I roto i tenei tuhinga ka korero atu koe ki a koe mo nga mea e kore e taea te mahi i nga wiki tuatahi o te hapu, kia kore ai e kino ki te hauora o to tamaiti, o tau tamahine ranei, me koe ano.
He aha e kore e taea te mahi i te wiki tuatahi o te hapū?
Ko te tikanga, ko nga tohutohu katoa me nga taunakitanga mo nga mea e kore e taea te mahi i te wiki tuatahi o te maatatanga he tino whanaungatanga. Ko te wa tatari o te tamaiti ka timata mai i te ra tuatahi o te toto o te mate whakamutunga, kaore ano i tae noa te whakawhitinga o te hua. Ko te tikanga, ko te whaea e tumanako ana i tenei wa kaore i hapu, ka taea e ia te mea e pai ana ia.
I tua atu, ka tino whakaae nga kaitohutohu tangata katoa ko nga mea kino me te whai hua e uru atu ana ki te tinana kaore e pa ki te kopu tae noa ki te mea ka piri ki nga taiepa o te pokapū. Ko te aha tenei ka taea e koe te whakatika i to ara me to riihi. Heoi, ki te hiahia koe ki te whanau mai i to tamaiti, ka tino pai te hauora, me te maamaatanga o te tamaiti, he pai ki te tiaki i te uiuinga o te aha e kore e taea te mahi i te wa e tatari ana te tamaiti, i mua noa atu o tona timatanga.
Na, mai i nga ra tuatahi o te hapu, mo te whaea kei te heke mai kei te whakauruhia nga whakatupatotanga e whai ake nei:
- Te paraka. Ka taea e Nicotine te painga kino ki te hauora me te whakawhanaketanga o taau tamaiti, no reira ka pai ake te whakamutu i te paoa i te waahi whakamahere o te tamaiti. I tua atu, he maha nga kaitohutohu e kore e tūtohu kia mutu te paowa i te wa kua timata te hapu.
- Ko te inu o te waipiro e pa ana ki nga whekau o roto me nga pūnaha o te kongakonga, ina koa i te wa e takoto ana, ara, i nga marama tuatahi e rua o te hapū. Ko te whakamahi nui o te waipiro ma te whaea o te wa e heke mai ana ki te whanautanga o nga pēpi me te maha o nga whanaketanga whanaketanga. Ko te nuinga o te papa o nga kongakonga ka tino parea.
- Ka taea e te kawhe i nga wiki tuatahi te timata i te mate. Whakaitihia te kohinga kawhe ki te 150 ml i ia ra.
- He iti te whakatika i te kai, te tuku i nga kai reka, ngawari, me nga kai kaiota, nga kai nohopuku, me nga inu whakawera. Ahanoa etahi momo momo ika, ara: ko te tuna, te maakaera, me te ika.
- Whakamātauria kia kaua e hurihia te wharepaku o te putea. I roto i tenei mahi, he tino kaha te mahi kirimana ki te toxoplasmosis. Mena ka uru mai tenei mate ki te tinana o te whaea o mua, i te timatanga o te hapu, he maha tonu te mate. Mena ka taea te whakaora i te tamaiti, kua tata mai i nga wa katoa me etahi maamaa, a, ko te roro.
- I tua atu, ki te whakapataritari i te marearea, ka nui ake te taimaha o te tinana, te pupuhi ranei o te tinana. Ngana kia kaua e uru atu ki nga hākinakina kaha rawa, kaua e kawe i nga taonga taimaha rawa, me te kore hoki e haere ki te taunahu, ki te horoi ranei.
He aha taku e taea ai i nga wiki tuatahi o te wa hapu?
I te wa e tatari ai te tamaiti, mai i ona ra tuatahi, kaore e taea, engari he mea tika hoki:
kai tika. Kaihia nga hua, huawhenua, kai me te ika; - Ki te inu i te waikawa me te huaora E, me te maha o nga huaora mo nga wahine hapu;
- toro atu ki te niho reta me te whakaora i ou niho;
- haere i te tuwhera;
- nui atu ki te moe me te okioki.
Hei whakamutunga, ka ako koe mo te hokinga mai o te tau, me whiriwhiri koe i te kaimatai tangata ka arahi i to hapu, ka haere ki a ia mo te hui. Na, me whai tonu koe i nga korero katoa a to taakuta me te pai ki te wa tatari o te tamaiti.