E mohio ana tatou katoa ko te titiro pai ehara i te mea whakahirahira ki te ahua, engari he tino taiao. Kia pai te tiaki i te mata, he kiri, he makawe me nga whao kia akohia mai i tona taitamarikitanga, kia roa te roa ki te painga ki te taiohi me te kirihou o te kiri.
Me pēhea te titiro ki te kiore i ia ra?
I roto i tenei ariā, ka whakawhiwhia e ia kotiro tona ake tikanga me tona tikanga. Ko tetahi ka mea he ahua nui ki te hanga i te whakakakahu kanapa, he kakahu paku me nga hu i runga i te makawe, a ka pai ake te tangata ki te ataahua o te taiao, te whakamarama o te kiri me te ahua pai i nga ra katoa. I tetahi take, ka korerotia e matou ki a koe nga tohutohu matua, me pehea e titiro ai i nga wa katoa.
Mena he waimarie koe ki te whai i te maimoatanga hauora, nga makawe ataahua me nga whao kaha, ka nui noa atu mo koe kia mau tonu to ratau ataahua ki te tiaki tika. Mena kei te mahi pakeke koe, noho mo te wa poto ki te tuwhera o te rangi, me te tikanga, ki te huna i nga pokekore o te kiri i raro i nga whakapaipai whakapaipai, ka waiho he turanga, he turanga mo te hanga-ake. Ma te awhina o enei taputapu, ka whakaakona e koe te mata o te kiri o tou mata, me te whakakore i te pakaru, te pupuhi me te riki iti i runga i te kiri. Engari tenei, ko te tikanga, he nui rawa nga mahi, ngana ano, ki te toro atu ki te whakapaipai, ki te horoi i to mata, whakapoke i to kiri me te whakamahi i te wai wera. Na ka whiwhi to kiri i te maramara hauora, kaore hoki koe e hiahia ki te whakapau i te wa nui i te whakaata.
Kia mataarahia o ringaringa, mahia he manicure i te waa, whakamahi i te kirimati hinu me te hinu. Kei te kite tonu o ou ringa, a kaore e taea e koe te huna i to raatau ahuareka. Me titiro ki te kai. Te huawhenua, nga hua, te kai, te taonga i roto i te muka, me te nui o te wai inu maemae - he atu ano tenei hei whakapaipai ia koe.
Ko te ngoikoretanga o te tinana, te tinana, te yoga, tetahi ahua o te hākinakina ka awhina ia koe ki te hanga i a koe me te kore e whakarereke i ou kakahu tino pai - he kakahu, he koroka, he putea. Ngā taputapu huinga, nga whakaahua wahine, nga rekereke, he tinana pai me te kanohi, me te ataata o te ataata - he pai te whakaatu o tenei katoa i te whakaahua o te ahua o te wahine.
Na, ko te tikanga, he kakahu nui nga kakahu. Whakauru ki tetahi ahua, ngana ki te whakamatau iti iho, me te kore e hoko i nga mea iti. Me waiho i roto i to kakahu ka tino pai nga mea tino pai e whakakotahi ana ki a ratau me te whakanui i to koe mana.
| | | |
| | | |
| | | |
