He hiahia motuhake te kiri o te raruraru. Ko nga whakarerekëtanga kore iti i te kai me te whakakore i nga waahanga kaore i tino whiriwhiria, he "ahua" kei te mata, te kaki, me te pouaka i te maha o nga momo. Me te whakamaroke me te anti-inflammatory drugs, te whakakore i te hakihaki me te hakihaki, kaua e wareware ki te waihanga.
Te pata mo te kiri kiri
Kia kore ai he hapa ki te whiriwhiri i te kirimiri mo te kiri raruraru, me mohio koe mo etahi waahi e tika ana me nga huanga o taua taputapu:
- Ko te rite o te kirimi he take nui. Ko te kirikiri kirika mo te kiri raruraru kaore i te tino matotoru. Kaore te hanganga marama e pa ana ki nga pores ka taea ai te kirimiri te kirimiri ki te kiri. Ko te pai o te whakamahinga o te kaimuri i te ahua o te wai.
- Ko te taumata waikawa kia kaua e whakaheke. Kia kore ai e whakapataritari i te kiri kua pahure, ka hiahia koe ki te whiriwhiri i te kirimiri me te pH kore.
- Ko te hanganga o te kirikiri pea ko te ahua tino nui. Hei whakatikatika i te kiri o te kiri, me whakarite tenei kirimura i te mahi o te kopu, ka whakakore i te pupuhi mimiti i runga i te kiri, ka tomo ki nga papa hohonu o te tuara. I tenei mutunga, ka honoa nga kaitohutohu mo te kiri raruraru hei whakatairanga i te whakauru i nga waahanga kaha. Ko nga kaha o te tangata, he tauira, he piripiri.
Ko nga mea e tika ana ko nga ahua o etahi kaihanga rongonui. Kei roto i enei ko Loccitane, Olay, Vishy, Whenua Tapu. Ko enei o nga rama e whakarato ana i te raupapa mo nga momo momo kiri. Engari he mahinga pukumahi me te painga o te katoa ki a ratau hei whakakore i nga whakaaturanga kino i runga i te mata, te kaki, me te rohe whakahirahira.
Te paanga o te kirikiri mo te kiri kiri
Ko te tiaki i te kiri raruraru ehara i te mea hei whakato. Te whakawhitinga o nga porea kua whakawhitinga, te whakapai ake i te ahua o te kiri, me te hamani i te hakihaki - ko enei mahinga katoa ka uru ki roto i te houra. I etahi wa i roto i te kirimiri mo te raruraru kiri ka whakapiri i te nui o nga whakamahinga hormonal. I mua i te whakamahi i te kirimati kirikiri, me whai korero koe ki te kaitoro.
Ko tetahi wahi nui o te kirimiri mo te kiri raruraru ko te huaora, e awhina ana ki te whakahou wawe i te kiri o te kiri me te whakamakuku ki nga mea e tika ana mo te ahua hou me te ahua hou. Ko te tikanga, ko te honi o te kirikiri e whai ana i nga huaora A, C, F, E me B6.
Te pata mo te kiri kiri raruraru
Ko te kiri o te hinu he tino painga ki te haki me te mumura. Ko te mahi nui o te kohanga huinga he oneone pai mo te whakawhitinga o te huakita i roto i nga poaka kua pakaru. Ma te iti ake, ko nga taha o te pores te kapo, ko te kiri kaore he. Ko te mahi o te horoi i te kirīmi mō te kiri kiriu kawa hei horoi i te pores, ka whakaiti i o ratou taha, ka whakatika i te hanga o te sebum. Ka tutuki te maaka me te maama o te kiri kiri ma te whakamahi i te kirimiti me te whakamaroke me nga taputapu antiseptic. Mo te maimoatanga me te papanga-inflammatory i roto i te kirīmi ka taea te whakauru i te tipu tea, calendula, chamomile, lavender. Ko te Sebo Derm Balancing mai i te Whenua Tapu, me Norma Derm mai i Vishy, he tino pai ki te whakarite i nga mahi o nga awaawa whakaheke me te hamani i te hakihaki.
Te pata mo te kiri kiri maroke
Ko te kiri maroke e hiahia ana kia whakamaroke kaha. Ko nga raehe kei runga i reira he riri kino. Na reira, he kirikiri mo tenei ahua o te kiri ka taea te hanga i te hanganga nui ake. Ko te ihirangi tiketike o te kohura, te waikawa hyaluronic me te huaora A, E me C - ko nga whakaritenga matua tenei mo te kaimuri. La Roche Posay Ko Hydraphase Riche he kaihauturu utu nui mo te kiri kiri maroke me te tohu nui o te whakatikatika. I tua atu, ka kaha te tango i te waa, ka whai hua nui te roa.
Ko te kirikiri mo te raruraru kiri
E mohiotia ana ko te whakaoranga kiri i te wa e moe ana. No reira, ko te kirikiri o te po mo te kiri raru ka whai i roto i tona hanganga he maha ake o nga waa whakaora. Ko te ihirangi o te waikawa salicylic me te zinc e whakatairanga ana i te whakakore tere o te hakihaki. He taumata nui o te huaora me nga kohuke, kei roto i te kirimini o te po,
He kirikiri tawhito mo te kiri raru
I muri i te toru tekau tau, kaore ano te kiri o te kiri e ngaro i tana kaha ki te whakaora, ka heke iho te whakaeke o te kohinga taiao. Ko te whakaiti o te kiri i tenei tau me tuhi tahi me te whakahoki mai me te whakakore i nga wiriki pai me te tae kiri. Me uru ki te kirikiri maimoatanga o te koroheketanga tawhito he antioxidants. Te tino whai hua o ratou - te huaora C. Ka whakaitihia te hanga o te melanin, ka whakaongaonga i te hanga o te kohura.