He aha nga raruraru me nga raruraru ka taea e te wahine hapu te titiro ki te mutunga o te hapu?
E mohiotia ana, i te mutunga o te taatai, he ahuatanga penei te whakaheke o te kopu, e hono ana ki te huringa i te wahanga o te tinana o te kopae, te tomokanga o te upoko ki roto i te waahanga o te piriti iti. I te wa ano, ka mahara te wahine hapu ki te awhina nui: ka waiho te ahuareka ki te hau, ka ngaro te dyspnea. Heoi, ka kaha te peita o te tamaiti kua heke iho ki runga i nga whea o te paku iti me te tuatoru o te kopu. Kei konei kei te takoto nga pūnaha paraihe me te hauora. I tenei wa, me aro ki te kai pai i roto i te marama whakamutunga o te maatatanga: mai i te kai, he tino tika ki te whakakore i nga hua paramu, nga pihikete, nga hua e whakanui ana i te hua hau (hua, huawhenua, hua huawhenua, me etahi atu). I te marama whakamutunga o te hapu, he maha nga wa e kitehia ai te kausea, ka taea ano hoki e te keehi kua whakaaturia.
Mena ka korero nui tatou mo te ahua o te hauora o te wahine, ka pai nga wawata o te heke mai i roto i te marama o te wa o te hapū. Ahakoa te kopu nui, kaore e mutu te arahi i te huarahi o te oranga, me te mahara tonu ki nga mea i taraihia i mua. Na, ko te wahine i roto i te marama whakamutunga o te maatatanga ehara i te mea kaore ano kia whakakorehia, me nga kaitohutohu kia kaha ki te whakatutuki i nga waa mai i te 38-39 wiki, ki te mea, kaore he whakapae (he wehewehe wehewehe o te placenta, hei tauira). Ko etahi o nga wahine ka mohio i te orgasm i roto i te marama whakamutunga o te hapu i te wa e aroha ana, no te mea i mua i tera, ko nga whakaaro katoa e pa ana ki te kore e pangia e te tamaiti. Engari, he mea tika ki te whakaaro ki te mea ko te taangata o te taangata e taea ai te whakaoho i te mahi.
Mo nga haukotanga me nga raruraru e tata ana ki nga whaea katoa o mua i te wa roa, me tuhi i roto i era:
- raruraru moe;
- te ahua o te pupuhi;
- te raruraru o nga tukanga otaota.
Na, ko te hiamoe, te pakarukaru me te pupuhi i te marama whakamutunga o te hapūtanga, ko nga tohu tino nui noa iho e kore ai e pai te mahunga. Ko te tuatahi o enei ko te hua o te kaha o te whakararuraru hinengaro, e puta mai ana i nga wheako o te whaea kei te heke mai, engari ko te panuku he hua o te kore whakatutukitanga o te kai, i whakahuatia i runga nei.
Na, mo te edema, na, ki te mea kei te wātea, ka whakanohoia e te taakuta te wahine ki etahi waahi inu: he ra e kore e neke atu i te 1 rita o te wai.
He aha te painga o te tamaiti me te aha e tupu ana ki a ia i te marama whakamutunga o te maatatanga?
Ko nga huringa, kei te arotahi ratou ki te whakapai ake i te mahi o nga kaa me nga pūnaha. Ko te pūnaha rewharewha, e hua ana te hua o te taiao, te tipu, te taonga e kawe ana i te pulmonary e horapa ana ki te manawa tuatahi. Kei te whakahohehia te mahi ahe. Kua tino rite te tamaiti ki te whanau. I te ara, mai i te wiki 37 o te hapu, kaore he tau, na reira ko te whanau o te tamaiti i tenei wa ko te tikanga noa.