Te miraka me te honi i te wa e hapu ana

He kirika, he kirika, he ngongo me te korokoro nui nga tohu o te makariri me te rewharewha. Ko te tikanga, kei a tatou katoa te mahi i nga raruraru rite mai i tenei wa ki tera wa, engari he tino kino ki te mate i te mate i te wa e hapu ana. Na, ko nga whaea o muri ake me whakaaro me te whakaaro me pehea te whakakore i te mate me te awhina i nga tohu o te mate kia kore ai te kino e pa ki te kino. Ko te nuinga o nga wa i roto i enei waahi, ka mahara nga wahine hapu ki nga tohutoro o te "kuia": te tipu otaota, nga inu hua, me te tikanga, te inu tawhito o nga whakatupuranga katoa - te waiu me te honi. Ko tenei elixir o te hauora ka korerohia e tatou i tenei ra, a ka tino korerohia mehemea ka taea e nga wahine hapu kia whai waiu ki te honi, a he aha te painga moni mai i taua mea.

Te honi me te waiu: he panacea mo nga mate katoa

Ko te ako i te hanganga me nga mea whai hua o te honi, kaore nga kaiwhakaako e mutu ki te miharo ki te ahuatanga o tenei hua. Kei roto i te miihini me te meka tonotono, nga huaora me nga waikawa amino, e tika ana mo te tinana o te tangata. Ko te ahuatanga o tenei maimoatanga reka he nui atu te pupuhi: he painga painga ki te mahi o te tumuaki me te hauora cardiovascular, te whakapakari i te rauropi mate, he atifungal me te mana antimicrobial. Ka taea te kai i te honi penei, ka taea e koe te tapiri ki te tii, engari he mea tino pai he inu reka - te waiu me te honi.

Ki nga whaea o mua, ka awhina ia ki te whakatutuki i nga mate maha, hei tauira:

I te wa e hapu ana, ko te waiu me te honi te rongoa tuatahi mo te makariri. Ko te tinana o te wahine hapu me nga waikawa amino me nga huaora e tika ana, e whakaongaonga ana i te pūnaha aukati. He mea nui kia kite i nga mea whai hua katoa i roto i te honi ka kaha ake te tere, me te tino nui, ki te whakamahi koe i te waiu.

Ka taea i te whanau ki te inu waiu me te honi me te pata, te hinu ranei he awhina urupare mai i te mare. Ko nga wahine e kore e pai ana ki te whakawhanake i te laryngitis, te bronchitis, tetahi atu mate ranei e haere mai ana ki te whakaeke mate mare, ka taea te whakamahi i tenei rongoa tangata me te kore wehi ki te whakaiti i nga tohu.

He pai te waiu mahana me te honi i te wa e hapu ana, ehara i te mea mo nga makariri. E mohiotia ana, he maha nga whaea kei te heke mai i roto i nga mate pukupuku me nga mate pukupuku. Ka tautuhi pai a Honey i te pünaha pupuhi, a ko te waiu kei roto i te pukupuku waikawa amino, e whai ana ki te whakawhitinga o te homoni - te rerotonin, te kawenga mo te ahua hinengaro hinengaro o te tangata. Ko te kore o tenei hormone e arai ki te pouri me nga raruraru me te moe.

I runga i nga korero kua pa ake nei, ko te whakautu ki te uiui mehemea ka taea e nga wahine hapu ki te whai waiu ki te honi he mea mohio. Engari, he pai ki te whakahua i nga contraindications: mate mate, te ngoikore o te lactose, he mate pukupuku nga mate e kore e taea te whakakore i tenei inu. He mea pai hoki kia kite i te paanga o te 42 nga nekehanga, ka ngaro te honi i ona hua whaihua, na ko te waiu wera me te honi i te wa e hapu ana e kore e pai.