I mohio koe ko te ataata a te wahine e tino ataahua ana ki nga tangata i te ahua? Ko te whakatau tenei i arahina ai ki te rangahau nui mo te hanga o te taraiwa, i te 70% o nga kaiwhiwhi i pai ki nga wahine ataata. Na, ki te kore koe e noho ki hea i Vietnam, kei te ora tonu te tikanga o te panuku o ou niho, he mea pai kia mohio koe he ataahua te ataata o te hukarere-ma te roa.
Me kimihia he aha nga hua atawhai o te waha e awhina i a koe i tenei.
Me pehea te tiaki i te waahi waha?
I roto i tenei tuhinga, ka tino matapakihia e tatou nga tikanga katoa mo te maimoatanga o te waha.
Te horoi i te mangai ki te toothpaste
I whakamahia te tauira o te toothpaste i Ihipa Anamua - he ranunga o te waina me te pumice.
Ngä Mahi: He pai te maimoatanga o te toothpastes, te aukati, te purapura me te pupuhi. Mo te tiaki pumau, me whiriwhiri e koe nga waahanga tuatahi e rua, mo te maimoatanga o te niho, he maha o ratou he whai paanga rite ki te paheketanga teitei, te koikoi i te rama niho, kei roto ranei i te waikawa waikawa, kaore hoki i te tūtohu mo te whakamahi auau. Mo te whakamahi i ia ra, me mahi te whakapiri i te mahi taketake: te horoi i nga niho mai i te papa me nga toenga.
Tikanga o te tono: Whakamahia ki te pungarehu purakau e pā ana ki te 1 cm o te toothpaste (mo nga tamariki 0.5 cm), paraihia o ni niho 3-5 meneti.
Kia hia te whakamahi: te ata me te ahiahi, a, mehemea e taea - i muri i nga kai).
Te whakamahinga o te awhina i te waha
Ngä mahi: ko te kohanga elixir te awhina ki te whakakore i nga otaota kai (i roto i nga waahi kaiaka), te roa o te painga hauora o te niho paoho, me te roa ano hoki te whakaora i to manawa. Ko nga karaehe rongoa e horo ana, me nga paahi, ka awhina i nga mate maha o nga niho me nga ira (hei awhina).
Me pehea te whakamahi: hoatu ki roto i te mangai te nui e tika ana mo te horoi rinena (10-15 ml.), Rinatia tou mangai mo te 30 hēkona. Mena, mo etahi take, kaore he rongoa motuhake, a kaore koe e mohio ki te horoi i to mangai, te whakamahi i te wai maamae, me te whakauru i etahi pata iti o te miihini mii.
Kia pehea te maha o te whakamahi: i muri i te pakaru o ou niho, i te wa kaore he huarahi hei pakaru i ou niho.
Ko te maimoatanga o te waahi waharo me te putea motuhake
Ngä Mahi: Ko te pungarehu mo te waahi o-waha e tohu ana ki nga rongoa e whakamahia ana hei hamani i te mumura o nga ira. Ko te nuinga o ratou e whai ana ki te whakarite i te microflora, te whakakore i te kakara reka me te toto. I tua atu, he kowhatu mo nga niho e whakapakari ana i te wairangi, na te hanganga o ona mea e tika ana (te waipiro, te konupūmā, me ētahi atu)
Te tikanga o te tono: he tohu hoki mo ia kaihoko i runga i te kohinga. Me whakamahi nga hua rongoa ma te whakawhitiwhiti whakaaro ki te niho niho e tiaki ana ia koe.
Te maha o te whakamahinga: nga akoranga.
Pupuhi niho
Ko nga mahi: ko te maimoatanga o te waahi waha, ko te tuatahi, ko te horoi i te kai me te papa. Ko te niho niho e taea ana e te whakatutuki i nga kai o te kai, me te tango ano hoki i te papa i roto i te raina cervical.
Tikanga o te tono:
- tohaina te nui o te nui o te tihi niho (30-45 cm);
- Whakanohia he waahanga nui ki waenga i nga maihao o waenganui, ka waiho kia 3 cm mo te horoi;
- me te awhi i te tihi i waenganui i nga niho, a tawhio noa ia niho, i ia wa ka whakarereke i te mata maama o te miro.
Te maha o te whakamahinga: i nga ra katoa
Pupuhi mo te waahi waha
Nga mahi: kua tautuhia ki te taitara. Kei te ahua o te pupuhi, kei te wa tika ka taea e koe te "hohoro te whakamarama".
Nga aratohu hei whakamahi: ka rere ki roto i te kopu o te waha.
Te maha o te whakamahinga: te waahanga
I tenei wa e mohio ana koe ki te tino tiaki i te waahi waha. Tangohia tetahi tauira mai i nga iwi Haina, he raupapa hararei mo te motu - i te marama o Hepetema 20 ka whakanui ratou i te "ra o te aroha mo o ratou niho."