Ko te ngeru o te kainga, ano he tangata, kei raro i nga raruraru raruraru. A i to tatou kaha ki te awhina ia ia ki te whakatutuki i te raruraru nui. Na ka taea e koe te mahi i tenei me nga taiao, ko tetahi o enei ko te whakamutua te raruraru mo nga ngeru.
Kati te wero mo nga ngeru - ako
Ko te tikanga noototiki ko te tikanga Tukua te taahitanga mo nga ngeru i roto i nga momo e rua - i roto i nga papa me nga pata. Ko te tarukino e mahi ana i runga i te tinana o te kararehe me te pai, me te ataahua, kia maru te ngeru.
Ko te hanganga o te aukati i roto ko te Phenibut me te matatini o nga tipu hei whakato otaota hei valerian, te mint, te whaeawort, te hops, te skullcap, te peony. Kati te raruraru mo nga ngeru i te ahua o nga pata he 10% te otinga e whai kiko ana te kaha. I tua atu, Katihia te whakararuraru mo nga ngeru, me te ahua o nga papa, i roto i nga pounamu polymer.
Aukati i te whakararuraru i te hinengaro, te noho humarie, te paheketanga antioxidant. Ko te tarukino e pa ana ki te whakawhitinga o te whakauru i roto i nga pukupuku, ka pa ana ki te taatete o te whakawhitinga miraka me te whakaheke ake i te rere o te toto, me te iti iho o te reo tawhito.
I muri i te whakamahinga o tenei rongoa, kaore te ngeru e paku ana i te manukanuka me te manukanuka, ka pai te whanonga o te kararehe, ka pai ake tana moe. Ko nga otaota tipu ka whai kiko ki te whakanui ake i te kaha o te kararehe o te kararehe ki nga wahanga kaha.
Ko te tarukino Tukua te raruraru e tohatohahia ana ki nga ngeru me te nui ake o te whakatikatika, te riri me te riri, te ahua o te wehi me te raruraru moe. I tua atu, ko te whakamahinga o tenei waahanga mo te aukati i nga waahanga mahi me nga ngeru e whakaaturia ana, hei tauira, i te waahanga, i mua i te whakauru ki nga whakaaturanga, te whakapaipai, me era atu.
Katihia te whakararuraru ki te kararehe kia rua nga ra i te ra i te tere o te 1 maturuturu mo te 1 kg o te taimaha o te ngeru.
Ko te whakatupato ki te whakamahinga o Stop Stress he hapu ranei, he wehenga ranei o te ngeru. Kaua e tohu i te tarukino ki nga kotiro mo te tau. I tua atu, kaore i te taunakitia e nga kaitirotiro mo te whakamahi i te tarukino mo te mate huka, te pukupuku, nga mate o te tumuaki momo kararehe i roto i nga kararehe.
I roto i te take o te mahinga o Stop Stress, ka taea e te ngeru te raruraru, te ngoikore o te toto, te maunu, me te ruaki . I tenei take, he mea tika kia mahi i te horoinga taiao me te whakamahi i nga enterosorbents.