Ko te syndrome Ekboma ranei "nga waewae e kore e whakaheke" e tino mamae ana i nga wahine i te pakeke. He maha nga take mo tenei ahuatanga, no reira, i mua i te hoko o nga raau taero ranei i te whakamahi i nga rongoā iwi, he mea nui kia kitea he aha nga waewae e hurihuri ana - he aha te mahi, me pehea te whakakore i te tohu ka awhina i te tohungatanga i muri i te taatutanga.
He aha i huri ai oku waewae i te po me te ra?
Ko nga tino kaupapa o mua ko:
- nga mahi patai i roto i nga mahi a nga whatukuhu;
- mate mate;
- te endarteritis (obliterans);
- anemia;
- te urutai rhumato;
- he raruraru i roto i te mahi o te roro;
- te whakaiti i nga oko toto ranei te hanganga o nga papa pereti i runga i te taha;
- nga mate o te ngakau;
- te piri ki nga kai tino iti o te uara kai iti.
I tua atu, i etahi wa kaore e taea te kimi i te ahua o te raruraru e whakaaroarohia ana, ina koa he meteosensitivity. I roto i enei tuunga, he hononga i waenga i te kaha o te dystonia vegetovascular me te mate o Ekboma.
He aha mehemea ka hurihia e au oku waewae i te po, i te ra ranei?
Ko nga waahanga a te taakuta ko te whakatikatika i te kai me te ara o te ora. Na, ko te manawanui he mea ki te whakarere i nga ahua kino, te whakarahi i te kai me te konupūmā, te rino me te konupora. I tua atu i enei mahinga, ka whakamahia nga kaipupuri o te uaua ki te whakatutuki i te whakawhitinga o nga uaua me te aukati i nga whara. I tua atu, ka taea e koe te whakamahi raau taero hei whakapai ake i te mahi a te roro (nootropics).
He mea nui nga tukanga maimoatanga ki te whiriwhiri takitahi, i te tau me nga waahi o te tinana, me te take o te mate. I roto i nga mate o te pūnaha vascular me te whakaheke toto, ko nga moni e whakaheke ana i te toto, me te whakapai ake i te hiranga o nga karauna, kua whakaritea, hei tauira:
- Aspirini;
- Whakaahuatanga;
- Normoven.
I roto i nga rongoā o runga, nga hinu, nga waipiro heparin, nga tangohanga kotae hoiho he tino whai hua:
- Toi;
- Lyoton ;
- Venitan.
Ko te mahi hauora, pēnei i te papanga, te paopao, te waatea ka taea hoki te awhina. He hua pai te whakaputa i te akoranga o te mahi aratau ranei, te mahi acupuncture.
Ko tetahi o nga huarahi ngawari engari whai hua ko te maturuturutanga pāmahana. I mua i te haere ki te moenga, me mau tonu to waewae ki raro i te wai wera, ka - i raro i te wai wera. I muri i te tukanga, he mea pai kia hanga he mahinga kaha o nga pito ki te whakamahi i te ranunga o te hinu oriwa me te tote moana, te rēmana me te wai karika.
He aha mehemea ka hurihia e koe nga kuao kau me te whakaara i te pāmahana?
Ko nga tohu i roto i te patapatai e whakaatu ana kei te tinana te ahua o te tinana, e tino pa ana ki nga taiepa mate. Ko tenei ahuatanga he nui nga ahuatanga o te mate haumanu i te ahua o te kore o te kaha o nga oko toto, te uaua o te varicose, te hanganga o nga punga toto.
Mena he nui ake te paanga, he mea nui kia mutu te mumura me te mamae (Nimesil, Nimesulid). I muri i tenei, me tango nga tikanga hei whakawhiti i te rere o te toto, me te whakarite i te kaha o nga pakitara o nga papa me nga uaua, te whakapakari ia ratou, me te whakarahi ake i te kaha.
He aha i hurihia ai e koe ou waewae?
Ko enei tuhi, he tikanga ano, he ahuatanga mo te reanga o te arthrosis i te ahua wawe. Hei karo i te haere tonu o te mate me te huringa nui i nga hononga, he mea nui kia whai i nga tohutohu e whai ake nei:
- Hei whakarereke i nga hu, kia pai ake te ahuareka, mehemea ka taea - purongo.
- Whakapaihia te kai me te gelatin, hua me te konupora me te konupūmā.
- Whakaititia te nui o te tote e pau.
- Tangohia nga chondroprotectors me nga huaora B.