Ko te aha tenei, kia mohio ai he pai nga mea katoa ki to hauora wahine, i te nuinga o nga waa ka nui ki te aromatawai takitahi i te nui me te wa katoa o te toto. I roto i tenei tuhinga, ka korerotia e matou ki a koe te maha o nga ra o nga kotiro me nga wahine e mahi ana i ia marama, me te mea he mea tika kia whakatangihia he whakaoho.
E hia nga ra kia marama?
Ko te roa o te rere o te menstrual from the tract genital of a woman from 3 to 7 days. I te wa ano, he mea tika kia maharahia he mea takitahi te tinana o ia wahine ataahua, a ko enei ahuatanga he rereke te rereke i te nui me te waa iti.
Na, mehemea kua waru nga ra o te oranga o te wahine i te wa katoa o tona oranga, kaore he mea ki te manukanuka, he mea takitahi tenei o tona tinana. Mena i te mea kaore i roa atu i te 5-6 nga ra, ko te roa o taua mea huna kaore i nui ake i te 5-6 nga ra, engari ka nui ake ki te 8-9 ra, ka tukuna e te tinana he tohu whakaoho, na reira he pai ake te korero ki te taote i te wa ka taea.
Te take ka taea te rereke
Ko te nui o te tipu me te heke iho i te waa o nga ra tino nui, me te kaha tonu o te riki, e kore e rite ki nga uara o te ao, ka tohu i te aroaro o te tinana o te wahine ataahua o nga raru e whai ake nei:
- endometriosis, myoma uterine me etahi atu mate o te pūnaha whakaputa uri;
- te takahi i te himonal background;
- nga momo mate o nga whekau o roto;
- te aroaro o nga neoplasms i roto i nga ohanga o te iti pelvis;
- ko te toto whakaheke toto;
- te korenga;
- te hapū ectopic;
- nui te hinengaro hinengaro-hinengaro, kaha kaha.
Ko te tikanga, ko enei take katoa e kore e taea te tautuhi takitahi. Mena ka rere ke te ahua o to huringa ki te tikanga, mehemea ka rereke te whakarereketanga, me korero koe ki te kaitohutohu hauora e mahi ana i te taipitopito taipitopito me te whakatau i te maimoatanga tika mehemea e tika ana.
He mea nui kia mohio ko enei katoa kaore e pa ana ki nga kotiro taitama taitamariki e mohio ana ki taua kaupapa ano he "marama". Mo nga taitamariki nei, ka "whakarongo" te taiao mo te wa roa, na reira me tatari mo etahi wa kia tu ra ano.
E hia nga ra ko nga marama tuatahi mo nga kotiro?
I te nuinga o te wa, he iti te ngoikore me te poto o te wahine i te wa tuatahi. I roto i te nuinga o nga take, ko te taangata toto mo te wa tuatahi kei te 2-3 nga ra anake.
Ko te menstruation tuarua me muri i te 3 ki te 5 nga ra, engari he mea takitahi tenei. Mai i te tukanga o te hanga hormones wahine i roto i te tinana o te kotiro taiohi whakapumautia i roto i 1-2 tau, i roto i te wa katoa o te rerekētanga rerekē o te tikanga e whakaaetia, e kore e meinga kia wehi, me te kore e rapu tohutohu hauora.