Mena ka whakahaerehia e koe tetahi rangahau i runga i te kaupapa, he maha nga wa e kite ai te tangata i nga moemoea , ka tino rereke nga whakautu. E kii ana tetahi ki te kite i nga moemoera maeneene i ia ra, ko etahi e amuamu ana ki nga moemoea, a kaore etahi e kite i tetahi mea. He mea pai kia kitea he aha nga moe i nga po katoa me te aha kaore i kitea e etahi atu? Ki tenei patai, kei te rapuhia e nga kaimoriiao tetahi whakautu mo te wa roa, a, i te mutunga, ka kitea he whakamaramatanga maatau mo tenei ahuatanga.
He aha te tikanga ki te moe koe i nga po katoa?
I kitea e nga kairangahau ko nga tangata katoa e kite ana i nga moemoea i ia ra, engari ko te nuinga o ratou kaore e mahara. I te nuinga o te maatau, i mohio matou kei te moe te 8 haora, engari kaore te tangata e kite. Ko te tikanga, kua hangahia te roro o te tangata kia pera te ahua o te mea ka kitea e ia nga puhi katoa, ara, he panga mai - ka puta mai he pikitia, ko te hiahia o muri ko tetahi atu pikitia. Ko te mutunga, ko nga whakaahua kei roto i tetahi waahanga, e kiia ana ko te moe. Ko te nuinga o nga wa, ka puta mai te kitenga o te po mai i te mahi roro ka tukuna nga korero kua riro i te ra me nga manawa .
He mea pai hoki kia mohiohia he aha nga moe pouri e moemoea ana, mehemea he raruraru kei tenei. Ka akiaki mai ano e nga kaitaiao e kore e tika kia herehia taua ahuatanga me etahi mahi. Ko te nuinga o nga moemaro ka puta mai i etahi raruraru aronganui, tae noa ki te waahi o te tamaiti. Ko te take ka nui ake te mahi, te ahotea, te pouri ranei. Ko nga moe kino he tohu hei whakawhanake i te mate i roto i te tinana. E whakapono ana nga kaimätaiao mehemea ko nga moemoea pô he moe kino, ka ngana te tinana ki te peke i te kino kino ka hoki mai ki te waa. I tenei waa ka tūtohu kia haere ki te moenga i nga ra katoa ka ara ake i te wa ano. Kaua e kai i te po, ka matakitaki i etahi kiriata whakamataku ranei, ka korero ranei i nga pukapuka penei.