Tuhinga o mua

Ko te taiao toto noa ko te tohu o te hauora o tetahi taiao. Mena kua pakaru te toto mo tetahi take, tetahi atu ranei, ko etahi o nga kapo (ko nga kaore i te nui o te hauora me te toto) ka mutu te mahi. He raruraru tino kino te raruraru aituhi o te whakawhitinga miraka. Tīmata te pakanga ki a ia i muri i te ahua o nga tohu tuatahi. Ko nga hua o te whakaroa ka taea te pouri.

Nga take o te korenga o te mahinga o te miraka

Mai i nga raruraru me te takahi i te mahinga o te miraka, kaore he tangata e tautohetohe ana. Ko te nuinga o nga wa, ka pa te hunga tawhito ki tenei mate, engari kaore e tino mamae te hunga taiohi. Ko te whakaheke i te rere o te toto he rereke nga take. I etahi wa kaore te roro i te nui o nga matūkai na te mea he ngoikore te waa. I etahi wa, ko te hara mo nga mea katoa - ko te toto, ko te waahi.

Hei awhina i te whakawhanaketanga o nga raruraru aukati o te whakawhitinga o te miraka, i te mea noa ake, ko te whiwhinga he momo penei:

He mea tika kia kite i nga whakatikatika katoa me te hunga i mate i te mate o te ngakau, i te takahi ranei i te rereketanga o te miraka i mua.

Nga tohu o te whakaheke kino o te whakawhitinga miraka

Na te mea ko etahi o nga tohu o te patunga ka taea te raruraru ki te ngoikoretanga noa, ko te mate e tino kitea ana i te mutunga o te mate. Na, na, me te maimoatanga i roto i nga take pera nui atu matatini, me te kaha.

Ko nga tohu o te nuinga o nga mate o te tawhito o te koiora e whai ake nei:

Ahakoa ka ngaro nga tohu katoa, kaore he kino kia puta ki te tohunga. Ka awhina tenei i nga raruraru nui.

Nga paunga o te mate o te cerebrovascular

He mea nui kia mohio ko te mate he mate nui rawa. Kaore e taea te kore e taea na te mea nui o nga raruraru ka taea. Ko nga mate o te mahinga o te kapi ka taea te whai i nga putanga penei:

Te whakamātautau me te maimoatanga o nga raruraru nui o te whakawhitinga miraka

Hei tautuhi i te whiu i te kainga, ka taea e koe te whakamahi i etahi whakamātautau poto mo te tauhohenga. I roto i te hōhipera, mo te whakapumautanga o te tohu, ko nga tikanga o te whakauru ki te whakauru me te whakarorohiko whakarorohiko whakahiato e whakamahia ana i te nuinga o nga wa.

Ko te nuinga o nga kaitohutohu e taunaki ana kia whakamahia nga rongoa motuhake mo te maimoatanga:

Ka awhina ratou ki te whakarite i te piringa me te arahi i te manawanui ki roto i nga whakaaro.

Engari i etahi wa mo te whakahoutanga i muri i te raruraru nui o te whakawhitinga o te raupatu o etahi raau taero kore e nui. I roto i nga take tino nui, ka hiahia nga mate ki te whai i te kaupapa o te mahi takaro me te hauora tinana kia tino ora ai, kia hoki mai ki te ora tonu.