Ko te moe hauora, he okiokinga okioki te oranga o te tamaiti. Ano, i te wa tuatahi i muri iho i te whanau, ko enei korero mo te nuinga o te ra. Na reira, he mea tika kia mohio me pehea te moe o te tamaiti hou, kia whiwhi ai i te painga nui mai i te okiokinga.
Tuhinga o mua
I mua i te maka o te mokopuna ki te moenga, he mea tika ki te hanga i nga tikanga pai mo tenei. Tuatahi, kaore e tika ana ki te whakaongaonga i te tamaiti, no te mea kaore e taea te neke noa atu i te ahua o te mate. Ko te mutunga, he raruraru te moe. I raro i te upoko ka taea e te tamaiti te tuhi i te kaituhi, te peke ranei i te mate mai i te pito o te upoko, no te mea he hiahia ki te urunga nui i reira. Kaore i te whakaarohia kia takoto tonu te pepeha i muri iho i te kai, na te mea ka raruraru koe i te moe i te po mo te raruraru me te haukama. Kaua e ako nga tamariki ki te moe ki a koe.
Te tuku
Ko te turanga nui ko nga kongakonga i te wa e moe ana. I tenei mea, he maha nga whaea taitamariki e hiahia ana ki te moe i te pëpi hou - i te taha, i te taha ranei, ko te tikanga ko te tikanga tino nui.
Na, kia whai whakaaro ki nga korero mo te moe :
- I te kopu. I roto i tenei turanga, ka kaha ake te mahinga o te pūnaha paramanawa, ka kaha ake nga uaua o te tua me te kaki, ka piki te toto o te roro, me te rere o te hau mai i te toronga. He whakaaro mo te nui o te mate o te whakaheke i tenei turanga. Heoi, i te kore o te urunga, kaore tenei e tupu.
- I muri. Ko te tikanga ka nekehia e te koati nga waewae me nga ringa, ka taea ano e ia te ara ake, te maama ranei. Me karohia tenei turanga i te aroaro o te poto o te manawa i puta mai i te ihu pupuhi. I tua atu, he raruraru kei te pakaru i te wa e whakahaerehia ana.
- I te taha. Koinei tetahi o nga mea tino nui mo te moe. Heoi, me waiho te tamaiti i tera taha. Mena kei te pupuri tonu i taua turanga, ka ngoikore te angaanga, ka kore te hauora o nga ngongo e mate, na te heke o etahi waahanga.
- Te whakaputanga o te tamaiti. I te wa o te whakawhanaketanga intrauterine, i whakamahia e te tamaiti te nuinga o te wa i tenei turanga. Na reira i te marama tuatahi i muri i te whanau whanau moe.
Kaua e wareware he rereke nga tamariki katoa, a he rereke nga hiahia o te katoa. A ko tenei, mehemea, me whakaarohia. Na, i te mohio me pehea te moe o te tamaiti hou i roto i te moenga, ka taea e koe te whakarato i te moe hauora mo te pëpi, me te okioki katoa mo ia.