me te huaora;
- hohonu moisturizes;
- ka whakakore i nga painga o te awe o te hauora me te taiao;
- ka whakakore i te mamae me te kiri o te kiri;
- e aro ana ki te kiri maroke me te pakaru o nga ngutu.
He mea pai kia kitehia te hinu wōnati kei te whakamahi i te cosmetology hei whakahou i te kiri o te mata:
- he painga taiora me te whakapai ake i te rere toto;
- Ka whakatairanga i te whakaora o nga kiri kiri;
- ka whakaoho i te whakapiki ake o te elastin i nga papa o runga o te tuara;
- āta korikori i nga wrinkles.
He mea ahuareka kaore pea te hinu wōnati e whai paanga ki te mata, engari ano he rongoa. I roto i te rongoa tuku iho me te iwi, ka whakamahia rawatia mo te maimoatanga:
- kiri mate inflammatory;
- psoriasis;
- dermatitis;
- te ngongo;
- furunculosis;
- hakihaki;
- herpes.
Te whakamahi i te hinu wōnati mo te tinana katoa:
- te whakapai ake i nga tukanga taiao;
- te whakarite i te rere toto me te hematopoiesis;
- Ka whakamahia i roto i te maimoatanga matatini o te whakaheke toto me nga mate o te ngakau;
- Whakamahia hei whakapai ake i te ahua o te atherosclerosis me te mate huka;
- he taonga anthelmintic;
- Ka whakatairanga i te whakaora tere o nga patunga me nga pakaru;
- ka whakamahia ki te maimoatanga o te mate pukupuku pumau;
- te whakatau i te nakunaku;
- ka awhina i te papakupu me te mate pukupuku irritable;
- Ka whakamahia ki te waikawa tiketike o te wai kawa;
- ka whakaiti i te roa o te waahanga whakaora muri;
- Ka whai wāhi ki te rongoa o te mate pukupuku;
- whakamahia ana i roto i te maimoatanga matatini o te hyperthyroidism;
- e mahi ana i nga uaua rerekē;
- ka mutu nga tukanga inflammatory i roto i te tinana;
- ka tiaki i te whakauru ki roto i te toto o te tinana mate me te radionuclides.
Te hinu o te wōnati - te whakatinana:
- Te mate pukupuku.
- Tuhinga o mua.
- He iti te waikawa.
- Nga mate o te ate.