Mai i to tatou taiohi, e akoako ana tatou ko nga hua me nga huawhenua katoa kaore e whai hua. Engari kaore, kei reira etahi waahi e kore e hua mai i nga painga, engari e kino ana hoki. Ko nga mea enei o te oranga pakeke.
Ko nga mahi a te ao e whakaatu ana ko etahi o nga hua ka nui haere ake i nga tau. Ko te tikanga tenei ko nga kaiwhakarato, e ngana ana ki te kukume i te nuinga o nga kaihoko, me te whakaiti i te nui o nga matūkai i roto i te hua. Ko te hua tenei, ko te karepe kaore i te mamae, kaore hoki i te ahua o nga aporo kapi, hei tauira. I te pai, ka puta te hua kua oti ki te ataahua me te reka. I te kino rawa - ko te whakarereke i te waihanga ka tino kino te mate.
Kua whakariteritehia e te Kuniana Mahi Haiao o te Hapori he rarangi o nga hua e pa ana ki a ratau i nga hau me te oneone, ano he hautai. Ko te ahua o runga tenei:
1. Paahi
Ko enei hua ka uru ki nga pesticides katoa e tae mai ana ki a ratou.
2. Aporo
I roto i te hanganga o te aporo, 47 nga momo matatini rereke i kitea, i roto i era he mate carcinogens ano hoki.
3. Nectarines
No te mea he whanaunga ratou no te peach, ehara i te mea miharo ki te kite ia ratou i te rarangi.
4. Ko nga cherries me nga cherries
No nga pesticides kei roto ia ratou, ko nga hua ka tupu ake, ka reka, engari kaore he mea whai hua i roto ia ratou.
5. Nga karepe
He tino kino ko nga karepe wawe.
6. Pears
Ko te hua tino kino o te hua kore.
He tohu me nga huawhenua kore whai hua.
1. Courgette
Ko tenei huawhenua kua roa kua whakaarohia ko te tino huakore. Ahakoa ko te mea e pa ana ki nga tarutaru, kei te tupu haere tonu i nga kari whenua me nga kariwhenua. Ko te reka o te huawhenua ka wareware koe kaore rawa he mea whai hua i roto.
2. Rarihi
Ko te hua kawa ko te iti o te waikawa ascorbic. Na ko te katoa.
3. Eggplant
He pai nga reka o te puru, engari he iti noa atu he huaora, he kohuke ranei i roto i to waihanga.
4. Kohi
Ko tana painga nui me te tino ahurei, ko te mea, i muri i te reka o te raumati wareware, he pai te tipu.
5. Potatoes
He kore noa e taea te karanga. Engari ko te kai anake te rīwai kāore i te tūtohu. Ko te kohinga caloric tiketike o te pakiaka ka taea te tarai i ona waahanga katoa.
6. Kukama
Ko nga kukama ko te tautohetohe tino kaha. I whakaarohia he koretake mo te nui o te wai. Engari me pehea e kitea ai, i roto i to waihanga - ehara i te wai ngawari. Ko te wai ka kaha te tango, ka hohoro te tango, ka tango i nga mea kino.
He mea nui kia kite kaore i hangahia nga rarangi kia mutu ai te hoko i nga hua me nga huawhenua o runga. I teie nei, a hi'o maitai atu ia ratou. Kia mahara hoki he pai rawa atu nga hua me nga huakore kaore e pai ake ana i nga mea e peauhia ana. Ka taea te whakakapi i nga huawhenua me te reka o te mea me te mea iti o nga mea tino pai ki nga mea whai hua - te parakihi, te broccoli, te kāreti, te paukena me ētahi atu.