I te timatanga o te paari, he nui nga kupu hou mo te kotiro. I roto i te nuinga o nga take, ka whakahoki tona whaea i ana whakautu, engari kaore e taea e ia te whakamarama i nga wa katoa. Na, kia mohio ai koe ki te ahua o te kohungahunga, me whai whakaaro koe ki te taipitopito o te taiao .
Te whakaheke - he aha i roto i nga kupu ngawari?
Kia mohio ai he aha nga huringa i roto i te tinana e haere tahi ana me te kohungahunga, he aha te ahua o te tukanga, he mea tika kia whakamarama i nga ahuatanga o te huringa o te mate. E rua nga waahanga. Ka timata te tuatahi ki te marama, i muri mai i te wa e kaha ake ai te porowini tino - he potiki iti kei reira te hua. I roto i te waahanga tuarua ko te kaupapa o te pūtau uri uri, e neke ana ki te wahanga uterine. Mena i te wa e tutaki ai te kohu i te pungarehu, ka puta te whakawhainga, ki te kore, ki te marama.
Ko te whakaheke o te waihanga e pa ana ki te tukanga iho, ka tae te tipu pakeke ki roto i te poka o roto mo te whakawhitinga atu. Ka puta tenei i te rohe o nga waahanga e rua o te huringa i whakaarohia i runga. He poto nei te tukanga nei, he wa noa nei etahi haora, na reira kaore e kiia ana ki nga waahanga o te huringa o te tangata. He mea pai kia mohiohia ko te tukanga kei raro i te mana o nga mea o waho, na reira kaore e kitea i roto i nga waahanga takitahi. Ko te koiora me te hanganga e rua nga waahanga e kore e taea te wehewehe, no te mea kaore he kaupapa o te waahanga kaore e taea.
I te wa e puta ai te kohungahunga?
I te wa e pa ana ki te whanau, he aha te mahi o tenei tukanga, e ngana ana nga kotiro ki te whakaaro i te wa ka timata. Kaore e taea te whakatau i te waa i muri i te waahanga o te marama i roto i te tinana o te wahine. Ko tenei tukanga he maha nga kaupapa ki te awe o nga take o waho. Ko te huringa o te rererangi, te ahotea, me nga wheako ka kitea i roto i te huringa me te tukanga hiko. E ai ki nga tirohanga o nga kaimatai, ka tipu tonu te waahanga i waenganui o te huringa. Mena ko te roa o te roa o te ra 28 ra, ko te kohungahunga kei te 14 nga ra.
Engari, ko etahi atu waahanga ka taea. Ka kitea i roto i nga wahine he roa, he rereke ranei, he huringa poto. I roto i nga kotiro, ko o ratou huringa e 21 nga ra, ka taea te kohungahunga i mua i muri mai, i muri mai hoki, a, i etahi wa ka rere tonu te menstrual. Ka taea hoki tenei ki nga wahine e pa ana ki te 30 nga ra. I te nuinga o nga wa, ka hapu enei kotiro tata tonu i muri i te mutunga o te rere o te menstrual. Hei whakamaramatanga ake ki nga wahine he aha te tikanga o nga kaitohutohu a te kaitohutohu ki te whakamahi i enei kupu e whai ake nei:
- wawe - i mua i te 14 o nga ra o te huringa;
- te mutunga - ka whakapumau te hua hua manu i muri i te 14 nga ra.
Kia pehea te roa o te wahanga whakamuri?
Ko te putanga o te hua manu pakeke ko te tukanga poto, na, ko te uiui o te maha o nga waahanga o te waahanga kaore e tika ana. He poto rawa tenei waahanga, kaua e neke ake i te 15 meneti. Engari, he pai tonu te tipu o te kopu wahine me te rite mo te whakawhitinga mo te 48 haora mai i te wa ka mahue te pounamu. He roa te roa o te waahanga whakaheke.
Ko te tukanga whakaputa ano he rite ki te tipu iti i roto i nga ovaries, ka taea te puta i tetahi wa. I tetahi o nga pakitara o te follicle kua hangaia he poka hei whakauru i roto i te kopu o roto. Na ka mauhia e te kapi o nga ngongo o te papanga, me te neke haere tonu ki te waahanga o te uterine. I te ara ki te pokapū, ka taea e te whakatupuku te mahi mehemea ko te ra o mua i te taha o te taunemere .
