He mahinga motuhake mo te ra o to tamaiti
I mua i te haere ki te kukuhini, me ako koe mo nga tohutohu e tohutohuhia ana e nga kairanga kai mo nga tamariki:
- Kei wareware ki nga rihi koi, ngawari, me nga mea momona rawa, ka taea e te whakamahinga te whakapouri i te waahanga ira i roto i to tamaiti.
- Ko te whakaaro mo nga mea ka taea e koe te tunu mo te ra whanau o to tamaiti, ka tuku tonu i nga huawhenua me nga hua e taea ai e te mate te mate (nga rōpere, karepe, mo te iti rawa - kāreti).
- Ko nga ika me nga tipu me nga wheua he puna mo nga tamariki o te taitamariki taitamariki me te kura ano hoki, ko wai, i muri i te ahuatanga o te ahuareka i muri i nga taakaa, ka taea e te keri.
Ka tohutohu matou ki a koe ki te whakamatautau i nga momo ngawari me nga momo tino taketake mo o raatau hoa me o hoa.
Pihikete "Maana Wiki"
Mena kaore koe i te whakaaro he aha te tunu i te ra whanau tuatahi o to tamaiti, tuku atu ki a manuhiri nga rakau kirikiri reka, me te kawa. I roto i te tahua mo te ra whanau o te tamaiti, kei te whakaratohia he tepu reka, a he pai rawa te pihikete taketake.
Kai:
- te huka - 1-2 tbsp. koko;
- kirīmi kawa - 120 g;
- paraoa witi - 250 g;
- tote - 0,5 tsp.
- pata pata - 120 g;
- tunu miraka - 1 tīpune.
Te whakarite
Whakaranuhia te paraoa ki te tote, te paru tunu me te huka miraka, te tohua i te pata, me te taatai i te pungarehu ki te tiki i nga kongakonga. I muri i te tohatoha o te kirīmi kawa, uruhia te paraoa pokepoke i te kore rite te matotoru me te hoatu i roto i te pouaka whakamātao mo nga haora e rua. Na i te paraoa pokepoke, ka hurihia e tatou he haumaru 5-8 mm te matotoru, ka hoatu ki a ratou te ahua o nga "weriweri makutu": he waro parauri, he whetu, he ngakau.
Ko nga hua hua ka pania ki nga hua ka tukua ki te oumu, ka wera ki te 200 nga nekehanga, mo te 7-10 meneti. Ka waiho te pihikete he "tino" tino nui o te tahua kai reka mo te ra whanau o te tamaiti, ina koa ka pangia ki nga purapura pupuhi me te paura huka.
Kohia kete me te huamata
Ko taua kai tuatahi ka whakaoho i te hiahia o o manuhiri manuhiri. Mo ratou, rongoa 200 go te tiihi Parmesan pakeke: ka nui mo nga 6-8 mahinga. Kapihia te pepa tunu ki te pepa tunu, ka horohia te tiihi ki te kaute me te whakatakoto i runga i te pepa tunu i te ahua o nga porohita, me waiho ki roto i te oumu me te teitei o te 200 nga nekehanga. I muri i te 5 meneti, ka ngohe te tīhi. Tangohia he karaihe noa, hurihia me te hanga i te kete o te tiihi tiihi, tae noa ki te mea kaore te tiihi i makariri. Ki te waimarie koe ki te reka o te kai reka mo te ra whanau o te tamaiti - he whiringa toa-win. I muri i nga mea katoa, ka taea te whakaki i nga kete ki tetahi huamata ki to hiahia, hei tauira, i raro ake nei (mo nga tamariki mai i te 7 tau).
Te huamata pango me te kukama me te rarihi
Kai:
- radish - 5 pcs.
- pi - 5 tbsp. koko;
- tīhi - 4 tbsp. koko;
- ki te aniana matomato - 3 tbsp. koko;
- wai rēmana - 2 tīpune.
- kukama - 2 nga wahi;
- hinu hinuwhenua - 2 tbsp. koko.
Te whakarite
Mehemea kaore he mahinga kai mo te ra whanau o te tamaiti e kore e reka. Kua werohia te rarihi me te kukama ki nga porohita, te tote, na te mea kua tohaina te wai, ka whakauruhia. Tāpirihia ki a ratou nga riki, tapahia ki nga takai kikokore. Tapahia rawatia te fennel ka ringihia ki te wahi kotahi. I te mutunga ka whakaranumia e matou te huamata me te tīhi, ka whakakiia ki te pata me te wai rēmana, ka reka hoki te tote.
Kei te tuku atu hoki ki a koe nga whiringa mo te hoahoa pai o nga paramanawa paramanawa reka mo nga tamariki.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
