Ma te maha o nga mate o te taatai pukupuku, e tohu ana nga taakuta ki te mau i te kohinga o Shantz. Ka taea e tenei rorohiko te whakaiti i te kawenga ki runga i nga waahanga me te hokinga ano i te mahi motuka. I tua atu, ka tere te hua o te whakamutu i te mamae o te mamae, ahakoa te kaha nui.
He aha te kakahu o te kaokao kaki ranei o te huinga o Shantz?
Ko nga tohu matua mo te whakamahinga o te whakaaro i roto i te patapatai ko:
- te wa whakaora i muri i nga mahi i runga i te hiku i roto i te kaki;
- osteochondrosis ;
- nga waahi o nga uaua o te kaki, e mate ana i te nui o te wairangi me te mate pukupuku;
- Tuhinga o mua;
- cardiopathic me te mate pukupuku;
- te nekehanga atu ranei o te whaitua i roto i te rohe tawhito;
- te whakatikatika i muri i nga whara motika;
- te whakanui i te tihi o te kaki;
- te pakaru o te taurakira;
- te mate urutai huka .
Ko te kohinga Shanz te whakaputa i nga paanga e whai ake nei:
- ka whakaiti i te wero i roto i nga uaua o te kaki;
- te whakaiti i te kawenga i runga i te taiwhanga koroua e tika ana ki te whakawhitinga o tona tere;
- te whakanui ake i te toto i roto i nga waahi kino, e whakanui ana i te pāmahana o te rohe me nga mahi mahana;
- te whakaora o te mate mamae;
- te whakarite i te whakawhitinga neuromuscular;
- te whakahoutanga o nga hononga, nga uaua me nga tohu;
- te whakapai ake i te tuku toto i roto i te roro;
- te whakatau i te kaki i te tuunga tika, e whai hua ana ki te ahuatanga o te mahara mo nga uaua.
Me pehea te whiriwhiri i te kohao kaki o Shantz me te whiriwhiri i te rahi?
Tuatahi, he mea tika ki te whakarongo ki nga rereketanga i waenganui i te hua i whakaahuatia me te kaipupuri turoro.
Ko te kakano o Shantz he mea hanga i te pahuhu polyurethane - he kirihou me nga mea ngohengohe, e whakaarohia ana ko te mea koiora (kaore e pangia te mate me te mate). Kei te whakapaipaihia te taputapu ki te uhi o te papanga me te nui o te miro i roto i te hanganga. Ka taea te rereke:
- nga hiku kirihou;
- pihikete;
- Tuhinga.
He rite tonu te kaitohutohu Orthopedic ki te korowha, engari kei te hanga i nga mea pakeke (te kirihou hauora), he ahuareka rawa atu, me te tikanga, he mea whakarite, ki te whakarite i nga waa.
Ki te whiriwhiri i tetahi kohinga ngohe, me mahara tonu koe ki nga take e whai ake nei:
- Ina he tika te upoko, ka tika te kaki, ka whakawhitinga te huarere - kaore e taea e koe te whakaheke i to upoko ki mua ranei, i muri.
- Ko te teitei o te koikoi rite tonu te roa o te kaki.
- Ko te raina raro o te peera i muri i te turanga o te kaki, me te taha ki runga - i te angaanga.
- Mai i te mua, kei te awhi te kae me te peke (i te takiwa o te tohu), ko te raro o te tuhinga e rite ana ki nga wheua o te kokopi.
- Ma te rahi o te taputapu, ka rite ki te kaki ki te kaki, engari kaore e pupuhi.
He aha te kakahu i te kohinga o Shantz?
Kaore e taea te whakamahi i te pupuhi i nga wa katoa, no te mea ka taea e tenei te arai ki te torophy kore o te uaua.
Ko te wa tino pai mo te kohinga kia mau ki te kore e pakaru he 2 haora i nga ra katoa. I runga i te mate ka tukuna, ka whakawhitingahia ano te maimoatanga me te mahi hauora.
Ko te mahinga katoa o te hua o te hua mai i te 2 wiki ki te 4 marama.
Ko te kaki o Shanz me o ringa ringa
Ko te tikanga, kaore e hiahiatia ana ki te whakamahi i nga taputapu tawhito whaiaro. Engari, me etahi pukenga, ka taea e koe te hanga i te kohinga i te kainga:
- Mai i tetahi momo ngohengohe taiao, tapahia he taatai e rite ana te roa ki te kaki. Ko te whanui o te waahanga kia 4 wa te teitei o te kaki. Mo ia mahinga, waiho 2 cm te waahi.
- Tapahia te wero mai i te pounamu kirihou iti iho (he 0,5-0.8 cm) te roa me te whanui o te kohinga o mua. Ka takahia e ia te mahi a te kaitohu me te kaipupuri.
- Purihia te tauira papanga e wha nga wa me te piro i te roa mai i te taha o raro me te whakaaetanga o te 2 cm, ka whakakore i nga taha noa.
- Whakamutuahia te hua kua riro, whakauruhia he kirihou ki roto. Ko te tukanga o mua (horoia) nga pito koi.
- I muri i te pai, tuhia te raupapa velcro. Ki te hiahiatia, waiho i raro i nga waahanga o te kiri ngohengohe, kia kore ai e horoia te kiri.
Ka taea te whakakii i te kohao o te tane ki nga mea ngohengohe, hei tauira, te karaihe me te kapi.