Ko etahi o nga wahine he pakeke ki te whakawhitinga korero me nga hononga tata atu, hei tauira, te kihi. A ko te take mo tenei kaore i te waahi katoa o te whakama, engari he mea kakara mai i te mangai. Hei tikanga, kaore te kaihanga niho me te purenga o nga niho me nga arero, te pupuhi me nga purakau hou hei awhina i taua mea. Me rapu te take o tenei momo pathological i roto i te tinana.
He aha te kakara mai i te mangai?
Ko te raruraru e whakaarohia ana ko te tohu tohu mo te awhina. I te nuinga o te wa ka puta mai i te pūnaha hauora.
Ko nga take mo te ahua o te kakara reka mai i te mangai:
1. Te kai me te nui o te waikawa o te wai kawa. Ko te kakara reka i whakaahuahia ka puta mai i muri i te waahi ki te hau me te iti o te kai (te ruaki iti). I te waa, ka ngaro te tohu.
Tuhinga o mua. Te porohita me te kopu e hono ana i te uaua porohita motuhake, te hinengaro. I roto i te tikanga noa, ka tukuna e ia, kaore e tukua nga ihirangi o te kopu ki te uru atu ki te haurangi. Ma te ngawari o te manawanui, te chalazia, kaore e taea e te uaua te whakatutuki i ona mahi, e whai tahi ana me te kakara waikawa mai i te waahanga waha.
3. Te matemate diaphragmatic. Mena ka puta te poka i roto i te waahanga o te kopu i roto i te whara, he whanui rawa te wai, ka pana atu te wai kawa. Ka taea e te waikawa i te mangai te tohu i te aroaro o te mate.
4. Ko te whakakorenga o te hauora. Ko tenei pathology he mate e whai ana i te gastritis me te waikawa tiketike. I tua atu i te kakara mai i te mangai, kei te haere tahi me te tausea, te whitiki , te mamae mate, te ruaki.
5. Nga mate niho. Ko te whakahoutanga o nga microorganisms pathogenic i roto i nga niho o nga niho me nga kiko e arahi ana i te waahi reka me te kakara i roto i te mangai. Hei tikanga, na enei momo pathotanga e tukuna:
- gingivitis;
- caries;
- waahi ;
- stomatitis.
Me pehea te peia atu o te kakara mai i te mangai?
I mua ake nei i whakahuatia nga kaipupuku, nga paohu, nga horoinga o te niho, te ira, te reo me etahi atu tikanga e pa ana ki te raru, he waahi poto noa. Hei whakakore katoa i te kakara waikawa i roto i te mangai, he mea tika kia whakapumautia te take tika o tona ahua. Ki te mahi i tenei, me toro atu koe ki te taote me te gastroenterologist, kia whai tohu me te tikanga maimoatanga. I muri i te kimi me te whakakore i nga mea katoa e pangia ana te reka o te reka ki te waahanga waha me te kakara reka, ka ngaro nga tohu i a raatau ake.