Kei te rite koe mo te raumati? Mena kaore, ka tohutohu koe ki a koe ki te tono ki a Instagram Elsa Pataki, ki te hoko ranei i te pukapuka "Nga Mahi Motuhake", ka taea e koe te mohio ki tana punaha mo te hanga i tetahi ahua pai, ahakoa te aroaro o nga tamariki 3, te tau 41 me te mahi tuturu.
Ka taea e koe te karanga i tana sportolikom me te kaiwhakaako tinana? Tika, ae! I roto i te wiki, e rua nga whakangungu kaha ki te kaiwhakaari, ki te yoga i ia ra, te puoro Thai, te ngaru me te ... me te tino maia ki te whakauru atu ki te rarangi o nga āwangawanga e pā ana ki te toru o nga tamariki. E ai ki te hoa me te wahine rongonui Chris Hemsworth, he 7 tau te pakeke atu i tana wahine, te manawanui, me te kaha o Elsa Pataki, ka taea ano e ia te hae!
Ko te whakawhitinga, ko nga whakawhitinga Elsa Pataky (@elsapatakyconfidential)
Te aroha ki te hākinakina mai i to tamaiti
E ai ki a Elsa, ko ia i te wa o te taiohi e ngahau ana me te hiahia ki te whakapai ake i te tinana, me te angitu i roto i te hākinakina:
"E aroha ana ahau ki nga hākinakina, ā, kua whakangungua ahau mai i te 15 o au tau. Ko nga tinana o te koiora kei te whakahihiri me te ahuareka ki a au, ko te mea tino nui ko te kohikohi o to mea uaua, me te whakaaro ki nga ahuatanga takitahi, me te kore he whakauru motuhake! "
E kore e pai a Elsa ki te whakarite i ana mahi ki nga mea ngaio, me te whakapono kaore ia e hiahia ana:
"Kaore au e whai take ki te mahi hauora i runga i te taumata ngaio, kei te haere marie me te maia ki te haere i taku paerewa o te tinana pai."
Ko te kanikani o Thai me te whakawhiti me tana tane
Mena ehara i te mea mo te aroha o Chris Hemsworth mo te kaitakakemeke Thai, kaore a Elsa i eke ki te whakahaere i nga mahi whakaari, engari inaianei ka whakaaro nui ia ki te whakatairanga:
"Ko te akoranga, he kaiako ahau, he hoa tawhito me tetahi hoa hoa o taku tahu, engari e maha ana taku korero ki a Chris. Mai i waho he ahuareka te ahua, mehemea kei te whawhai ahau. I muri i te katoa, he nui te rereketanga o te tipu, tata ki te 40 meneti te roa! "
Te mahi tahi me tana tane
Te yoga o ia ra me te kawe mai i nga tamariki ki te kura
E kore a Elsa Pataki e ngaro i nga akomanga i roto i te yoga, ka taea anake e tana kaarangi te hae:
"Kaore e taea e te Yoga te whakangungu i te tinana, me te whakarereke i te tinana, engari ka taea ano e ia te ahua o ona hiahia, ki te horoi mai i nga raruraru aronganui o ia ra."
Yoga
E whakahihi ana a Elsa i nga tamariki ki te takaro
Hei kimi i te wa mo ia ake, e kaha ana a Elsa ki te kukume i nga tamariki. Kia mahara kua whanau te tamahine matamua i te tau 2012, me ana tama tokorua i te tau 2014. Ahakoa i te wa e hapu ana, ka noho a ia ki a ia, ka mutu tana whakangungu:
"He waahi nui te kaupapa a te whanau katoa. Whakapono mai ki a au, he maha nga take e waatea ai matou i te whakangungu, engari ko te nuinga o nga wa kaore i te mea he ngoikore te timatanga. Ka haria atu e au aku tamariki ki te whare taraihi, he nui te wa i reira, me te kimi i a ratau mahi i te tau. Ka taea e au te mahi i roto i te papa tapere, nga pohewa katoa kei roto i toku mahunga! Ehara i te mea e tika ana kia pakuhi nga puoro ranei, kia pakaru ranei nga rakau, tae noa ki te mea ka taea e te kaimaha te hanga i te tino pai mo te whakapakari i nga uaua o te piripiri, hoki, nga ringa me nga waewae! "
Ko te whakawhitinga, ko nga whakawhitinga Elsa Pataky (@elsapatakyconfidential)
He mihi ki te ngakau pai, me te ahua ataahua, e akiaki ana a Elsa i nga akonga i te ao katoa, kei te tipu tonu te rarangi o ana kaiohauru!
Ko Elsa Pataki i roto i te kohinga pukoro
Te kai tōtika
He aha te kai o te whanau hākinakina, kei reira hoki etahi rereke? Ko te whanau katoa ka piri ki te wehe i nga kai, nga tamariki, no te mea e hiahia ana ratou ki te kaha ki te whakawhanaketanga tonu, te whaea mo te ataahua me te hauora, a he mea nui kia titiro te upoko o te whanau ki te 100% ki te whakaari i nga mokupuku ohorere! Aue, kaore i te mahi mehemea kaore he pakaru:
"I muri mai, ka wawahia e ia takitahi te kai kai me te tuku i tetahi mea kino. Kaore e taea e koe te whakakore i aua ngoikoretanga, engari he mea nui kia kaua e waiho i enei raruraru me te tango tonu i a koe i roto i te ringa. Ko te mahinga matua i roto i o raatau hiahia. E hiahia ana ahau ki te reka, kainga etahi keke keke rua, kaua e kai i tetahi wahi katoa, me te whakaeke i nga ngoikoretanga. "
Ko te whānau katoa e piri ana ki te kai tika
Pānuihia hoki- I whakaatu a Scarlett Johansson i te huringa o te ahua me te hoa i te timatanga o nga "Kaihoko"
- I whakaatu a Elsa Pataki raua ko Chris Hemsworth i te kaha ki te takutai i Ahitereiria
- Ka whai ake te haere tonu: kei te haere tonu nga tangata o Rusia ki nga mahanga o nga whetu!
Heoi, he aha te mea ka kitea e koe i roto i te pouaka whakamātao i roto i te whanau whetu? He maha nga huawhenua, nga hua, te miraka, te ika, te kai, i runga i te tepu i te nuinga o te hupa, i te momo o te huamata, te reka o te huaora. Ko wai e whakarite? I te mea i puta mai, ko Chris Hemsworth e rere ana i roto i te rihini, i runga ano i tana hoa, he mahi pai rawa ia!