Ko tenei tukanga ko tetahi o nga mea nui rawa i roto i te mahi hinengaro o nga kararehe me nga tangata. Ka wehewehe nga tohunga ki nga ahuatanga kaore ano kia whai kiko. He aha te rereketanga i roto ia ratou ano, he aha hoki nga ahuatanga o nga whakawhitinga o te waahi?
He aha te relexi hauora?
E ai ki nga tohunga, ko te ahuatanga o te hinengaro i roto i te hinengaro hinengaro ko te whakaata i te mea, he mea nui ki te takitahi takitahi. Ka taea te puta i te wa katoa o te ora, kaore i te tuhia, kaore i te kainga. Ka taea te whakawhanake i enei whakawhitinga i raro i nga waahanga motuhake me te ngaro ano ina ngaro. I roto i tenei take, ka taea ki te hanga i runga i nga tikanga kaore ano i whakauruhia me te whakauru mai o nga wahi teitei o te roro. Ka taea e nga urupare a te Reflex te whakawhirinaki ki te wheako tawhito, i runga i etahi waahanga e puta ake ai he whakaata.
Nga tohu o nga whakawhitinga
Kia kitea ai he aha te ahuatanga o te tangata kaore i te waahanga he mea uaua. Mo tenei ka hiahia koe ki te mohio mo ona tohu matua:
- Te āhua o te whakaari. Mauruuru ki a ratau, ko te whanonga he tino kirihou.
- Ko nga whakawhitinga whakamahinga katoa e hangaia ana i roto i te whakauru o nga waahanga teitei o te roro. Mo konei, kaore e taea te tautuhi i nga tauhohenga urutau ki nga tauhohe whakaarohia.
- Ko nga ahuatanga o tenei ahuatanga ka taea te whakatika, ka ngaro ranei, ka rere ke i nga mea kore.
- He tohu tohu tenei tohu, he mea whakatupato i mua, he tohu i mua i nga mea e whai ake nei.
Ngā momo o te whakawhitinga
He whakarōpūtanga motuhake o nga whakawhitinga o te waahi. Kua wehea ratou ki nga kaiwhiwhi, ki nga tohu mahi, me te hiranga o te koiora. Na kia rite ki te kaiwhiwhi, ka wehewehea nga whakawhitinga i roto i te tangata ki:
- whakawhitinga;
- whakawhitiwhitiwhitiwhiti;
- Tuhinga o mua.
Na roto i te tohu tohu ka wehewehea ratou ki:
- te tipu.
- somatotrophic.
Na te tikanga koiora e karangahia ana:
- kai;
- tiaki;
- tawhito;
- statokinetic;
- locomotor.
Nga momo o te whakakore i nga whakawhitinga
E ai ki nga kaimätai hinengaro, ko te inhibition o nga whakawhitinga hauora o te maha o nga ahuatanga - he painga me te whiwhi. Ko te tuatahi ka wehewehea ki enei waahi:
- Ko te taraiwa waho - ka taea e te kaainga o te relex conditioned o mua, ka puta he mahi whakaongaonga.
- I tua atu - ka puta mai i raro i te mahi a te tohu tohu kaha. E mohiotia ana he reta kei waenganui i te kaha o te whakaongaonga me te painga o te urupare, te "ture o te kaha". Na te kaha ake o te tohu, ko te kaha ake o te tauhohenga.
Ko te nuinga o nga waahi ka tohatohahia ki nga waahi e whai ake nei:
- Ko te whakakorenga - ka taea te puta ina tohuhia te tohu whaimana, kaore ano i te whakapakari. I te tīmatanga, ka ngoikore te whakawairangi o te hauora, a, ka roa ka ngaro atu. I muri i tetahi wa, ka taea e ia te whakaora.
- Ka taea te whakakore i te papahuhu i te wa o te whakatairanga mo te kotahi neke atu ranei i te toru meneti e pa ana ki te timatanga o te mahi o te tohu whaimana. I te wa o te wa, ka puta te puta o te tauhohenga ki te waahi o te whakapakari.
