Mahalo, ko e tokolahi si'i ha kakai hangē ko e ngaahi faingata'a. Te marama, te hau, te tauhiuhia ki te huka huka - reka, kaore? Na ka korerotia e matou ki a koe me pehea te tunu paraoa mo nga kai. Kei raro nei he maha nga waahanga rereke. Kōwhiria tetahi e kukume ake, ka tere hoki ki te whakarite i tetahi maimoatanga mo nga whanaunga.
He paraoa mo te rewena
Kai:
- miraka - 500 ml;
- kohua te hua - 2 nga wahi;
- te rewena maroke - 10 g;
- te huka - 2 tbsp. koko;
- pata pata - 60 g;
- paraoa - 700 g;
- te tote - 1 tīpune.
Te whakarite
Whakamutua te rewena me te huka i roto i te 100 ml o te miraka mahana. Ka tangohia e tatou te ranunga mo te 10 meneti i roto i te wahi mahana, kia maoa te rewena. I roto i te waiu e toe ana, ringihia te paraoa paraoa, te tote, te pata rewa me te roi rewena, uruhia nga mea katoa me te tango i te pokepoke mo te 30 meneti. I muri i tenei, ka tukuna e matou te paraoa pokepoke ki o matou ringa, kia kore ai e piri, he mea pai ki te whakawiri i nga ringa ki te hinu putirā. I muri iho, waiho ano ki te wahi mahana. Kaore i te kakahu, he pai ki te hipoki i te taera. Mai i te whakamatautau whakamatautau ka hangaia e matou nga putea me nga pupuhi parai.
Tiakihia te tunu paraoa pokepoke mo nga kai
Kai:
- paraoa - 240 g;
- hinu hinuwhenua - 4 tbsp. koko;
- te huka - 1 tīpune;
- hua - 6 pcs.
- te wai 225 ml;
- tunu paraoa mo te tunu - 1 tīpune;
- te tote.
Te whakarite
I roto i te wai, whakaohohia te hinu huawhenua, te huka me te tote. Tukua te whewhe hua te whewhe. I muri i tera, ringihia ki te paraoa, me te whakaoho tonu, kia puta ra ano he puranga. I muri iho, tangohia te paraharaha i te ahi ka waiho te paraoa pokepoke i raro mo te 3-4 meneti. Na ka peia nga hua me te whakauru kia tae noa ki te maeneene me te kakahu. Muri iho, tapiritia he puehu tunu me te whakauru ano. He mea nui tenei paraoa mo nga kaute mo te huka.
He paraoa mo nga kai i roto i te kai kai
Kai:
- paraoa - 550 g;
- miraka - 310 g;
- hua - 1 wahi;
- te huka - 60 g;
- pata - 30 g;
- te rewena maroke - 1 tbsp. koko;
- te tote.
Te whakarite
Ka moe tatou i roto i te pouaka kai ki te paraoa paraoa, ka tunuhia te rewena me nga toenga katoa e toe ana. Kaore he raupapa tika, ko te mea nui ko te waiu kia waiho hei whakamutunga. Kōwhirihia te mahinga "Basic" me te momo o te whakamatautau "Te rewena". Ko te wa tunu he 2 haora me te 20 meneti.
He paraoa mo nga kai ki te miraka
Kai:
- paraoa - 3 kapu;
- kefir - 250 g;
- te huka - 5 tbsp. koko;
- hua - 1 wahi;
- hinu hinuwhenua - 60 g;
- houra - 0,5 tsp.
- te tote.
Te whakarite
Kei te whakauruhia a Kefir ki te hua manu, te huka huka me te tote, he mea konatunatua katoa nga mea katoa. Muri iho, ka tapiritia he hinu houra me te hinu huawhenua, ka ringihia te paraoa paraoa me te pokepoke i te pokepoke. Me puta mai te maeneene me te kore e piri ki o ringaringa. Ka hurihia te pokepoke ki tetahi papa 8-10 mm te matotoru, ka tapahia te koko ki te karaihe.
Ko te tohutao mo te potae mo nga kai
Kai:
- paraoa - 0,5 kg;
- hua - 2 nga wahi;
- pata - 100 g;
- te huka - 2 tbsp. koko;
- miraka - 400 ml;
- rewena - 25 g;
- te tote.
Te whakarite
Ka tunua te rewena ki te waiu wera, ringihia te paraoa paraoa me te whakaranu i te pokepoke. A, no te ara ake, tapiritia nga hua, te huka, te tote me te pata rewa ki reira. Katoa te uru me te whakamatautau kia whakatika ake i te wa tuarua. Ina neke ake i te rua nga wa, ka taea e koe te tunu kai.
He paraoa mo nga kaihauturu me te waiu pounamu
Kai:
- miraka waikawa - 400 g;
- paraoa - 0,5 kg;
- hua - 3 nga wahi;
- tunu paraoa mo te tunu - 1 tīpune.
Te whakarite
I roto i te waiu porohita, te tapiri i nga hua me te whakauru, ka riringi ki te paraoa i konatunatua ki te paura tunu. Whakaranuhia te paraoa pokepoke, ka puta ke i te kore rawa rawa me te tere. Na ka taea e koe te hanga i nga pire mai i taua mea, ka taea e koe te hurihia atu ka tapahia ki nga wahi.
He paraoa mo nga kai ki te tīhi
Kai:
- tīhi - 450 g;
- te huka - 100 g;
- kirīmi kawa - 1 tbsp. koko;
- te huka - 120 g;
- Te huka Vanilla - 1 paati;
- paraoa - 800 g;
- hua - 4 nga wahi;
- houra - 0,5 tsp.
Te whakarite
I roto i nga hua ka whiua, te huka, te kiriki kawa me te huka vanilla. Ka horoia te tihi i roto i te tatari, ka whakahuahia ranei ki te hinu hei whakaeke i te papatipu rite. Tāpirihia ki te toenga o nga kai. Ringihia te paraoa paraoa, te houra, te mimiti ki te winika, ka pokepoke i te pokepoke. Kia ngohengohe me te tere. Ka hoatu e matou te whakamatautau pango mo nga kai kaore i te rewena ki te poipoi mo te 10-15 meneti, ka whakamahia e matou mo te whakarite i nga hua.