Hei wahanga o nga hua o te chokeberry pango he taonga nui o nga miihini katoa e tika ana mo te tinana o te tangata. Ko tetahi atu ingoa mo nga oriwa he aronia, he pereki pango noa ranei. Ko te tino aro nui ki nga ingoa kei runga i te tae o nga hua. Ko te whakaahuatanga o nga hua pai o te wai pounamu pango, ko nga painga me nga kino he pai te ako a nga kaiparapara. Kahore he kino i a ratou. Ko te mea nui ehara i te whakapoke i te tinana me te huaora mai i te taiao. He pai nga mea katoa i te whakaari.
Ko te wa maoa o nga oriwa kei te mutunga o Mahuru me te timatanga o Oketopa. Ahakoa he mangu nga hua mai i Akuhata.
Ko Chernoblodka, ko te mea e karangahia ana i nga iwi, he mahinga kai reka. He rite te wai tipu ki te waina i roto i te tae. Ka taea te whakatipu me te penapena mo te hotoke, ka pekehia i roto ia ratou. A mai i te wai hou ka whakamaroke i nga raau taero mo te maimoatanga o te whare
He aha te whakamahi o te piripi pango mo te hauora?
Ko nga hua o te pungarehu pango pango he paku me te reka-reka, engari he ahuareka. Kua roa te tohu o te ahurea hei rongoa. Na i te tau 1962. Ko te meka kei te rua o nga huaora i roto i te chokeberry pango rite i roto i te fuamelie, e ai ta te rota.
I roto i te parakipere kei reira he huaora P (rutin), e kore e puta i roto i to tinana, engari e tino hiahia ana matou. Ka whakatairanga i te whakahou o te tinana i roto i waho, i waho, a, i te nuinga o te waa, he pai te mahi i te mate .
Ko nga mea matua kei roto i te pango pango:
- nga matatini o te huaora (mai i te huaora E, C, K, B, me te peta-pene);
- te maha o te muka (tae atu ki te glucose me te fructose);
- he maha o nga tannins;
- he huinga pectin;
- waikawa pepa.
Na ehara i te mea he raupapa katoa.
Ko te painga matua o te chokeberry ashberry e whai ake nei.
- Ka whakaitihia e te pihi te taumata o te cholesterol.
- I roto i te panuku pango, he nui te pectin, a he pai mo te mahi o te kiri.
- Ko te wai Berry te awhina i te whakaheke i te toto me te awhina i te whakaheke toto.
- Waihoki, ko te wai o nga hua he whaihua nui.
- Ko Aronia tetahi wahi o nga kai pai.
- E tūtohu ana kia pau nga hua i te mamae o te atherosclerosis .
- Ko te Chondroplod he tino hanga whare hei whakakaha i nga oko.
- I tua atu, ka tino whakapai ake i te mahi o te katoa o te pünaha tinana - te mate pukupuku, te rewharewha, te taiao whao.
- Kei roto i nga purapura te nui o te pāhare pāporo, he pai hoki mo te mahi o te ngakau. I tua atu, ko te rongoa rongoa e ora ana.
- E taunakihia ana kia whakauruhia te kiri-kiri ki te whakauru ki te kai mo te mate huka, i te wa e pa ana te mate ki te hinga o nga karauna.
- Ko te Aronia he puna pono mo te tini o te maha o nga momo o te momo. Na reira, he pai te putea mo te mate.
- Ka awhina nga putea ki te hypovitaminosis.
- Ko nga hua o nga hua mangu e kore e taea te whakanui ake mehemea he raruraru ki te kounga toto. Na reira, ka whakamahia nga hua mo te toto.
- Te mihi ki nga mea pectin i roto i nga karepe, ko te tinana e kaha ana te peke atu i te nui (nga taimaha taimaha, nga matū rewharewha). Ka whakakorea nga mea kino me te awhina o nga oriwa i roto i te tinana.
- I roto i te hanganga o te piripiri pango kei reira he kaupapa ano he anthocyanin, he mea tika ki te whawhai ki nga mate o te taiao.
- Ka tino koa te taiao mo te kiri-pango i te wa o te wa poto.
Mena ka whakatauritehia e koe nga painga me nga whakapae o te piripiri pango, ka kite koe i tetahi painga nui mo te utu tuatahi.
He aha tonu te ahuatanga o te chokeberry pango ko tona kaha ki te whakaiti i te whakawhitinga hinengaro, te korenga. I roto i nga karepe, he huinga e whakahaere ana i nga tari takitahi i roto i te roro, he kawenga mo nga tukanga penei he hihiri me te whakakore. Na, ko wai e hiahia ana ki te whai i nga uaua o te muka - he mea tika kia whakaurua ki a koe i te kai o te chokeberry pango.
Kei te pai nga pango katoa?
Ka taea e nga purahi te mahi kino atu i te pai, ki te kore e angitu, kaore ano hoki i raatau. Ko nga momo kua pahuatia, he momo mimiti, me maka atu nga hua pirau. Ko nga hua whaihua he nui, he maama, he tino uaua. Engari i mua i te whakamahi i nga hua o te karika pango, me ako koe mo nga painga me te kino o te ahurea. Ahakoa he iti noa te whakahē.
Ko te taunakitanga ehara i te pango-pango e tohu ana ki nga tangata e kore e pai ki te awhina i te waikawa i roto i nga hua.
Kaore i te tūtohutia te pango pango mo te hunga e whai toto ana ki te kawenga, te gastritis, te ngoikore toto ranei.
Ko nga painga me nga kino o nga hua o te chokeberry pango ka taea te whakawa takitahi. He nui noa atu nga tipu i roto i te hanganga. Mena kaore he whakapae, ka whakauruhia nga hua o te aronia i roto i te kai o te wiki i te wa o te maoa o te ahurea.