I te ako ko ia kei te tuunga, ka timata tonu nga wahine katoa ki te uiui mo nga wiki i muri i te wa o te hapu, a, ka taea e ia te tango i tana pene i roto i ona ringa. Engari, kaore i te kaha o tetahi ki te whakarite i te ra me te haora o tona whanautanga. Ka taea pea e to maatau nga tatauranga me nga tatauranga o te kaitautoko he tika, engari he pai atu i te ture.
Ko te painga nui ki te rapu i te roa o te hapu o tetahi kaitautoko he kaore he huarahi hei whakatu i te ra tika o te waahi, te whakatoranga ranei. Me mohio ano hoki ki te tere o te "rere" o te hua manu i te wa e whakakoihia ana e ia, a ka whakatupuria te mokopuna i roto i te pokapū, a, ka kaha ake tona ahua ki te tipu me te whakawhanaketanga. Hei ako i tenei tukanga, he mea tika ki te wehe i te wa roa mo ia wahine hapu. Na, i whakawhanakehia e nga kaiwhakawhanau tetahi "taangata koura" o te maha o wiki i te wa o te mahunga tonu.
Kua kitea e nga kaimetai i te nuinga o nga wa, tata ki te 70-80%, mai i te whakawhitinga ki te wa o te timatanga o te whakataunga o te pikaunga, 38 wiki, 266 ranei nga ra. Koinei te wahi i puta mai ai nga raruraru, no te mea kaore nga wahine katoa e mohio ana ki te ra i whanau ai ratou i te waahi. Ko te mea anake e puta ake ana i roto i te mahara ki tenei kaute ka timata i te marama whakamutunga. Na reira kua whakatauhia ko tenei ra hei timatanga mo te tautuhi i te wa o te hapu o te wahine. Fakatatau ki he fakakaukau ko ení, ko e taimi fakafo'ituituí'oku'i ai ha ngaahi'aho'e 280 pe 40 uike.
Engari, i roto i tenei tikanga, he pai ano hoki: mai i te timatanga o te menstruation, kaore he korero i te katoa, ko te kupu i riro mai i tenei huarahi i whakatauhia kia kiia he menstrual, no te mea ko te tau o te kopu he iti ake i te 2 wiki poto atu i te mea kua tohua.
Me pehea te tatau i te wa o te hapū?
I te nuinga o te wa, ka rua nga wiki i muri i te mutunga o te menstruation. Na ka puta ke mai i nga ra 280 kua whakaaetia kia tika te tango i enei 14, i te wa e kore e taea te whakaaro. Na reira ka puta mai ko te tohu e 266 nga ra. Ano ano, kaua e ngaro te kite o te takitahi o te wahine, he whakawhetai ki a ia ka puta mai i te waahanga o mua, kei te mutunga ranei.
Ko te aha te roa o te hapu ki roto i nga wahine, he mea noa, he mea mai i te 32 ki te 34 wiki. Ahakoa kua tata enei ahuatanga kua neke ake te ahua o nga wiki 37-43. Na reira ka puta ko nga taatai matatiki katoa ka tino tata ana kaore e taea te tautuhi i te ra o te ahua o te tamaiti.
He aha e taea ai te huri i te roa o te hapu i roto i nga wiki?
Ko te roa o te "ngai ngawari" ka taea te awe ki nga take e whai ake nei:
- te hauora o te whaea;
- te whanaketanga me te hauora o te kopu;
- whakapapa;
- ko te roa o te wainatanga taiao ka whakawhirinaki ano ki te hinengaro hinengaro o te whaea,
ina hiahia ana ia ki te whanau i te ra motuhake me te waa i te whanau ki te ra nui.
Mena kei te raruraru tonu koe i nga raruraru e pa ana ki te maha o nga wiki o te wa poto, mehemea ka whakaputa mai koe i te pire i te wa, kaore koe e mahi i nga tatauranga motuhake me te arahi atu i to hinengaro. Ko tenei kaupapa kaore e whakawhirinaki ana ki a koe, engari kei te tino paahitia e nga tukanga taiao e haere tonu ana. I roto i te wa roa o te hapūtanga, he pai ki te ahuareka ki to turanga hou, whakarongo ki nga nekehanga a te tamaiti me te whai i nga tohutohu a te taote. Ma tenei ka whakarite kia puta mai te pepe i te wa tika.