Ko te ataata ataahua ko te ahuareka o tetahi tangata, engari ki te kore e rere nga niho, kaore he ahuareka e hiahia ana koe. Ko te horoi o te niho takitahi me te pungarehu niho, me te toothpaste he mahi mo ia ra mo te katoa, ahakoa he aha te nui o te atawhai kaore e ranea ki te whai i nga niho ataahua me te hauora.
Ko te horoi i ou niho i te kainga ka taea e koe te tango i te 60% noa iho o nga whaera. Ko te mata o te kohu e tata ana ki nga ira me nga waahi o te waahi kaore ano i tino pa. Ko te papa o te toenga ka piki ake, ka mutu ka hurihia, ka hurihia ki roto ki te pouri. Ko te kohatu toikoi i nekehia ki te kainga kaore e taea.
He aha te waiora ngaio?
Ko te horoi horoi o nga niho (waha o te waha) he tikanga e whakakorea katoatia ai te tohu me te tartar mai i te mata o nga niho. E tika ana kia whakahaerehia i te iti rawa i te tau. Kaore tenei i te pai ki te pupuri i nga niho i roto i te ahua pai, engari ka awhina ano hoki i te whakaiti i te tupono o nga kaa me nga atu mate. I te nuinga o nga wa, i muri i te horoi o te niho i roto i te niho, kaore e hiahiatia te mahi whakaheke (i muri i te horoinga, ka puta te taiao taiao).
Ko te whakapai ake i te horoi o nga niho ka taunakitia i roto i nga take penei:
- te hunga e paowa ana;
- te hunga e inu ana i te kawhe, te tea, te tiakarete i ia ra;
- me nga mate o te waa waha;
- me nga mate tawhito o te pūnaha hauora;
- i te whakamahere i te hapu;
- me nga awhina e wātea ana.
Me pehea te horoi horoi?
Ka tīmata te horoi o te niho ki te horoi i nga niho me te tango i te taatai i te ultrasound. Na te mea ko te kaha o te whakawhitiwhiti i te wairangi i hangaia e te kaitautoko ultrasonic, ka ngaro te tohu (tae noa ki raro i nga tohu), ka noho tonu te pou. Ko te tukanga ko te whakarato o te upoko o te wai, he pai ake te painga, he whakaiti i te ahuareka, me te whakatinana i te tangohanga o te tartar . Ma te nui ake o te waahi o nga niho i etahi wa kaore he ahuareka, na reira ka tūtohu kia tonohia te waahi o te rohe.
I muri i tera, ka tukuna he waipiro ki tetahi momo tino wehewehenga i roto i te konutai konutai (houra). Ka whakaratohia te hanganga hei pupuhi i raro i te pehanga. I muri i taua maimoatanga ka nekehia atu te tohu, a ka hoki mai te maama marama ki nga niho i te tae taiao.
I te tuatoru o nga wahanga, ka whakakoia te karamahu ki te whakapiri i te pire, ka whiriwhirihia takitahi e te niho niho. Ko te mutunga, ka whiwhi te mata o te reera i te maeneene pai, ahakoa ka whakaturia nga hiri.
I te mutunga, ka taea te maimoatanga o nga niho ki tetahi papa motuhake, tae atu ki te kaimoana. Ko tenei tukanga e whakahaerehia ana hei whakapakari i te reera me te whakakore i nga ahuareka kino i te wa kei te heke mai, e pa ana ki te kaha ake o nga niho. Ko taua panui i runga i te papa niho ka roa ki nga ra e whitu.
Nga tohu me nga here o te horoi horoi o nga niho
Kaore i te whakamahia te waahi ngaio o nga niho me te ara o runga
I muri i te horoi horoi o nga niho kaore e taea:
- Tangohia te kai me te paowa mo te haora.
- Whakamahia nga hua kei roto i nga tae (tea, kawhe, kāreti, pīti, tiakarete, me ētahi atu) mo te 24 haora.