- He rerekētanga - ka taea te whakaputa i te wa o te whakauru atu o te whakaihiihi, e tata ana ki te waahi.
He rereke te ahua o te whakaata i te mea kaore ano i whakaekea?
He maha nga rereketanga i waenganui i nga momo waahanga e rua:
- Ko nga whakawhitinga o te hanganga, kaore ano i te mea kaore i te waahanga, ka kiia ko nga urupare i roto i te ora takitahi. Kaore he taangata - he taiao, he mea ka taea te tuku.
- Ko nga ahuatanga - nga momo, ara, he mea motuhake ki nga mema o tetahi momo momo. Ko nga mea taketake he takitahi.
- Kaore e taea te noho mo te ora, me te waahi - kaore e tuturu, ka puta mai, ka riro he painga, ka ngaro.
- Ka taea te whakawhanaketanga o nga mea kaore i te waahanga.
- Mena ka whakaputahia nga mahi kaore i te waahanga o nga waahanga o raro o te punaha o te pokapū o te pokapū, ka kitea nga waahanga i runga i te mahi o nga wahi teitei o te pünaha taiao matua .
- Ka puta ake nga whakawhitinga kore kaore he whakautu ki nga mea whakaongaonga me te hanganga o te hanganga, a, ka puta nga whakawhitinga o te whakamahinga i runga i nga whakaongaonga.
- Ko te kore ohorere he tauhohenga ki nga huaketo motuhake, me te hiranga - ki nga āhuatanga o te whakaongaonga.
He aha nga tikanga e tika ana mo te whakawhanaketanga o te whakawhitinga haurangi?
Kua whakamatauhia he whakamarama i te waahanga o te whakamaerenga i roto i etahi waahanga:
- Te ahua pai o te tinana.
- Kei te kore nga momo mahi mahi.
- Ko tetahi tohu nui o te whakarahi o te whakaongaonga i te mea kaore i tino whakarewahia ranei.
- Tuhinga o mua.
Me pehea te whakawhanake i te whakaata i roto i te tangata?
Ko nga tangata katoa e hiahia ana ki te whakawhanake i te whakawhitinga whakamaharatanga kia mohio kei te whakawhanaketia taua whakaata i te aroaro o nga waahanga e tika ana, a he mea kaore ano. Hei tauira:
- I roto i te ruma i te tomokanga mo te maha o nga tau, kei te taha matau te whakakori. I muri i te hanganga, ka nekehia ki te taha maui o te tomokanga, engari ka rapu te tangata mo te whakawhiti i te taha matau mo te wa roa - koinei te mahi katoa o te whakamaroki hauora.
- Ko te taraiwa e tika ana ma nga whakawhitinga. Ko nga mea katoa, ko te taraiwa, ko te whakawhiti i te taputapu, ko te whakamahinga o nga whakaata - ko nga waahanga kua oti te whakaputa mai i raro i etahi tikanga. Ko te whakamaharatanga pai me te whakatikatika i tenei take ka kiia he wheako taraiwa.
- Ko te iti rawa o te wa i waenga i te tangi o te kopere mai i te pana timata me te timatanga o te kaupapa, te tere me te angitu ake o te timatanga, hei tauira, he mahi nui i roto i te waahi, na te whakangungu o te kopere i whakaakona tika na te whakawhanake i te whakaata.
He aha e taea ai e te pouaka whakamaroki te memeha te wa?
Kei te mohio kei te ngaro nga whakawhitinga o te waahi kaore e taea e te mea whakaongaonga te whakawhitiwhiti ki te whakaongaonga kore. I etahi atu kupu, mehemea he mea motuhake te whakaongaonga o te hauora, kaore he mea kaore i te waa, ka ngaro te hokinga o te hohenga. Kua whiwhihia he whakawhitinga haurangi, engari kaore e whai kiko, na reira kaore e taea te whakakotahi anake, engari ka whakakorea hoki.