Te tohu-tohu - tohu, tohu, ite
E ai ki nga korero me nga tirohanga a nga wahine e mohio ana ki te ahuatanga o te kohungahunga, e pā ana ki te waenganui o te huringa, ka tohuhia e ratou i te wa i te mate nui i roto i te puku o raro. Ka taea te tika ma te tukanga hiko. Te whakatau tika i te aha i puta ai taua whakaaro, kaore e taea e nga taote. E ai ki nga kaitohutohu kaore e taea te rongo i te tukanga o te kohungahunga, no te mea kaore he pungarehu taamu e whakawhanakehia ana. Na tenei, he maha nga wahine kaore i te whakaaro i te wa e whanau ana - he tohu, he tohu nga tohu o te tukanga.
Heoi, ka taea te korero tika ko te tukanga o te kohungahunga e whakahaerea ana e nga homoni wahine e pa ana ki te ahua o te wahine, tona huru, te oranga, te paanga o te tinana. E ai ki enei huringa, ka whakatau te wahine i te tiimata o te tipu, kua puta ake nga tohu i mua ake i te putanga o te kohungahunga i te pounamu ka puta ki roto i te pokapu.
Te whakaheke - nga tohu me nga tohu
Ko te whakaheke, ko nga tohu he maha nga ahuatanga, ka timata wawe i muri i te mutunga o te waahanga tuatahi o te huringa o te tangata. I te ono o nga ra i mua i te maoa o te hua manu i te pungarehu, ka kitea te nui o te whanaketanga o te haurore ki te tinana o te wahine. Mo te ahuatanga o enei huringa, ka mohio nga wahine ki te tipu kaha i to raatau kaha, te piki ake o te wairua, me te kaha o te pakari.
Ko te nuinga o nga wa, ka kite nga wahine i te piki ake o te mahinga wahine i enei ra. Koinei, ka whakaratohia e te pünaha whakaputa uri he tohu ki te roro e tae mai ana te wa pai mo te wahanga me te whanau. Ko te hiahia o te hiahia wahine, kei te wa ano ka whakaheke te toto o nga hormones estrogen.
Te whakakore - te tohatoha
I te wa o te waahanga, ka nui ake te nui o te rere o te mate. Ko nga mea ngaro o te tinana he wai, ka huri i to raatau. I te ahua, ka whakatauritea nga wahine ki a ratou ki te pene o te hua manu heihei. Ko nga riihitanga ka pumau, ka kaha haere, ka tino marama, kaore he poke, he poke tangata ke ranei.
Mo etahi wahine, ka taea ano hoki tenei ahua: ka timata te mokopuna, ka puta mai te whakaheke toto i te mate. Engari, he iti noa to raatau, a, i te nuinga o nga wa, he mea noa iho he iti o te toto i roto i nga moemoea mucous. Ka puta mai i roto i te tukanga o te rupture o te rellicle, me te whakahirahira o nga koko toto me nga karauna.
Ovulation - mamae
He maha nga wahine e tohu ana: i mua i te wa o te mahungatanga, ka tohatoha i te kopu o raro, kei reira nga tangihanga marama. Ko te nuinga o nga wa, ko enei mate mamae he tino tautuhinga - kua kitea mai i te taha o te kura pakiwaitara, mai i te rau hua. He iti te roa o enei mamae mamae, engari ka taea te whakahuatia.
Mo te taiao o nga huringa homoni, ka kite nga wahine i te ahua o te mamae i roto i te ate. Ko te whaanui, ko te pupuhi o te wahine ka kitea i waenganui o te paheketanga o te tangata, me te whakaatu ki nga tohu o te whakahekeheke. I te whakaheke o te hinetini i roto i te awa toto, ka ngaro enei huringa. Engari, i roto i te wa, ko nga mamae i roto i te kopu o raro, e puta mai ana i te taangata whakaheke, ka whakapiki ake.
Te waihanga me te pāmahana tinana
Ka rite ki te korero i runga ake, ko te kohungahunga i roto i nga wahine e whai tahi ana me te tipu o te tinana i roto i te tinana. Ma te ahua o enei huringa ka he te tukino i nga tukanga thermoregulation, ko te hua o nga kotiro kei te whakapai ake i te piki o te taurangi. Ko te paanga o te tinana i roto i etahi wahine i te wa e tukua ana te hua manu ka piki ake ki te 37-37.2 nekehanga. I tenei take, kaore he tohu atu i te ahua o te makariri, te mate pukupuku, kaore i te kite. Ko to ratou korenga e whakakore i te waatea o te makariri.
