Ko te ara hou o te oranga o te tangata toharite ko te ahua o te ngoikore i te wa katoa e tata ana. Nga mahi monotonous i te rorohiko me nga tuhinga ranei, he noho tonu i te tari, e rere ana i te roanga o te ra - te roopu o nga mahi me te awhina i te kaha me te ngoikore. Me aha ahau? Engari he rere ke te tangi, ko te huarahi pai ki te karo i te ngoikore ko te huri i te mahi, me te kore e takoto i runga i te moenga i muri i te mahi o te ra. Kaore i te miharo ka whakauruhia e te kura nga panoni, i te wa e whakaora ai nga tamariki i to raatau kaha, a, ko te hua kaore e ngoikore.
Kia hohoro te tango i te ngoikore?
Mena kaore koe e mohio ki te hohoro ki te tango i te ngoikore, inu i te hawhe karaihe o te wai wera. Ko te hauora o te tinana ka uru ki te kaha o te ngoikore, me te whakahoki mai i te wai o te wai, te ahuareka o te wai mahana, te tere o te kaha, te rere atu i te adrenaline me te whakahohe i nga tukanga mate. He torutoru nga mahi a te tinana ka whakapai ake i te upoko me te whakanui i te kahakore, me te horoi ki te wai matao, kaore ano hoki i te horo haere noa te whakaora i te mata o nga kanohi i muri i te mahi roa i te rorohiko. Ko etahi atu paanga o te kopa matau me te kaki maui ka huri i roto i te meneti meneti ka whakapai ake i nga mahi o nga pito e rua o te roro, engari he mea nui kia hoki te tua, a he maeneene, he marino hoki te manawa. Ko te uaua he ngawari ki te tango, ki te pupuhi, ki te kapo i ou maihao i etahi wa maha, ka ngaueue me te paraihe.
Kia kaua e ngoikore, hurihia nga taumahi. Ka rite ki te raruraru, ka hiahiatia he panoni i roto i te waahi, me te mahi, me kaha ki te huri, ka kapea atu koe e te mamae o te mamae ngoikore, a ka miharo nga hoa mahi ki to ahua ahuareka me te ahua pai.