Ko te purenga o te toto, e mahia ana i te kainga me te whakamahinga o nga rongoā iwi, ka tino whai hua. Ko te mea nui ko te whai i nga whakaritenga me te whakarite kei te whakahekehia nga waahanga o nga raau taero ki a koe.
Me pehea te mahi horoi i te toto i te kainga?
Te horoi i nga aarara
Kai:
- Nga tira nati hou - 1 kapu;
- wai - 2 kapu.
Te whakarite me te whakamahi
Kua ringihia nga rauemi rawe ki te wai, kua werahia i runga i te wera reo mo te 10 meneti. I muri i tenei, ka tangohia te oko mai i te ahi, ka piri tonu, ka mahue mo te 20 meneti. Kua werohia te whaowhia, ka inuhia te hawhe kapu i te rua i te ra i waenga i nga kai.
Te horoi i te toto me te otaota i te kainga
Kai:
- te wai o te tohutohu o te waiariki - 1 l.;
- waipiro - ¼ rita.
Te whakarite me te whakamahi
Kei te konupatua nga kai me te rongoa i roto i te pouaka karaihe kua oti te kati. I te ra tuatahi, inu i te tīpune o te tarukino, i muri i te piki ake o te dosage ki te punetēpu. Mai i te mea he iti rawa te painga o tenei clandine, ka whakatutukihia te maimoatanga mo nga wiki e 2, i muri iho i te mea ka tūtohu kia tangohia he wiki kotahi me te haere tonu i te akoranga.
Ehara i te mea me uru ki nga tikanga pera, ka taea ki te kawe i te purema maamaa mai i nga toxins me nga ururua. Ki te mahi i tenei, me inu koe i te 50 ml o te karoti i nga ra katoa.
Mena he mea tika ki te horoi i te toto i muri i te panuku, ka tūtohu kia uru ki te awhina o te kupenga.
Te horoi i te toto mai i te waipiro i te kainga
Kai:
- raima maroke - st. l;
- te wai e koropupu ana - 200 ml.
Te whakarite me te whakamahi
Ka pupuhi nga otaota maroke ki te wai kohua me te inu ano he tea. Mena kaore he whakapae, ka taea ki te pure i te toto i roto i te ahua o te haurangi me tenei inu tonu.
Ko te pai mo tenei ahuatanga he mahinga pai ma te whakamahi i te mirapi, te kiriiki me te makutu.
Ko te tunu mo te hupa
Kai:
- wai - 1 l;
- peka o te tiipiri - 2 nga wahi;
- te kirika riki - mai i nga upoko nui e 4;
- hike maroke - 3 tbsp. l.
Te whakarite me te whakamahi
Ko nga kai he papa, ringihia ki te wai, ka tunua mo te 10 meneti. Me whakarite he rongoa i runga i te paepae o te panuku, mai i te mea ka whakapokea i te po. Kua pau te whaowhia i roto i te 24 haora. Kaore he inu ake.
Mena kaore i pai ake te ahua o te kawanatanga i muri i te whakamahinga o nga rongoā a te iwi, me karanga he pereti motuhake. Ka tere nga kaitohutohu kua oti te whakaako ki te kainga me te awhina o te kape i te toto i te waahi o te whakaheke i te waipiro.