A, no te tomo a te piringa ki te whare, ka rere ke te rere o te oranga o nga mema katoa o te whanau. I etahi wa e whakaarohia ana e te pepeke e kore e pai ana nga ahuareka o te tamaiti, engari ano hoki te wehi, te ahuareka mo te kuware o nga mahi nui a te tamaiti.
Ko te take tino nui o te raruraru o nga matua ko te moe mo te tamaiti. Ehara i te mea ko nga pediatricians o te ao katoa he mea tino nui ki te tukanga o te okioki i te tamaiti, no te mea he matea te mate mo te moe o te tamaiti mo nga mate o te mate turoro me nga mate o nga whekau o roto.
Ko nga mate o te moe i roto i nga tamariki me to ratou maimoatanga
Ko nga wiki tuatahi o nga kohungahunga e raruraru ana i te ra me te po, no te mea kaore ano i taatatia he tikanga mo te moe me te awatea, he rere ke i te ahua o te intrauterine. Ka tohu tenei i te takahi i te urutau me te urutau ki nga tikanga taiao. I tenei take, tatari noa koe: ko nga mate o te moe ka paahitia i te wa e tupu ake ai te tamaiti.
I etahi wa ka moe te moe kaore e taea te whakarereke i te rangi, te rarangi raanei ranei. I roto i tenei take, ka tukinohia nga waahi o te moe me nga waatea ki te whakakorenga i te take whakahirahira.
I te wa e iti rawa ana te pëpë, he maha tonu te mamae o te tamaiti, me te pupuhi, a ka waiho hei tetahi o nga take matua o te moe kore i roto i te tamaiti. Kaore e taea te rongoa i te papa, ka taea e koe anake te whakaiti i te mate o te tamaiti: he maha tonu te wahanga o te kopu o te whaea, no reira ka mahana ia, ka ora. Ka taea e koe te whakamahi i nga pukupuku mahana i runga i te rohe o te puku hei whakaiti i te pupuhi. Ko nga rongoa hei planktex, te pata pata, kei roto i te wai pounamu, ka awhina i nga uaua o te kopu me te peke atu i te pupuhi.
I te koroheketanga, ka taea e te tahua nga raruraru mo te moe, kaore ano i te aroaro o te moenga mo nga whakataetae kaha.
Nga tohu o te raruraru moe
I roto i te moemoea, ka taea e nga pēpi te kite i nga tohu penei:
- whakawhitinga o nga peka;
- toa;
- te piki ake o te riri;
- Tuhinga o mua.
Me āta titirohia te panuku, no te mea he mea pera ano he apena nocturnal, e whakaatu ana i te hopu pukutanga poto. I roto i tenei take, he mea tika te whakawhitinga korero me te pediatrician.
Nga tikanga mo te whakapai ake i te moe me te wakatika
I roto i te take o te tautuhi i te mate o te moe, he mea nui ki te whakamahere mahere mo te raupapa o te ra o te tamaiti, me te whakamohio i nga ritenga o te haere ki te moe. Kia kotahi haora i mua i te moe, me whakaiti koe i te maha o nga taakawa mahi, ma te hiahia ki te whakapiki i nga ngohe penei me te korero i nga korero taarai, te tiro i nga pikitia. He mea tino nui te horoi i te horoi i mua i te moe, no te mea ka taea e koe te tango i te werohanga hinengaro i roto i te tinana kua piki ake i te ra. Kei te kaha ake te ahuareka, te marie o te tamaiti. A ko te whakawhitinga o nga otaota motuhake ki te pati ka whakarei ake i te painga whakaheke. Me tika hoki te tiaki i te maaka me te maaka o te hau i roto i te ruma o nga tamariki. Kua whakamatauhia e nga kaitaiao i roto i te ruma hauora hou ka hinga te pire i te tere atu, a, ka kaha ake te moe ka moe ia i roto i tetahi ruma pango. Na reira, i mua i te haere ki te moenga, he tino tika ki te whakahurihuri i te ruma kei te moe te tamaiti.
Ko etahi o nga matua e tautoko ana i te tikanga o te whakawhiti moe me te tamaiti. I etahi wa ka tupu i roto i te moenga moenga ka moe te tamaiti i te taha o te whaea. No te mea na te mea e haumaru ana ia, e mohio ana ia i te mahana o te whaea me te haunga o te waiu. Ko tana moenga e whakatau ana i tana ake ma te kore o te waahi a nga taote.
Kia maharahia kei te tino raruraru te tamaiti ki te ahua o te whaea, a, kua tika te whakatakoto ki te tamaiti. Ki te whaea
I mua i te moe, me hanga e koe tetahi taiao e tika ana: horoia nga rama ka korero i roto i te hawana. Ka taea e mama te waiata i nga waiata, i nga mokomoko me te rongo i te reo o te whaea, ka ora te tamaiti. A ka pai te tamaiti, kaore he waahi mo te raruraru moe.
Ko te nuinga o te nuinga kaore te moe moenga i roto i nga tamariki e whāngaihia ana me te whāngai i te hiahia. Ko te whanaungatanga o Mama, tana atawhai me tana aroha e taea te peke i te moe kore.