He aha te whakauru ki te kai a te tamaiti kotahi tau-tau?
Ko te kaupapa o te kai pai o te pēpi i te tau o te tau e tika ana kia kotahi tau te miraka - te raihi, te witi, te koroke, te oatmeal, me te pera. I roto i tana kai, me whakauru ano hoki nga riu kai, hei tauira, te hau, te pungarehu, te kapekepeke, te heihei, te hita ranei , te ate me te waiu miraka.
Ko te waahanga o te rarangi o nga kape ka tango i nga hua me nga huawhenua - he mea hou, he rehu ranei. I te raumati, ka nui ake te tipu o enei hua, heoi, kaua e nui ki te panana, ki te karepe me nga momo hua - ka pangia e te paanga o te pepeke te whakaeke ranei i te whakautu mate. Ko nga hua o waho, pēnei i te kiwi, te papaya me te hua o te riri, i tenei tau ka pai ake te kore e tuku.
Ko nga kai katoa e tukuna ana ki te pire i ia tau, me whai kia rite tonu te puree-rite. Engari, mehemea he nui nga niho o te kongakonga, me whakauru i roto i nga miihini iti me nga waahanga, kia timata ai te tamaiti ki te puta mai i nga pukenga pakaru. Ma te kai tika, me maatau nga tamariki taangahi me te haurua i tenei kaha ki te tohu tohu.
Ko te tikanga, ko nga tama me nga kotiro kua tata nei te tau kotahi, kainga 4 nga wa i te ra. Engari, kei reira nga putea e hiahiatia ana kia whangaihia e 5, e 6 ranei i te ra. I roto i tetahi take, ko te moni katoa e pau ana i te kai dovadovikom kia 1200 ml. Kia wha nga kai i te ra, me whakaatu tenei mo te 35% o te mahinga o te ra, te parakuihi me te tina - mo te 25%, me nga paramanawa - he 15% anake.
He aha e taea ai e koe te whangai i tetahi piripiri tau-tau - tahua tahua
He maha tonu nga korero a nga maiohi taitamariki, he aha hei whangai i te tamaiti kotahi tau-tau mo te parakuihi me te kai hakari, me te po ano hoki. Kia kore ai e poipoi i to hinengaro, he nui ki te whakamahi i tetahi o nga whaiwhiringa e whai ake nei mo te tahua o ia ra:
- Mo te parakuihi, ka taea te tuku te raihi, te oatmeal, te semolina, te buckwheat, te witi, te miraka miraka-maha ranei i runga i te waiu, me te potae maoa. Ki te hiahiatia, ka taea ano e te tamaiti te inu i te tea ngoikore;
- Ko te kai mo te tamaiti kotahi tau te pakeke me uru ki nga rihi tuatahi me te tuarua. Mo ia, te borscht me te hupapeti i runga i te hupa heihei, nga purapura miraka, me te pihikete, me te pihikete ika ranei, me te mimiti parani, te hinu me te tahi atu momo riu;
- no te mea he pai rawa te paramanawa mo te mirakarete o te tamariki, te tiihi ranei, te waiu miraka, me te purapura piupiu me te puree;
- Me ngawari ano te kai me te kai. He pai rawa, mehemea i tenei wa o te ra, ka whiwhi te pene i te puree o nga huawhenua, he potae maamaa, he puri ranei. Ki te tika, ka taea e koe te tuku ki a koe he kapu o te kefir, he waiu ranei mo te po.
Ko ta matou e tumanako ana ko nga waahanga e whakaarohia ana ka awhina i a koe kia pehea te pai o te whangai i tetahi tamaiti kua kotahi tau te pakeke, kia tupu ai te kaha, te hauora, me te whakawhanake i nga mea katoa o te taha tinana me te hinengaro hinengaro.