Nga tikanga mo te whakatau i te kohungahunga
I te ako i te ahuatanga o te kohungahunga, ka ngana nga wahine ki te whakarite i te wa o tona timatanga. He maha nga tikanga ka taea e koe te whakatau me te tohu nui o te tupapaku te wa o te mahunga i roto i te tinana wahine. Engari, me mahara he mahinga enei tukanga, no reira i roto i nga waahanga e rua e tata ana, ka taea te tipu i nga ra rereke. Ko nga tikanga mo te whakatau i te kohungahunga i te kainga kaore i tino tika, engari ka awhina i nga wahine ki te whakatipu i nga ra ka nui ake te waahanga . I roto i nga tikanga o mua mo te whakatau i te wa o te kohungahunga:
- te tikanga pāmahana;
- maramataka;
- te whakamahi i te ultrasound (whakamahia e te taote i roto i te whare hauora).
Ko te tikanga pāmahana hei whakatau i te kohungahunga
Ko te ingoa tuarua mo tenei tikanga ko te tikanga basal hei whakatau i te kohungahunga. Kei runga i te huringa o nga uara o te paanga o te waahana i roto i nga waahanga rereke o te huringa. Hei whakamahi i te wahine, me kaha te wahine ki te ine i te mahana i roto i te whakawhitinga i ia ra, mo te maha o nga huringa me te tuhi i nga uara i roto i te maheni motuhake. Ko te rangahau o nga kauwhata hua e awhina ana ki te whakatau i te wa o te kohungahunga i roto i te tinana wahine.
I te waahanga tuatahi o te huringa, kei te awhe teitei o te taumata o te taumata 36.7-36.8. I te ra o mua i te mahunga, ka taea e koe te whakatika i tona iti ki te 36.5. Na ka timata te tohu ki te tupu, ka tae ki te tohu o te 36.9-37 nekehanga (i mua i te marama). Ko te ra e pa ana te paanga basal i muri i te heke iho, ka whakaarohia ko te ra o te mahungatanga. Mo te tautuhi ake i te wa o te mahunga, me mahi te ine mo te 6 marama.
Ko te tikanga maramataka mo te whakatau i te kohungahunga
Ko te whakaaro ki te pehea e kitea ai i te wa e puta ai te kohungahunga, me pehea te tautuhi i te wa o tona waahanga i roto i te tinana, ka uru nga wahine ki te arataka maramataka. Kei runga i te hanganga o nga kauwhata, hei whakamahi i nga raraunga mo te roa o te huringa o te tangata. Mo te tatauranga tata, kua tangohia te raweketanga o nga ra 14 nga ra mai i te roa o te huringa. Kaore tenei tikanga e tika ana, ka whakamahia anake ki nga wahine e mau tonu ana te huringa, e 28 nga ra.
Te tikanga o te kohungahunga
Ma te mohio ki nga ahuatanga o te tukanga pera me te kohungahunga, he aha te ahua o te whakaheke , he wahine e taea te whakarite i te wa e tukuna ai te hua manu e to ratou ahua. Kia mau ki te hanganga o te rerenga tawhito me te ra whakamutunga o te menstruation. Mai i te tīmatanga o te huringa, he tino rite te hanganga o te kokopiko, he hanga i nga rama, na te mea he iti noa te ngaro, te ngaro ranei. Kati atu ki te kohungahunga, ka waiho nga mea moemoea me nga ahuareka. Ka tere te taura i waenganui i nga maihao e rua, ano he hua maoa. I muri i te whakahekenga, ka nui haere te wehewehe me te ngaro atu.
He pehea te ahua o te kohungahunga ki runga i te ultrasound?
Kia mohio ai koe ki te aha o te kohungahunga me te kitea i te wa e puta ana, ka taea e koe te whakamahi i te ultrasound. I roto i tenei mahi, he wahine kua werohia te wero me te puoro me te tirotiro i nga whekau whakatipu. Hei whakatau i te ra o te mahungatanga, he maha nga rangahau e whakahaeretia ana i waenganui i nga wahanga o te huringa. I muri i te tuku o te hua manu, ka whakahaerehia he ako whakahaere, i muri i nga ra e 2-3. Ko te whakawhitinga i te ultrasound ka whakatauhia e:
- te aromatawai i te rahi o nga ovaries;
- te tatau i te maha o nga pupuhi;
- te whakatü i te rahi o te piringa nui;
- te whakarite i te aroaro o te tinana kōwhai.