Te whakawhitinga i roto i te ipurangi

Ko te whakapiki i te pakaru i roto i te roro he mea kino ano ko te whakaheke toto cardiovascular. I te wa ano, ka pangia te whakawhitinga o te whakawhitinga urutiri, mo te nuinga, ko nga kotiro kei te 20 ki te 27 tau. Ko tenei pathology e pa ana ki te ahua o nga mate turorotanga, kaore ano kia tino marama nga waahanga o te whakawhanaketanga.

Nga take o te whakaheke toto

E 2 nga momo matua o te mate e whakaarohia ana kia rite ki te ahua o te wa nei:

I roto i te take tuatahi, ko te whakawhitinga tawhito e puta mai i nga mea o waho, o-roto ranei e tino parearea ana te rere o te toto i roto i te roro:

Ko nga take tika o te whanaketanga o te momo kaore e mohiotia ana. I roto i nga kaupapa waitohu ko:

Whakaritea i te whakawhitinga o te whakawhitinga i roto i te whakapapa, e kiia ana hoki ko te puku o te roro. Ko enei tohu patai he tikanga mo nga wahine taitamariki (tae atu ki te 25 tau), he nui te taimaha o te tinana.

I tenei wa, kaore i te mohiotia nga take o te whakawhanaketanga o tenei mate, i etahi wa ka pa ana ki enei mate me nga tikanga:

He mea pai kia mahara he kino te ngaro o te roro roro kino, pera tonu.

Nga tohu me nga tohu o te whakawhitinga urutaru

Ko nga whakaaturanga hauora o nga mate e korerotia nei ko nga mea e whai ake nei:

He mea nui kia kite i enei tohu kaore i te wawaotanga, mehemea ka puta mai te whakawhitinga i roto i te ahua roa. I tenei take, ko nga tohu o te pathology e tata e kore e kitea.

Tuhinga o mua

Tuatahi, ko te tautuhi i te mate o te mate kaore i mahia, i whakapataritari i te whakapiki i roto i te roro. Ko te whakamahinga i runga i te whakamahinga matatini o nga raau taero e whai ake nei:

Mena kaore e pai ana te maimoatanga o te maimoatanga, i te taha o te whakamahinga a-ringa me te mahi hauora, ka taea te whakarite i te mahinga mahi (te whakakore).

Te maimoatanga o te whakawhitinga urutaru me nga rongoā iwi

He mea nui kia mahara, kaore he maimoatanga kotahi o te rongoa ke atu he tarukino motuhake. Ka taea te whakamahi anake hei awhina awhina hei whakaiti i te tikanga whānui.

Te whaowhia o te lavender:

  1. I roto i te hawhe-rita ki te wai kohua hei ringihia 1 punetēpu o te otaota maroke te tanena , te whakaoho, waiho mo te 40 meneti.
  2. Tapahia, ringihia te otinga ki roto i te oko karaihe.
  3. Inu inu e toru nga wa i te ra mo te iti rawa 1 marama mo te 1 punetēpu.

Ko te tihi o te kapiri:

  1. Ko nga tihi o te tipu (puawai mawhero) me maka ki roto i nga rihi opaque me te kaha o te 500 ml me te kapi ki te vodka.
  2. Whakauruhia te 14-15 ra, ka ngaueue i etahi wa.
  3. Araahi. Tangohia he hawhe haurua ki te 24 haora, 30 nga ra.